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jueves, 1 de agosto de 2013

1 de Agosto , 2013 .

Bienvenido  Agosto !!!!!!!!!!!.

Agosto es un mes muy deportivo sobre todo el 2º fin de semana  del  mes ya que la ciudad de Vigo cuenta con uno de los eventos deportivos más importantes : O MARISQUIÑO .
Aquí os dejo la programación de este año:


O Marisquiño es un evento de cultura urbana .Se agrupan diferentes disciplinas como skate , BMX, graffiti,.........
En este vídeo aparece mi colega Antony ( Doce ) haciendo una pieza .Menudo crack !!!!!! -


Con ganas de que llegue el día 9 de Agosto para disfrutar de los riders .


Fotos de O  Marisquiño 2011 .




Hoy entrenamiento completo , 1 hora 27 minutos y 44 segundos de running , más baño en el mar , estiramientos , 30 sentadillas , 2 series de 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales .

Felicitar a mi primita Paula  que cumple 3 años y a Nain , hijo de mi colega Abel que cumple 1 añito de vida .FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!.

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