Vigo es una ciudad chula pero cada día se está poniendo más chula . Y es que da gusto pasear por las calles y ver que hay propuestas e iniciativas innovadoras .
El arte y la cultura se está promoviendo en diferentes calles .
En
el 2015 veíamos como las fachadas de los edificios se teñian de dibujos
y de colores . Esta propuesta se volverá a repetir el próximo mes de
Mayo .
Hace unos días en la calle peatonal de Príncipe se puede ver una exposición del fotógrafo brasileño Sebastiâo Salgado .
La exposición se llama " Génesis " , en ella nos muestra los orígenes del mundo y del planeta que
habitamos . Un mundo que ha evolucionado durante miles de años antes de
verse enfrentado al ritmo de vida moderno .
El lado negativo , de todo esto , es el vandalismo . Personas que no se dan cuenta del daño que hacen .
El
año pasado veíamos a unos adolescentes , por la calle peatonal de
Príncipe , destrozando una exposición fotográfica realizada por el vigués Javier Teniente .
Y digo veíamos porque el vídeo lo subieron a las redes sociales y se hizo viral . Al final la policía dio con los vándalos .
Hace
unos días se ha vuelto a producir una escena similar en la zona del
Náutico . Unos vándalos , por llamarlos de alguna manera , destrozaron la
exposición de los dinosaurios .
Personas con poca cultura , educación y respeto . Hay que erradicar el vandalismo .
Lluckstyle
martes, 28 de febrero de 2017
lunes, 27 de febrero de 2017
De él aprendí ...
- De él aprendí las ganas de vivir .
- De él aprendí la valentía y el coraje de enfrentarse a la cara B de la vida .
- De él aprendí que hay días muy jodidos pero que con una sonrisa se lleva mejor .
- De él aprendí que en un instante te puede cambiar la vida .
- De él aprendí a decir lo que sientes a las personas que quieres .
- De él aprendí que la vida es simple , que en muchas ocasiones nosotros mismos nos la complicamos .
- De él aprendí a ver los problemas de otra manera .
- De él aprendí a disfrutar de las pequeñas cosas .
- De él aprendí a no ser materialista .
- De él aprendí la bondad de preocuparse por los demás .
- De él aprendí a soñar cada día .
- De él aprendí que si hay vida , hay esperanza .
- De él aprendí a creer en los sueños .
- De él aprendí que hay que superarse cada día . Aunque estés sumamente jodido hay que levantarse una y otra vez .
- De él aprendí a vivir sin tener miedo a la muerte . Por que todos tenemos fecha de caducidad .
Todo esto lo aprendí de él . El Sábado nos dejó el malagueño Pablo Ráez .
Un ejemplo de superación que venció al puto cáncer pero después de un tiempo volvió . Él logró concienciar a la sociedad de la importancia de donar médula ósea .
Me quedo con unas palabras suyas , escritas el 8 de Enero que decían :
" Feliz , como siempre .
Voy a por todas , cada día es un día increíble lleno de cosas buenas , y obstáculos que superar por eso es la vida , dar el máximo de ti cada día .
De nuevo os felicito la vida no las navidades , os felicito a todos los que vivís cada día como si fuera el último .
Amaros a vosotros , amad a los vuestros , amad a la vida , que es maravillosa .
Todos los días pienso si volveré a recuperarme correctamente y realmente no me importa mientras pueda disfrutar de mi vida .
Estoy teniendo ahora un periodo duro en el que estoy teniendo un rechazo de la médula que se le llama enfermedad de injerto contra huésped ( eich ) .
Es algo complejo de explicar , pero lentamente me estoy recuperando .
Tenemos que sonreír más .
Tenemos que dar más alegrías a la vida , más alegrías a las personas , a nosotros mismos ...
Una sonrisa es el regalo más bonito que te pueden dar .
Gracias a todas estas personas que me siguen día a día , que me escriben , que me animan , que me apoyan ... soís geniales y tenéis un corazón de oro .
Gracias a todos los donantes nuevos , a todos los que quedan , a todos los jóvenes que quieren cumplir su mayoría de edad para ayudar en este mundo .
Gracias al hospital por todo lo que ha hecho por mí y sigue haciendo .
Gracias a mi familia , a mis amigos , a los nuevos y a los de siempre , os quiero mucho .
Gracias a todos , gracias a la vida .
Gracias " .
Gracias a ti Pablo .
- De él aprendí la valentía y el coraje de enfrentarse a la cara B de la vida .
- De él aprendí que hay días muy jodidos pero que con una sonrisa se lleva mejor .
- De él aprendí que en un instante te puede cambiar la vida .
- De él aprendí a decir lo que sientes a las personas que quieres .
- De él aprendí que la vida es simple , que en muchas ocasiones nosotros mismos nos la complicamos .
- De él aprendí a ver los problemas de otra manera .
- De él aprendí a disfrutar de las pequeñas cosas .
- De él aprendí a no ser materialista .
- De él aprendí la bondad de preocuparse por los demás .
- De él aprendí a soñar cada día .
- De él aprendí que si hay vida , hay esperanza .
- De él aprendí a creer en los sueños .
- De él aprendí que hay que superarse cada día . Aunque estés sumamente jodido hay que levantarse una y otra vez .
- De él aprendí a vivir sin tener miedo a la muerte . Por que todos tenemos fecha de caducidad .
Todo esto lo aprendí de él . El Sábado nos dejó el malagueño Pablo Ráez .
Un ejemplo de superación que venció al puto cáncer pero después de un tiempo volvió . Él logró concienciar a la sociedad de la importancia de donar médula ósea .
Me quedo con unas palabras suyas , escritas el 8 de Enero que decían :
" Feliz , como siempre .
Voy a por todas , cada día es un día increíble lleno de cosas buenas , y obstáculos que superar por eso es la vida , dar el máximo de ti cada día .
De nuevo os felicito la vida no las navidades , os felicito a todos los que vivís cada día como si fuera el último .
Amaros a vosotros , amad a los vuestros , amad a la vida , que es maravillosa .
Todos los días pienso si volveré a recuperarme correctamente y realmente no me importa mientras pueda disfrutar de mi vida .
Estoy teniendo ahora un periodo duro en el que estoy teniendo un rechazo de la médula que se le llama enfermedad de injerto contra huésped ( eich ) .
Es algo complejo de explicar , pero lentamente me estoy recuperando .
Tenemos que sonreír más .
Tenemos que dar más alegrías a la vida , más alegrías a las personas , a nosotros mismos ...
Una sonrisa es el regalo más bonito que te pueden dar .
Gracias a todas estas personas que me siguen día a día , que me escriben , que me animan , que me apoyan ... soís geniales y tenéis un corazón de oro .
Gracias a todos los donantes nuevos , a todos los que quedan , a todos los jóvenes que quieren cumplir su mayoría de edad para ayudar en este mundo .
Gracias al hospital por todo lo que ha hecho por mí y sigue haciendo .
Gracias a mi familia , a mis amigos , a los nuevos y a los de siempre , os quiero mucho .
Gracias a todos , gracias a la vida .
Gracias " .
Gracias a ti Pablo .
domingo, 26 de febrero de 2017
Transmitir sentimientos .
Sábado de Carnaval .
En el centro de Vigo vi mucha gente agolpada viendo un espectáculo callejero . Me acerqué a ver de que se trataba y de repente vi a tres chicos de color bailando con música de fondo . Durante 30 minutos me quedé embobado viendo el espectáculo .
Y es que un espectáculo puede expresar y transmitir difetentes sentimientos . Tanto sean positivos como negativos .
Personalmente me han transmitido y expresado sentimientos positivos .
Tres chicos bailando al son de la música de Michael Jackson , Bruno Mars , Beyoncé ... expresaban amor por lo que hacen , además de optimismo . Eran simpáticos y alegres . En cada paso que daban se notaba la euforia de sentir la admiración por parte del público .
Durante la actuación interactuaban con el público asistente demostrando afecto hacía ellos . Muchos de los presentes transmitian felicidad por el espectáculo brindado .
Al acabar la actuación hubo palabras de gratitud que el público devolvía a cambio de una moneda . El público se fue dispersando con mucho agrado por lo que había visto . En cambio , los chicos sentían satisfacción porque el show había salido bien .
Feliz Carnaval !!!
En el centro de Vigo vi mucha gente agolpada viendo un espectáculo callejero . Me acerqué a ver de que se trataba y de repente vi a tres chicos de color bailando con música de fondo . Durante 30 minutos me quedé embobado viendo el espectáculo .
Y es que un espectáculo puede expresar y transmitir difetentes sentimientos . Tanto sean positivos como negativos .
Personalmente me han transmitido y expresado sentimientos positivos .
Tres chicos bailando al son de la música de Michael Jackson , Bruno Mars , Beyoncé ... expresaban amor por lo que hacen , además de optimismo . Eran simpáticos y alegres . En cada paso que daban se notaba la euforia de sentir la admiración por parte del público .
Durante la actuación interactuaban con el público asistente demostrando afecto hacía ellos . Muchos de los presentes transmitian felicidad por el espectáculo brindado .
Al acabar la actuación hubo palabras de gratitud que el público devolvía a cambio de una moneda . El público se fue dispersando con mucho agrado por lo que había visto . En cambio , los chicos sentían satisfacción porque el show había salido bien .
Feliz Carnaval !!!
sábado, 25 de febrero de 2017
El Puto Cáncer .
Hay letras de canciones que cuando las escuchas , te conmueven . Ayer por la noche en una emisora de radio sonaba una canción que me hizo recordar la ausencia de muchas personas ( familia , amigos ... ) porque el puto cáncer se las llevó .
La letra de la canción dice así :
Ahora , que empiezo de cero
El tiempo es humo , el tiempo es incierto
Ahora , que ya no me creo que la vida sea un sueño
Ahora , que solo el ahora es lo único que tengo
Ahora , que solo me queda esperar a que llegué la hora
Ahora , que cada suspiro es un soplo de vida robada a la muerte
Ahora , que solo respiro porque así podré volver a verte
Ahora , que ya no me importa que la vida se vista de negro
Porque a nada le tengo miedo
Porque a nada le tengo fe
A nada le tengo fe...
Ni miedo , ni fe...
A nada le tengo fe...
Ahora , que ya no me quiero , que no me conozco , que me abandoné
Abrazáme , mi amor te lo ruego
Abrazáme fuerte por última vez
Ahora , que ya nada espero , ni siento ni anhelo , ni nada sé
Abrazáme fuerte , amor te lo ruego por si esta fuera la última vez ...
Esta canción es del grupo Jarabe de Palo y se titula Humo . Está dentro de su nuevo disco , " 50 palos " que saldrá a la venta el 10 de Marzo .
En el verano del 2015 a Pau Donés , lider de Jarabe de Palo , le detectaron cáncer de colon . A partir de ahí empezó una lucha diaria para curarse .Y lo consiguió pero un año y medio después el puto cáncer ha vuelto a su vida .
La canción Humo la define de la siguiente manera : " Toda la vida escribiendo canciones de amor y ninguna a mi gran amor : la vida " .
" Es de esas canciones que salen deprisa . De las que sientes cómo , mientras las escribes , se te humedecen los ojos . De las que cuando las cantas , se te anuda la garganta " .
Mucho ánimo a todos los que lucháís para vencer a esta maldita enfermedad . Vamos a ganar la batalla al puto cáncer .
Dedicado a mi gran amigo Pepé . Cuando corro por la playa sé que me acompañas . Te echo mucho de menos .
La letra de la canción dice así :
Ahora , que empiezo de cero
El tiempo es humo , el tiempo es incierto
Ahora , que ya no me creo que la vida sea un sueño
Ahora , que solo el ahora es lo único que tengo
Ahora , que solo me queda esperar a que llegué la hora
Ahora , que cada suspiro es un soplo de vida robada a la muerte
Ahora , que solo respiro porque así podré volver a verte
Ahora , que ya no me importa que la vida se vista de negro
Porque a nada le tengo miedo
Porque a nada le tengo fe
A nada le tengo fe...
Ni miedo , ni fe...
A nada le tengo fe...
Ahora , que ya no me quiero , que no me conozco , que me abandoné
Abrazáme , mi amor te lo ruego
Abrazáme fuerte por última vez
Ahora , que ya nada espero , ni siento ni anhelo , ni nada sé
Abrazáme fuerte , amor te lo ruego por si esta fuera la última vez ...
Esta canción es del grupo Jarabe de Palo y se titula Humo . Está dentro de su nuevo disco , " 50 palos " que saldrá a la venta el 10 de Marzo .
En el verano del 2015 a Pau Donés , lider de Jarabe de Palo , le detectaron cáncer de colon . A partir de ahí empezó una lucha diaria para curarse .Y lo consiguió pero un año y medio después el puto cáncer ha vuelto a su vida .
La canción Humo la define de la siguiente manera : " Toda la vida escribiendo canciones de amor y ninguna a mi gran amor : la vida " .
" Es de esas canciones que salen deprisa . De las que sientes cómo , mientras las escribes , se te humedecen los ojos . De las que cuando las cantas , se te anuda la garganta " .
Mucho ánimo a todos los que lucháís para vencer a esta maldita enfermedad . Vamos a ganar la batalla al puto cáncer .
Dedicado a mi gran amigo Pepé . Cuando corro por la playa sé que me acompañas . Te echo mucho de menos .
viernes, 24 de febrero de 2017
Al deporte no le importa quién eres .
El Lunes fuimos a ver una exposición que terminó ayer mismo . Se titula " Las personas con discapacidad en la vida cotidiana " .
Una de las fotografías tenía un titulo que me hizo reflexionar . Se trata de esta fotografía hecha por Paolo Martelli :
Y se titula : Al deporte no le importa quién eres .
Y es que es así . Al deporte no le importa ni tu edad , ni tu nombre , ni la historia que tengas detrás .
Lo único que le importa es que disfrutes , que te esfuerces y te sacrifiques para lograr tu objetivo .
Te voy a poner tres ejemplos de superación de atletas gallegos a los que al deporte no le importa quién eres .
Primer ejemplo : Se llama Susana Rodríguez Garcio , es viguesa y tiene 28 años . Es albina y nació con menos de un 10% de visión . Susana es triatleta .
El verano pasado ha estado en los Juegos Paralímpicos de Rio de Janeiro . En su currículum tiene numerosas victorias . Al deporte no le importa su discapacidad .
Segundo ejemplo : Se llama Manuel Rosales , es de Marin ( Pontevedra ) y tiene 82 años .
De joven se dedicó al ciclismo pero más tarde el atletismo sería su pasión . Tiene un currículum envidiable y es un ejemplo para todos . En el 2015 , con 80 años , acabó la Media de Pontevedra en un tiempo de 2 horas . Al deporte no le impota su edad .
Tercer ejemplo : Se llama Alberto Alonso Insua , es vigués y tiene 38 años .
Mitico corredor . No falla a ninguna cita atlética de la ciudad . Y aunque vaya despacio siempre logra su objetivo : llegar a la meta . Es un ejemplo de superación . Al deporte no le importa su condición física .
Así que no tienes excusas : Si quieres hacerlo , ¡ Hazlo !.
Si quieres lograr tu objetivo , ¡ Ponte a trabajar en ello ! .
Una de las fotografías tenía un titulo que me hizo reflexionar . Se trata de esta fotografía hecha por Paolo Martelli :
Y se titula : Al deporte no le importa quién eres .
Y es que es así . Al deporte no le importa ni tu edad , ni tu nombre , ni la historia que tengas detrás .
Lo único que le importa es que disfrutes , que te esfuerces y te sacrifiques para lograr tu objetivo .
Te voy a poner tres ejemplos de superación de atletas gallegos a los que al deporte no le importa quién eres .
Primer ejemplo : Se llama Susana Rodríguez Garcio , es viguesa y tiene 28 años . Es albina y nació con menos de un 10% de visión . Susana es triatleta .
El verano pasado ha estado en los Juegos Paralímpicos de Rio de Janeiro . En su currículum tiene numerosas victorias . Al deporte no le importa su discapacidad .
Segundo ejemplo : Se llama Manuel Rosales , es de Marin ( Pontevedra ) y tiene 82 años .
De joven se dedicó al ciclismo pero más tarde el atletismo sería su pasión . Tiene un currículum envidiable y es un ejemplo para todos . En el 2015 , con 80 años , acabó la Media de Pontevedra en un tiempo de 2 horas . Al deporte no le impota su edad .
Tercer ejemplo : Se llama Alberto Alonso Insua , es vigués y tiene 38 años .
Mitico corredor . No falla a ninguna cita atlética de la ciudad . Y aunque vaya despacio siempre logra su objetivo : llegar a la meta . Es un ejemplo de superación . Al deporte no le importa su condición física .
Así que no tienes excusas : Si quieres hacerlo , ¡ Hazlo !.
Si quieres lograr tu objetivo , ¡ Ponte a trabajar en ello ! .
jueves, 23 de febrero de 2017
La maratón de Ángeles . ( 2 ª parte )
Hay una frase del atleta Kilian Jornet que dice :
Ganar no significa terminar en primera posición . No significa batir a los demás .
Ganar es vencerse a uno mismo . Vencer a nuestro cuerpo , nuestros límites y nuestros temores . Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad .
El Domingo pasado se celebró la Maratón de Sevilla y en la línea de salida estaba la atleta viguesa Ángeles Guerra . ( Entrada del blog del 13 de Febrero - Haz la Maratón y no la Guerra - )
Era su primera maratón y ha ganado . Se ha superado a sí misma y ha convertido su sueño en realidad .
Hizo la maratón en un tiempo de 4 horas 15 minutos .
Quiero que me cuente su experiencia :
- Empecemos por el principio . Un paso obligatorio para todos los atletas es la Expo Maratón . Allí teníais que ir a buscar el dorsal y la bolsa del corredor . ¿ Qué tal el ambiente previo en la Expo Maratón ? .
El ambiente en la Expo Maratón excelente . Los voluntarios en cada momento muy atentos , sin importarles que te colocarás en la fila equivocada . No te enviaban a la fila correcta , sino que ellos iban encantados a buscarte las cosas .
Las personas en los stands también amables , explicándote lo que les preguntabas .
La organización de la carrera un 10 . Qué decir de tod@s los voluntari@s , mil y mil gracias por la gran labor que han hecho . En todo momento fueron muy atentos y amables con los corredores . Arrancándonos risas en cada puesto de avituallamiento por el que pasábamos , sin todas estas personas , el público animando en cada kilómetro esto no sería posible . " Sevilla tiene un color especial " .
- El tiempo metereológico también es un factor importante en una carrera ¿ Cómo amaneció el Domingo en Sevilla ? .
Amaneció lloviendo y con mucho frío , pero por suerte el tiempo acompañó durante toda la carrera .
- Nos situamos en el Domingo a las 8 : 20 horas ( 10 minutos antes de que empiece la prueba ) . Todos los atletas estirando los músculos , revisando el avituallamiento , compartiendo sus miedos e incertidumbres con otros corredores o familiares ... ¿ Tú que sensación tenías ? .
La verdad es que estaba muy tranquila . Hablando con otros corredores de otros países que participaban en el maratón . Muchos de ellos no por primera vez , contando sus experiencias y todos ellos coincidían que el primero había que disfrutarlo .
En la salida también me encontré con un corredor de 65 años que corría su 42 maratón . Me fue dando consejos y comentándome lo que me iba a encontrar por el camino , donde iba a disfrutar del recorrido y donde iba a ser un poco aburrido .
Al despedirse y desearnos buena suerte , me dijo : " Tú vete tranquila y disfruta de tu primera maratón que es el que siempre recordarás " .
- Una vez que dan el pistolezato de salida . Todos esos miedos e incertidumbres se quedan atrás con las primeras zancadas . ¿ Cómo llevaste la carrera hasta el kilómetro 30 ? .
La carrera hasta el kilómetro 30 la llevé genial , muy relajada y disfrutando . A partir del 30 un poco más prudente , porque ahí comenzaba la incertidumbre de como iba a afrontar los 12 kilómetros restantes , ya que nunca había corrido más de 30 kilómetros .
- Cuenta la leyenda que a partir del kilómetro 30 empieza la verdadera maratón . Hay un famoso " muro " que hay que atravesar , y si no está el hombre del mazo esperando . ¿ Tuviste alguna " pájara " en la carrera ? .
Por suerte no tuve ninguna pájara , ni se me paso en ningún momento por la cabeza querer abandonar . Eso sí , a partir del kilómetro 36 comenzaban a aparecer las primeras molestias , pero nada que el San Reflex no solucionará .
En el 39 las piernas empezaban a pesar , pero gracias al público que animaba y conseguía arrancarte una sonrisa , conseguía olvidarme .
- En la entrevista anterior , contabas que tenías familia en Sevilla . ¿ Cómo fue cruzar la meta y ver a tus familiares orgullosos de tu hazaña ? .
Entrar en la meta y encontrarme con mi familia fue maravilloso , ya que todos estaban aplaudiendo como locos y muy orgullosos de mi logro .
- Creo que nos pasa a todos los que corremos . Estamos esperando una prueba con tantas ansias que cuando acaba nos quedamos con ganas de más . Y la mente empieza a pensar en el siguiente objetivo . ¿ Cuál es tu siguiente objetivo ? .
Ahora me tomaré unas semanas de descanso , ganado a pulso . Mi siguiente objetivo es la Vig-Bay e intentar mejorar mi marca del año pasado .
Felicidades Ángeles .
Ganar no significa terminar en primera posición . No significa batir a los demás .
Ganar es vencerse a uno mismo . Vencer a nuestro cuerpo , nuestros límites y nuestros temores . Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad .
El Domingo pasado se celebró la Maratón de Sevilla y en la línea de salida estaba la atleta viguesa Ángeles Guerra . ( Entrada del blog del 13 de Febrero - Haz la Maratón y no la Guerra - )
Era su primera maratón y ha ganado . Se ha superado a sí misma y ha convertido su sueño en realidad .
Hizo la maratón en un tiempo de 4 horas 15 minutos .
Quiero que me cuente su experiencia :
- Empecemos por el principio . Un paso obligatorio para todos los atletas es la Expo Maratón . Allí teníais que ir a buscar el dorsal y la bolsa del corredor . ¿ Qué tal el ambiente previo en la Expo Maratón ? .
El ambiente en la Expo Maratón excelente . Los voluntarios en cada momento muy atentos , sin importarles que te colocarás en la fila equivocada . No te enviaban a la fila correcta , sino que ellos iban encantados a buscarte las cosas .
Las personas en los stands también amables , explicándote lo que les preguntabas .
La organización de la carrera un 10 . Qué decir de tod@s los voluntari@s , mil y mil gracias por la gran labor que han hecho . En todo momento fueron muy atentos y amables con los corredores . Arrancándonos risas en cada puesto de avituallamiento por el que pasábamos , sin todas estas personas , el público animando en cada kilómetro esto no sería posible . " Sevilla tiene un color especial " .
- El tiempo metereológico también es un factor importante en una carrera ¿ Cómo amaneció el Domingo en Sevilla ? .
Amaneció lloviendo y con mucho frío , pero por suerte el tiempo acompañó durante toda la carrera .
- Nos situamos en el Domingo a las 8 : 20 horas ( 10 minutos antes de que empiece la prueba ) . Todos los atletas estirando los músculos , revisando el avituallamiento , compartiendo sus miedos e incertidumbres con otros corredores o familiares ... ¿ Tú que sensación tenías ? .
La verdad es que estaba muy tranquila . Hablando con otros corredores de otros países que participaban en el maratón . Muchos de ellos no por primera vez , contando sus experiencias y todos ellos coincidían que el primero había que disfrutarlo .
En la salida también me encontré con un corredor de 65 años que corría su 42 maratón . Me fue dando consejos y comentándome lo que me iba a encontrar por el camino , donde iba a disfrutar del recorrido y donde iba a ser un poco aburrido .
Al despedirse y desearnos buena suerte , me dijo : " Tú vete tranquila y disfruta de tu primera maratón que es el que siempre recordarás " .
- Una vez que dan el pistolezato de salida . Todos esos miedos e incertidumbres se quedan atrás con las primeras zancadas . ¿ Cómo llevaste la carrera hasta el kilómetro 30 ? .
La carrera hasta el kilómetro 30 la llevé genial , muy relajada y disfrutando . A partir del 30 un poco más prudente , porque ahí comenzaba la incertidumbre de como iba a afrontar los 12 kilómetros restantes , ya que nunca había corrido más de 30 kilómetros .
- Cuenta la leyenda que a partir del kilómetro 30 empieza la verdadera maratón . Hay un famoso " muro " que hay que atravesar , y si no está el hombre del mazo esperando . ¿ Tuviste alguna " pájara " en la carrera ? .
Por suerte no tuve ninguna pájara , ni se me paso en ningún momento por la cabeza querer abandonar . Eso sí , a partir del kilómetro 36 comenzaban a aparecer las primeras molestias , pero nada que el San Reflex no solucionará .
En el 39 las piernas empezaban a pesar , pero gracias al público que animaba y conseguía arrancarte una sonrisa , conseguía olvidarme .
- En la entrevista anterior , contabas que tenías familia en Sevilla . ¿ Cómo fue cruzar la meta y ver a tus familiares orgullosos de tu hazaña ? .
Entrar en la meta y encontrarme con mi familia fue maravilloso , ya que todos estaban aplaudiendo como locos y muy orgullosos de mi logro .
- Creo que nos pasa a todos los que corremos . Estamos esperando una prueba con tantas ansias que cuando acaba nos quedamos con ganas de más . Y la mente empieza a pensar en el siguiente objetivo . ¿ Cuál es tu siguiente objetivo ? .
Ahora me tomaré unas semanas de descanso , ganado a pulso . Mi siguiente objetivo es la Vig-Bay e intentar mejorar mi marca del año pasado .
Felicidades Ángeles .
miércoles, 22 de febrero de 2017
Volver a ser un niño .
Cada uno de nosotros hemos tenido una infancia . Cuando eres niño
nada te importa , ni los problemas , ni el tiempo ... Lo único que
quieres es disfrutar , jugar , divertirte , soñar , imaginar ...
Cuando somos mayores , muchas veces , nos olvidamos de soñar , de fantasear , de imaginar ... e incluso hasta de sonreir .
Los problemas cotidianos , el ritmo de vida al que estamos sometidos , las malas noticias mediáticas ... son los motivos que nos hace vivir de esa forma .
Ayer fuimos de voluntarios a hipoterapia en la Escuela de Equitación y Equinoterapia Abrain . Terapia para niños , adolescentes ... ( con autismo , parálisis cerebral ... ) con caballos .
Fue una tarde donde sonreímos , jugamos , disfrutamos , soñamos , fantaseamos ... Durante unas horas fue como volver al pasado , es decir a ser un niño . Como si de repente nada importase , ni los problemas , ni el tiempo , ni nada .
Hacer que el niñ@ que está montado a lomos de un caballo se lo pase genial y además aprenda .
Como decía antes es una terapia para niños con problemas pero también es una terapia recíproca para las personas que estamos allí .
Con esos niños te das cuenta de lo que realmente es importante . ¿ Problemas ? Tus problemas al fin y al cabo tienen fácil solución .
Con esos niños te das cuenta de la suerte que tienes de estar bien de salud .
Con esos niños te das cuenta de que muchas veces nos quejamos de puro vicio .
Con esos niños te das cuentas de que no hay rivales , sino el reto de superarse cada día .
Con esos niños te das cuenta de que no hay que olvidar nunca de : Soñar , Fantasear , Imaginar , Sonreir ...
Cuando somos mayores , muchas veces , nos olvidamos de soñar , de fantasear , de imaginar ... e incluso hasta de sonreir .
Los problemas cotidianos , el ritmo de vida al que estamos sometidos , las malas noticias mediáticas ... son los motivos que nos hace vivir de esa forma .
Ayer fuimos de voluntarios a hipoterapia en la Escuela de Equitación y Equinoterapia Abrain . Terapia para niños , adolescentes ... ( con autismo , parálisis cerebral ... ) con caballos .
Fue una tarde donde sonreímos , jugamos , disfrutamos , soñamos , fantaseamos ... Durante unas horas fue como volver al pasado , es decir a ser un niño . Como si de repente nada importase , ni los problemas , ni el tiempo , ni nada .
Hacer que el niñ@ que está montado a lomos de un caballo se lo pase genial y además aprenda .
Como decía antes es una terapia para niños con problemas pero también es una terapia recíproca para las personas que estamos allí .
Con esos niños te das cuenta de lo que realmente es importante . ¿ Problemas ? Tus problemas al fin y al cabo tienen fácil solución .
Con esos niños te das cuenta de la suerte que tienes de estar bien de salud .
Con esos niños te das cuenta de que muchas veces nos quejamos de puro vicio .
Con esos niños te das cuentas de que no hay rivales , sino el reto de superarse cada día .
Con esos niños te das cuenta de que no hay que olvidar nunca de : Soñar , Fantasear , Imaginar , Sonreir ...
martes, 21 de febrero de 2017
Superando barreras .
Observando una imagen puedes deducir , imaginar y sacar tus propias conclusiones .
Poniendo un ejemplo claro y conciso . Con esta imagen puedo deducir e imaginar ....
... ella es una chica normal y corriente , con una discapacidad . Detrás de ese rostro angelical hay una historia de superación . Muchas veces , en la soledad , se habrá preguntado : ¿ Por qué a mi ? Nunca encontrará la respuesta .
Con el paso del tiempo , es consciente de que sus dos piernas ya no van a volver nunca más . Se arma de valor y dice : Esta es la vida que me ha tocado vivir y la realidad que afronto .
Así que ¡ basta ya de lamentaciones ! . Sólo tenemos una vida así que a vivir que son dos días .
Tiene sueños que cumplir , quiere enamorarse , quiere estudiar una carrera , quiere salir a bailar aunque sea con sus dos piernas postizas .... en definitiva , quiere hacer una vida normal .
La foto se titula Pisando fuerte y es del fotógrafo Guiomar González .
Ayer fuimos a la exposición fotográfica que organiza Grupo Norte que se titula " Las personas con discapacidad en la vida cotidiana " en la Sede Afundación Vigo ( Calle Policarpo Sanz 24-26 ) . Se puede ver hasta el 23 de Febrero en horario de 17:30 a 20:30 hora .
Hay expuestas diferentes fotos de personas con discapacidad . Las instantáneas muestran su día a día con superación , valentía , alegría , atrevimiento , exigencia ...
Titulo : Esfuerzo 4 . Fotógrafo : Félix Ordoñez .
Titulo : Calentamiento . Fotógrafo : Manuel López Puerna
( Fotografías hechas con una cámara de acción ) .
Una exposición muy recomendable .
Poniendo un ejemplo claro y conciso . Con esta imagen puedo deducir e imaginar ....
... ella es una chica normal y corriente , con una discapacidad . Detrás de ese rostro angelical hay una historia de superación . Muchas veces , en la soledad , se habrá preguntado : ¿ Por qué a mi ? Nunca encontrará la respuesta .
Con el paso del tiempo , es consciente de que sus dos piernas ya no van a volver nunca más . Se arma de valor y dice : Esta es la vida que me ha tocado vivir y la realidad que afronto .
Así que ¡ basta ya de lamentaciones ! . Sólo tenemos una vida así que a vivir que son dos días .
Tiene sueños que cumplir , quiere enamorarse , quiere estudiar una carrera , quiere salir a bailar aunque sea con sus dos piernas postizas .... en definitiva , quiere hacer una vida normal .
La foto se titula Pisando fuerte y es del fotógrafo Guiomar González .
Ayer fuimos a la exposición fotográfica que organiza Grupo Norte que se titula " Las personas con discapacidad en la vida cotidiana " en la Sede Afundación Vigo ( Calle Policarpo Sanz 24-26 ) . Se puede ver hasta el 23 de Febrero en horario de 17:30 a 20:30 hora .
Hay expuestas diferentes fotos de personas con discapacidad . Las instantáneas muestran su día a día con superación , valentía , alegría , atrevimiento , exigencia ...
Titulo : Esfuerzo 4 . Fotógrafo : Félix Ordoñez .
Titulo : Calentamiento . Fotógrafo : Manuel López Puerna
( Fotografías hechas con una cámara de acción ) .
Una exposición muy recomendable .
lunes, 20 de febrero de 2017
Agradecimiento mutuo .
Hay una frase anónima que dice : " No busques agradecimientos : el bien que haces considera que te lo haces a ti mismo " .
Hay dos cosas en mi vida que me apasionan : son correr y escribrir .
Una se mezcló con la otra y así nació " Diario de un Corredor " .
Y aunque no gane dinero , por ahora , me hace feliz .
Contar historias de personas con talento , soy de los que piensa que en Galicia hay mucho talento . Historias de deportistas , de personas emprendedoras que tienen una idea creativa y la ponen en marcha ...
Y de esta última quería hablar . El pasado 30 de Enero contaba la historia de Nieves Loperena que decidió emprender con una idea creativa .
Durante muchos años Nieves tuvo una tienda en Baiona ( Pontevedra ) de artículos de colección llamada " El Mercado de la Tia Ni " .
El verano pasado tuvo que cerrar las puertas de la tienda . Pero ideó una nueva manera de seguir dedicándose a lo que le apasiona .
Así surgió : " La Furgolibro " . Una librería ambulante . Dentro poseé unas estanterías llenas de obras literarías .
El Sábado por la tarde fuimos al Mercado del Progreso . Dentro del mercado hay espacios de alquiler para dar a conocer tu proyecto .
En uno de esos espacios estaba Nieves Lorepena exponiendo todos sus articulos de colección , libros , bisutería ...
No nos conociamos personalmente , pero después del reportaje me dijo que si algún día iba por alguno de los mercadillos donde está La Furgolibro que no tuviera duda en ir a saludarla .
Le dije quién era y sus palabras fueron de gratitud . Estuvimos un buen rato hablando con ella .
Nos contó que su librería ambulante está los Lunes en la Fería de Sabaris , Martes en La Ramallosa ( Avenida de Portugal 35 )
Además nos contó que en La Ramallosa los Lunes de 18 a 19:30 horas hay conferencias ( Investigaciones sobre Jesús de Nazaret impartida por Antonio Piñeiro ) . Los Martes de 18 a 20 horas hay audiciones musicales , comentadas por Manuel López Benito .
Y el último Martes de cada mes , de 20:30 a 22 horas hay un Chocolate Filosófico impartido por Carmen Zanetti . Es decir , se exponen temas al azar y se hace un coloquio . No hace falta estar documentado en el tema , simplemente decir lo que uno piensa al respecto . Y lo único que se paga es una taza de chocolate que te sirve Nieves .
El " Mercado de la Tia Ni " abrirá sus puertas los Viernes , Sábados y Domingos del 17 de Mayo al 12 de Octubre en la siguiente dirección : Castro 2 , 36853 Gaxate - A Lama -
Gracias y mucha suerte Nieves .
Hay dos cosas en mi vida que me apasionan : son correr y escribrir .
Una se mezcló con la otra y así nació " Diario de un Corredor " .
Y aunque no gane dinero , por ahora , me hace feliz .
Contar historias de personas con talento , soy de los que piensa que en Galicia hay mucho talento . Historias de deportistas , de personas emprendedoras que tienen una idea creativa y la ponen en marcha ...
Y de esta última quería hablar . El pasado 30 de Enero contaba la historia de Nieves Loperena que decidió emprender con una idea creativa .
Durante muchos años Nieves tuvo una tienda en Baiona ( Pontevedra ) de artículos de colección llamada " El Mercado de la Tia Ni " .
El verano pasado tuvo que cerrar las puertas de la tienda . Pero ideó una nueva manera de seguir dedicándose a lo que le apasiona .
Así surgió : " La Furgolibro " . Una librería ambulante . Dentro poseé unas estanterías llenas de obras literarías .
El Sábado por la tarde fuimos al Mercado del Progreso . Dentro del mercado hay espacios de alquiler para dar a conocer tu proyecto .
En uno de esos espacios estaba Nieves Lorepena exponiendo todos sus articulos de colección , libros , bisutería ...
No nos conociamos personalmente , pero después del reportaje me dijo que si algún día iba por alguno de los mercadillos donde está La Furgolibro que no tuviera duda en ir a saludarla .
Le dije quién era y sus palabras fueron de gratitud . Estuvimos un buen rato hablando con ella .
Nos contó que su librería ambulante está los Lunes en la Fería de Sabaris , Martes en La Ramallosa ( Avenida de Portugal 35 )
Además nos contó que en La Ramallosa los Lunes de 18 a 19:30 horas hay conferencias ( Investigaciones sobre Jesús de Nazaret impartida por Antonio Piñeiro ) . Los Martes de 18 a 20 horas hay audiciones musicales , comentadas por Manuel López Benito .
Y el último Martes de cada mes , de 20:30 a 22 horas hay un Chocolate Filosófico impartido por Carmen Zanetti . Es decir , se exponen temas al azar y se hace un coloquio . No hace falta estar documentado en el tema , simplemente decir lo que uno piensa al respecto . Y lo único que se paga es una taza de chocolate que te sirve Nieves .
El " Mercado de la Tia Ni " abrirá sus puertas los Viernes , Sábados y Domingos del 17 de Mayo al 12 de Octubre en la siguiente dirección : Castro 2 , 36853 Gaxate - A Lama -
Gracias y mucha suerte Nieves .
viernes, 17 de febrero de 2017
Fuera de juego a los estereotipos .
Vivimos en una sociedad marcada por los estereotipos .
Desde que nacemos nos marcan unas pautas , conductas , comportamientos , ideologías ... que seguir .
Hay personas que se salen de lo común y marcan la diferencia .
Es el caso de Elena Casal Fernández . Esta viguesa tenía un sueño que cumplir : Ser árbitra de fútbol .
En un mundo donde el fútbol es territorio de hombres . Elena consiguió abrirse camino , dejando en fuera de juego a los estereotipos y alcanzando así su sueño .
Le he hecho unas cuantas preguntas para saber más sobre ella .
- ¿ Me gustaría que tú misma te presentaras ?
Me llamo Elena , soy árbitra de fútbol desde hace 13 temporadas . Las últimas cinco temporadas actúo como árbitra en Preferente Galicia .
Pertenezco al Colegio de Árbitros de Vigo .
- ¿ Cuando dijiste : " Voy a hacer árbitra de fútbol " ? .
Practiqué deporte desde niña , y solía jugar algún partido de fútbol con mis compañeros del colegio .
El fútbol era uno de los deportes que más me gustaban , de hecho solía ir a ver a jugar a mi hermano pequeño cada fin de semana . Y ahí es cuando me fijé en la figura del árbitro , la cual me llamo mucho la atención , por lo que le dije a mi padre que quería ir a probar , ya que era él quién tenía que firmar la autorización para poder colegiarme , ya que era menor de edad .
- ¿ Qué pruebas y estudios hay que pasar para obtener la licencia de árbitro ? .
Para poder empezar a actuar como árbitro asistente , hay que hacer un cursillo y aprobar los exámenes . Estos árbitros harían de asistentes en partidos de niños .
Pero no termina aquí , siguen yendo a clases dos días a la semana , y antes de empezar a dirigir encuentros ellos solos ( en partidos de fútbol ) se les realiza otro exámen , si aprueban y están preparados comenzarían a dirigir estos partidos .
Tanto en el Colegio de Árbitros de Vigo , como desde el Comité Gallego de árbitros de fútbol se nos hacen pruebas , tanto físicas como técnicas con cierta periodicidad .
Aquellos que no resulten aptos no pueden dirigir partidos , en ninguna categoría .
Los exámenes son sobre reglas de juego y las pruebas físicas que realizamos constan de tres pruebas , una de velocidad , una de resistencia y otra de velocidad/agilidad .
- En el 2015 en el partido entre el Ribadumia contra el Boiro , Tercera División Gallega , fue la primera vez que tres mujeres árbitraban un partido . Una de las protagonista fuiste tú , junto a Zulema González y Alicia Andrés . ¿ Que recuerdos tienes de ese partido ? .
El día que recibí la designación , lo hice con mucha ilusión .
En la llegada al campo , toda la expectativa que se había creado alrededor del partido , me pareció impresionante . Creo que no era muy consciente de lo que significaba ese encuentro . La verdad , hasta que llegué a casa , después del partido , no fui consciente de lo que significaba lo que había ocurrido . Habíamos escrito parte de la " historia " del arbitraje gallego .
Era un partido importante , era un día especial , sobre todo para nuestra compañera Zulema , que era su debut en esa categoría .
Pero éste era " el partido " , el primer partido oficial que fue dirigido por un trio completamente femenino en Galicia . Digo primer partido oficial , porque nosotras tres también participamos en un partido amistoso que se celebró en Bouzas en pretemporada .
Quizás el haber compartido esta experiencia anterior , hizo que saliera rodado . Estoy agradecida por haber podido participar , por ser parte de éste hecho , es algo que podré recordar orgullosa .
Hay datos en el arbitraje que son negativos . Leía que más de 500 árbitros españoles han sido agredidos en estos últimos tres años . ¿ Has tenido alguna mala experiencia o insultos machistas ? .
En éste aspecto tengo que decir que he tenido mucha suerte . En los campos de fútbol me respetan , y es raro escuchar algún insulto machista , y si hay alguno siempre hay algún otro aficionado que condena esta actuación .
Por desgracia si ha habido agresiones a compañeros , pero esto es algo que se ha reducido , y solamente se da algún caso aislado .
Yo soy de los que piensa que hay que romper los prejuicios . A día de hoy la mujer desempeña cargos que antes eran impensables . Tú eres un ejemplo de ello . ¿ Veremos algún día una entrenadora de fútbol ó una árbitra en la Primera División de la Liga Española ? .
Si , estamos avanzando , y a pasos agigantados . Los límites , si los tenemos , son los que nos podemos poner nosotras mismas .
Que sea más complicado , puede ser que si , que conlleve más sacrificio , también , pero peleamos en igualdad de condiciones con nuestros compañeros , que es lo justo .
Si estamos tan preparadas como nuestros compañeros , ¿ Por qué no vamos a llegar ? Trabajando , pues claro que se puede llegar .
Para finalizar , ¿ Me gustaría que me dijeses una frase que sea tu filosofía de vida ? .
Entre otras esta es una de mis favoritas : " La posiblidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante " .
Gracias Elena .
Desde que nacemos nos marcan unas pautas , conductas , comportamientos , ideologías ... que seguir .
Hay personas que se salen de lo común y marcan la diferencia .
Es el caso de Elena Casal Fernández . Esta viguesa tenía un sueño que cumplir : Ser árbitra de fútbol .
En un mundo donde el fútbol es territorio de hombres . Elena consiguió abrirse camino , dejando en fuera de juego a los estereotipos y alcanzando así su sueño .
Le he hecho unas cuantas preguntas para saber más sobre ella .
- ¿ Me gustaría que tú misma te presentaras ?
Me llamo Elena , soy árbitra de fútbol desde hace 13 temporadas . Las últimas cinco temporadas actúo como árbitra en Preferente Galicia .
Pertenezco al Colegio de Árbitros de Vigo .
- ¿ Cuando dijiste : " Voy a hacer árbitra de fútbol " ? .
Practiqué deporte desde niña , y solía jugar algún partido de fútbol con mis compañeros del colegio .
El fútbol era uno de los deportes que más me gustaban , de hecho solía ir a ver a jugar a mi hermano pequeño cada fin de semana . Y ahí es cuando me fijé en la figura del árbitro , la cual me llamo mucho la atención , por lo que le dije a mi padre que quería ir a probar , ya que era él quién tenía que firmar la autorización para poder colegiarme , ya que era menor de edad .
- ¿ Qué pruebas y estudios hay que pasar para obtener la licencia de árbitro ? .
Para poder empezar a actuar como árbitro asistente , hay que hacer un cursillo y aprobar los exámenes . Estos árbitros harían de asistentes en partidos de niños .
Pero no termina aquí , siguen yendo a clases dos días a la semana , y antes de empezar a dirigir encuentros ellos solos ( en partidos de fútbol ) se les realiza otro exámen , si aprueban y están preparados comenzarían a dirigir estos partidos .
Tanto en el Colegio de Árbitros de Vigo , como desde el Comité Gallego de árbitros de fútbol se nos hacen pruebas , tanto físicas como técnicas con cierta periodicidad .
Aquellos que no resulten aptos no pueden dirigir partidos , en ninguna categoría .
Los exámenes son sobre reglas de juego y las pruebas físicas que realizamos constan de tres pruebas , una de velocidad , una de resistencia y otra de velocidad/agilidad .
- En el 2015 en el partido entre el Ribadumia contra el Boiro , Tercera División Gallega , fue la primera vez que tres mujeres árbitraban un partido . Una de las protagonista fuiste tú , junto a Zulema González y Alicia Andrés . ¿ Que recuerdos tienes de ese partido ? .
El día que recibí la designación , lo hice con mucha ilusión .
En la llegada al campo , toda la expectativa que se había creado alrededor del partido , me pareció impresionante . Creo que no era muy consciente de lo que significaba ese encuentro . La verdad , hasta que llegué a casa , después del partido , no fui consciente de lo que significaba lo que había ocurrido . Habíamos escrito parte de la " historia " del arbitraje gallego .
Era un partido importante , era un día especial , sobre todo para nuestra compañera Zulema , que era su debut en esa categoría .
Pero éste era " el partido " , el primer partido oficial que fue dirigido por un trio completamente femenino en Galicia . Digo primer partido oficial , porque nosotras tres también participamos en un partido amistoso que se celebró en Bouzas en pretemporada .
Quizás el haber compartido esta experiencia anterior , hizo que saliera rodado . Estoy agradecida por haber podido participar , por ser parte de éste hecho , es algo que podré recordar orgullosa .
Hay datos en el arbitraje que son negativos . Leía que más de 500 árbitros españoles han sido agredidos en estos últimos tres años . ¿ Has tenido alguna mala experiencia o insultos machistas ? .
En éste aspecto tengo que decir que he tenido mucha suerte . En los campos de fútbol me respetan , y es raro escuchar algún insulto machista , y si hay alguno siempre hay algún otro aficionado que condena esta actuación .
Por desgracia si ha habido agresiones a compañeros , pero esto es algo que se ha reducido , y solamente se da algún caso aislado .
Yo soy de los que piensa que hay que romper los prejuicios . A día de hoy la mujer desempeña cargos que antes eran impensables . Tú eres un ejemplo de ello . ¿ Veremos algún día una entrenadora de fútbol ó una árbitra en la Primera División de la Liga Española ? .
Si , estamos avanzando , y a pasos agigantados . Los límites , si los tenemos , son los que nos podemos poner nosotras mismas .
Que sea más complicado , puede ser que si , que conlleve más sacrificio , también , pero peleamos en igualdad de condiciones con nuestros compañeros , que es lo justo .
Si estamos tan preparadas como nuestros compañeros , ¿ Por qué no vamos a llegar ? Trabajando , pues claro que se puede llegar .
Para finalizar , ¿ Me gustaría que me dijeses una frase que sea tu filosofía de vida ? .
Entre otras esta es una de mis favoritas : " La posiblidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante " .
Gracias Elena .
jueves, 16 de febrero de 2017
Un simple gesto puede hacer mucho .
Hay personas que se dedican a ayudar sin pedir nada a cambio .
El Martes íbamos caminando por la zona de Alcabre y vimos a una chica recogiendo tapones de plástico de unas garrafas de agua que están colocadas en una señal de tráfico .
Nos paramos a hablar con ella y nos contó su historia .
Se llama Olalla y es viguesa . Cada semana recoge tapones de plásticos en diferentes puntos de la ciudad . Después se encarga de llevarlos en el maletero de su coche a las organizaciones que ayudan a niños con enfermedades .
Nos cuenta que Fundación Amigos de Galicia están haciendo una labor importante con las campañas de recogida de los tapones solidarios .
Nos menciona el caso de Nahir , una niña de 5 años que vive en Pontevedra . Sufre parálisis cerebral con tetraparesia discinética , es decir padece dificultades de movilidad y lenguaje .
Su madre , Alejandra González , pidió ayuda a dicha fundación debido a que el coste de la rehabilitación es muy elevada .
Gracias a la recogida de tapones por parte del apoyo de los ciudadanos , Nahir ha empezado la rehabilitación .
Fundación Amigos de Galicia lleva más casos de niños afectados por enfermedades . En su página web ( www.fundacionamigosdegalicia.org/ ) podéis ver los diferentes puntos de recogida de tapones .
Un simple gesto puede hacer mucho .
El Martes íbamos caminando por la zona de Alcabre y vimos a una chica recogiendo tapones de plástico de unas garrafas de agua que están colocadas en una señal de tráfico .
Nos paramos a hablar con ella y nos contó su historia .
Se llama Olalla y es viguesa . Cada semana recoge tapones de plásticos en diferentes puntos de la ciudad . Después se encarga de llevarlos en el maletero de su coche a las organizaciones que ayudan a niños con enfermedades .
Nos cuenta que Fundación Amigos de Galicia están haciendo una labor importante con las campañas de recogida de los tapones solidarios .
Nos menciona el caso de Nahir , una niña de 5 años que vive en Pontevedra . Sufre parálisis cerebral con tetraparesia discinética , es decir padece dificultades de movilidad y lenguaje .
Su madre , Alejandra González , pidió ayuda a dicha fundación debido a que el coste de la rehabilitación es muy elevada .
Gracias a la recogida de tapones por parte del apoyo de los ciudadanos , Nahir ha empezado la rehabilitación .
Fundación Amigos de Galicia lleva más casos de niños afectados por enfermedades . En su página web ( www.fundacionamigosdegalicia.org/ ) podéis ver los diferentes puntos de recogida de tapones .
Un simple gesto puede hacer mucho .
miércoles, 15 de febrero de 2017
Los Guerreros de Xi´an .
Hay exposiciones que te hacen viajar a tiempos pasados .
Ayer fuimos a ver la exposición de Los Guerreros de Terracota en la nave " El Tinglado " , al lado del puerto deportivo de Vigo .
Historia :
- ¿ De que trata ? . Los Guerreros de Terracota son un conjunto de más de 8.000 figuras de guerreros y caballos de arcilla que fueron enterradas cerca del autoproclamado primer emperador de China de la Dinastía Qin , Qin Shi Huang , en 210-209 a.C .
- ¿ Cómo fueron descubiertas ? . Fueron descubiertas durante unas obras para un abastecimiento de agua , en Marzo de 1974 cerca de Xi´an* . Desde el año 1987 están considerados como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco .
( Xi´an* es la capital de la provincia de Shaanxi en China . Desde el descubrimiento de Los Guerreros de Terracota , se ha convertido en uno de los principales destinos turistícos ) .
Exposición :
En una sala exponen un documental que dura 25 minutos . En él explica brevemente la historia y como se fabrican las estatuas de arcilla . Después está la exposición con diferentes estatuas de arcillas , guerreros y caballos , y los utensilios que usaban como armas , un espejo , amuletos de la suerte .... Hay un foso que simula el lugar en el que desenterraron a estos guerreros .
Una exposición muy recomendable para todos los públicos .
Ayer fuimos a ver la exposición de Los Guerreros de Terracota en la nave " El Tinglado " , al lado del puerto deportivo de Vigo .
Historia :
- ¿ De que trata ? . Los Guerreros de Terracota son un conjunto de más de 8.000 figuras de guerreros y caballos de arcilla que fueron enterradas cerca del autoproclamado primer emperador de China de la Dinastía Qin , Qin Shi Huang , en 210-209 a.C .
- ¿ Cómo fueron descubiertas ? . Fueron descubiertas durante unas obras para un abastecimiento de agua , en Marzo de 1974 cerca de Xi´an* . Desde el año 1987 están considerados como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco .
( Xi´an* es la capital de la provincia de Shaanxi en China . Desde el descubrimiento de Los Guerreros de Terracota , se ha convertido en uno de los principales destinos turistícos ) .
Exposición :
En una sala exponen un documental que dura 25 minutos . En él explica brevemente la historia y como se fabrican las estatuas de arcilla . Después está la exposición con diferentes estatuas de arcillas , guerreros y caballos , y los utensilios que usaban como armas , un espejo , amuletos de la suerte .... Hay un foso que simula el lugar en el que desenterraron a estos guerreros .
Una exposición muy recomendable para todos los públicos .
martes, 14 de febrero de 2017
Arte sobre dos ruedas .
Hay una frase anónima que dice : " Viajar primero te deja sin palabras y luego te convierte en un narrador " .
Eso es lo que han hecho Joanna Wójcik y Nelson Bardón , dos amantes de los viajes , el arte y la fotografía .
Una bicicleta cada uno y se propusieron hacer el trayecto desde Gerona ( Cataluña ) hasta llegar a Lisboa ( Portugal ) .
A su proyecto lo llamaron : Viajando a media luna .
El proyecto consistía en vivir la experiencia fotografiando , conociendo lugares , costumbres , tradiciones , gastronomía ... Durante los meses en ruta han contado sus experiencias a través de su página web ( www.viajandoamedialuna.com ) .
Ahora podemos ver el resultado final en una exposición fotográfica que estará hasta el 10 de Marzo en la Escuela de Diseño Aula D Vigo ( Calle Ourense 4 ) .
También sacarán un libro contando todas las experiencias vividas .
Le he hecho unas preguntas a los protagonistas de la experiencia :
- ¿ Me gustaría que vosotros mismos os presentaraís ? .
Joanna : Soy técnico superior en caracterización y maquillaje artístico y especialista profesional en diseño de espacios escénicos , el titulo que conseguí en Aktywne Studium Plastyczne Technik Teatralno - filmowych en Varsovia . A continuación estudié Filología Hispánica en Wszechnica Polska , en la Escuela Superior de Varsovia . Terminando mi carrera en Madrid en la Universidad Camilo José Cela . Al terminar mis estudios decidí quedarme en España donde empecé mi nueva etapa de la vida dedicándome a viajar .
Desde hace algún tiempo estaba planeando mi primer viaje en bici , el cual terminé el Otoño del año 2015 , recorriendo España . Desde Madrid ( atravesando por Castilla y León ) hasta Llanes en Asturias y conociendo toda la costa gallega y asturiana .
Durante el viaje descubrí mi gran amor por la fotografía . Me di cuenta que quiero relacionar mi vida profesional con esta pasión , convirtiéndola en mi propia manera de expresar .
Por tanto , el último año , realicé un curso profesional -anual - de fotografía en Oviedo en la Escuela de Fotografía de Rute Golán .
Nelson : Por mi parte , soy natural de Villablino , un pueblecito en la montaña leonesa muy cerca de los Ancares y , por otro , muy cerca de la frontera con Asturias . Sin embargo , desde que comencé mi formación en arquitectura he vivido en muchas otras ciudades e incluso el extranjero .
Siempre me ha interesado la parte artística , investigadora y visionaria de la arquitectura . No concibo la vida sin estar vinculada al arte de algún modo .
Mi relación con la bicicleta viene desde muy pequeño . Comencé a competir en ciclismo de carretera a los 11 años y lo prolongué hasta la universidad . Por tanto , aunque siempre la bicicleta ha estado presente en mi vida y nunca la he dejado , jamás me había planteado que pudiera servirme para viajar hasta que conoci a Joanna .
- ¿ Cómo surgió la idea del proyecto ? .
Tras conocernos y encontrarnos en un momento vital de cambio en nuestras vidas , descubrimos que teníamos un montón de intereses e inquietudes que nos unían . De nuestro amor por viajar , el arte , la fotografía y la bicicleta , surgió el proyecto Viajando a Media Luna . Un proyecto con el que trabajamos juntos durante seis meses antes de dar la primera pedalada . Conectando cables aquí y allá , creando sinergias , analizando , imaginando , soñando ... hasta que el sueño se hizo realidad .
- ¿ Qué tal la experiencia ? .
Ha sido una experiencia muy enriquecedora y transformadora . Hemos aprendido mucho de toda la gente con la que nos hemos encontrado . También el uno del otro , a saber que puedes vivir con muy poco , a tener paciencia , a buscar solución a los problemas de manera ingeniosa , aprendimos a dar y , también a recibir ( que no es fácil en una sociedad de culto al ego y al individualismo ) , en definitiva ...hemos hecho un " máster avanzado " en la vida o como nos gusta decir : hemos vivido " una vida dentro de otra " .
- ¿ Contarme alguna anécdota que os haya pasado en este viaje ? .
Joanna : Hay muchas , y de verdad , ¡ es muy difícil elegir sólo una ! . Nos ha ayudado mucha gente , muchas familias y personas abriéndonos las puertas de su casa . Vuelvo , ahora mismo , con mis recuerdos a los principios del viaje .
Una tarde en un pueblo medieval de Gerona ( Besalú ) . Empezamos a contar por primera vez el proyecto a pie de calle e intentabámos contarlo a la gente , animándola a la colaboración . Imaginaros , dos cicloviajeros , con todo su gran equipaje y con sus postales autoeditadas en la mano , animándose uno al otro a superar su natural timidez . De repente , vimos una chica rubia con chaqueta de motera y pensamos que debíamos contarle con sinceridad que hacíamos allí en esa tarde tan calurosa de verano y con todos esos bártulos .
Pues bien , resultó ser una persona , que junto a su marido , no sólo nos ayudó puntualmente a través de nuestras postales sino que nos ofreció su casa en caso de que pasásemos por Pineda de Mar ( ya en la provincia de Barcelona ) . Desde luego , nos acordamos de ella y su familia al pasar por dicha localidad y contactamos con ellos .
El resultado : Nos abrieron su casa y su corazón de una forma maravillosa , sus hijos pequeños nos hicieron sentir como sus hermanos mayores . Y nos encontramos , en cierto modo , con unas almas gemelas inquietas y viajeras , la de sus padres , como lo éramos nosotros .
Desde luego , con otras personas y familias también conectamos muy bien ; no obstante , por ser la primera experiencia en este sentido , la recuerdo con especial cariño .
Nelson : Recuerdo un momento en el que se condensaron muchos sentimientos . Fue un día en que saliendo de la ciudad de Almería , nos encontramos con un punto negro de tráfico denso y de ninguna manera podíamos cruzar con nuestras bicis la infraestructura de vías rápidas y túneles que había . Después de estar más de una hora viendo pasar automóviles a más de 100 km/h y tráfico denso , que nos impedía cruzar con nuestras pesadas bicis las vías hasta acceder a los túneles , decidimos llamar a la policía .
Se presentó una pareja de la policía local de Almería , aficionados también al ciclismo y a los que les caímos muy bien y cortaron todo el tráfico de Almería para escoltarnos con sus luces y sirenas , sólo para nosotros y nuestras bicicletas , durante algunos kilómetros .
Al final fue una experiencia muy bonita y muy divertida . Imaginad a un motorista con sus luces y sirenas abriendo el paso a dos cicloviajeros con sus pesadas alforjas y otro detrás parando a toda la caravana de automóviles . Siempre que lo recuerdo no puedo evitar sacar alguna carcajada que otra .
Gracias Joanna y Nelson .
Eso es lo que han hecho Joanna Wójcik y Nelson Bardón , dos amantes de los viajes , el arte y la fotografía .
Una bicicleta cada uno y se propusieron hacer el trayecto desde Gerona ( Cataluña ) hasta llegar a Lisboa ( Portugal ) .
A su proyecto lo llamaron : Viajando a media luna .
El proyecto consistía en vivir la experiencia fotografiando , conociendo lugares , costumbres , tradiciones , gastronomía ... Durante los meses en ruta han contado sus experiencias a través de su página web ( www.viajandoamedialuna.com ) .
Ahora podemos ver el resultado final en una exposición fotográfica que estará hasta el 10 de Marzo en la Escuela de Diseño Aula D Vigo ( Calle Ourense 4 ) .
También sacarán un libro contando todas las experiencias vividas .
Le he hecho unas preguntas a los protagonistas de la experiencia :
- ¿ Me gustaría que vosotros mismos os presentaraís ? .
Joanna : Soy técnico superior en caracterización y maquillaje artístico y especialista profesional en diseño de espacios escénicos , el titulo que conseguí en Aktywne Studium Plastyczne Technik Teatralno - filmowych en Varsovia . A continuación estudié Filología Hispánica en Wszechnica Polska , en la Escuela Superior de Varsovia . Terminando mi carrera en Madrid en la Universidad Camilo José Cela . Al terminar mis estudios decidí quedarme en España donde empecé mi nueva etapa de la vida dedicándome a viajar .
Desde hace algún tiempo estaba planeando mi primer viaje en bici , el cual terminé el Otoño del año 2015 , recorriendo España . Desde Madrid ( atravesando por Castilla y León ) hasta Llanes en Asturias y conociendo toda la costa gallega y asturiana .
Durante el viaje descubrí mi gran amor por la fotografía . Me di cuenta que quiero relacionar mi vida profesional con esta pasión , convirtiéndola en mi propia manera de expresar .
Por tanto , el último año , realicé un curso profesional -anual - de fotografía en Oviedo en la Escuela de Fotografía de Rute Golán .
Nelson : Por mi parte , soy natural de Villablino , un pueblecito en la montaña leonesa muy cerca de los Ancares y , por otro , muy cerca de la frontera con Asturias . Sin embargo , desde que comencé mi formación en arquitectura he vivido en muchas otras ciudades e incluso el extranjero .
Siempre me ha interesado la parte artística , investigadora y visionaria de la arquitectura . No concibo la vida sin estar vinculada al arte de algún modo .
Mi relación con la bicicleta viene desde muy pequeño . Comencé a competir en ciclismo de carretera a los 11 años y lo prolongué hasta la universidad . Por tanto , aunque siempre la bicicleta ha estado presente en mi vida y nunca la he dejado , jamás me había planteado que pudiera servirme para viajar hasta que conoci a Joanna .
- ¿ Cómo surgió la idea del proyecto ? .
Tras conocernos y encontrarnos en un momento vital de cambio en nuestras vidas , descubrimos que teníamos un montón de intereses e inquietudes que nos unían . De nuestro amor por viajar , el arte , la fotografía y la bicicleta , surgió el proyecto Viajando a Media Luna . Un proyecto con el que trabajamos juntos durante seis meses antes de dar la primera pedalada . Conectando cables aquí y allá , creando sinergias , analizando , imaginando , soñando ... hasta que el sueño se hizo realidad .
- ¿ Qué tal la experiencia ? .
Ha sido una experiencia muy enriquecedora y transformadora . Hemos aprendido mucho de toda la gente con la que nos hemos encontrado . También el uno del otro , a saber que puedes vivir con muy poco , a tener paciencia , a buscar solución a los problemas de manera ingeniosa , aprendimos a dar y , también a recibir ( que no es fácil en una sociedad de culto al ego y al individualismo ) , en definitiva ...hemos hecho un " máster avanzado " en la vida o como nos gusta decir : hemos vivido " una vida dentro de otra " .
- ¿ Contarme alguna anécdota que os haya pasado en este viaje ? .
Joanna : Hay muchas , y de verdad , ¡ es muy difícil elegir sólo una ! . Nos ha ayudado mucha gente , muchas familias y personas abriéndonos las puertas de su casa . Vuelvo , ahora mismo , con mis recuerdos a los principios del viaje .
Una tarde en un pueblo medieval de Gerona ( Besalú ) . Empezamos a contar por primera vez el proyecto a pie de calle e intentabámos contarlo a la gente , animándola a la colaboración . Imaginaros , dos cicloviajeros , con todo su gran equipaje y con sus postales autoeditadas en la mano , animándose uno al otro a superar su natural timidez . De repente , vimos una chica rubia con chaqueta de motera y pensamos que debíamos contarle con sinceridad que hacíamos allí en esa tarde tan calurosa de verano y con todos esos bártulos .
Pues bien , resultó ser una persona , que junto a su marido , no sólo nos ayudó puntualmente a través de nuestras postales sino que nos ofreció su casa en caso de que pasásemos por Pineda de Mar ( ya en la provincia de Barcelona ) . Desde luego , nos acordamos de ella y su familia al pasar por dicha localidad y contactamos con ellos .
El resultado : Nos abrieron su casa y su corazón de una forma maravillosa , sus hijos pequeños nos hicieron sentir como sus hermanos mayores . Y nos encontramos , en cierto modo , con unas almas gemelas inquietas y viajeras , la de sus padres , como lo éramos nosotros .
Desde luego , con otras personas y familias también conectamos muy bien ; no obstante , por ser la primera experiencia en este sentido , la recuerdo con especial cariño .
Nelson : Recuerdo un momento en el que se condensaron muchos sentimientos . Fue un día en que saliendo de la ciudad de Almería , nos encontramos con un punto negro de tráfico denso y de ninguna manera podíamos cruzar con nuestras bicis la infraestructura de vías rápidas y túneles que había . Después de estar más de una hora viendo pasar automóviles a más de 100 km/h y tráfico denso , que nos impedía cruzar con nuestras pesadas bicis las vías hasta acceder a los túneles , decidimos llamar a la policía .
Se presentó una pareja de la policía local de Almería , aficionados también al ciclismo y a los que les caímos muy bien y cortaron todo el tráfico de Almería para escoltarnos con sus luces y sirenas , sólo para nosotros y nuestras bicicletas , durante algunos kilómetros .
Al final fue una experiencia muy bonita y muy divertida . Imaginad a un motorista con sus luces y sirenas abriendo el paso a dos cicloviajeros con sus pesadas alforjas y otro detrás parando a toda la caravana de automóviles . Siempre que lo recuerdo no puedo evitar sacar alguna carcajada que otra .
Gracias Joanna y Nelson .
lunes, 13 de febrero de 2017
" Mi día a día " .
Hace unos días he empezado a grabar videos y a subirlos al canal de YouTube .
Todavía no soy un experto en esto . Tengo que aprender a editar , a grabar mejor ... pero poco a poco irá mejorando todo .
El Viernes publicaba un vídeo que se llama " Mi día a día " . En él muestro brevemente mi entrenamiento en la playa de Samil . Voy todos los días corriendo desde el centro de Vigo hasta la playa . Allí me descalzo y corro por la arena mojada .
Mi canal en YouTube es Diario de un Corredor .
Todavía no soy un experto en esto . Tengo que aprender a editar , a grabar mejor ... pero poco a poco irá mejorando todo .
El Viernes publicaba un vídeo que se llama " Mi día a día " . En él muestro brevemente mi entrenamiento en la playa de Samil . Voy todos los días corriendo desde el centro de Vigo hasta la playa . Allí me descalzo y corro por la arena mojada .
Mi canal en YouTube es Diario de un Corredor .
Haz la Maratón y no la Guerra .
Hay una frase que circula por internet que dice lo siguiente :
Correr parecía de locos ,
5 kilómetros se veían difíciles ,
10 kilómetros un sueño ,
21 kilómetros inimaginables ,
42 kilómetros imposible .
Imposible es una opinión que aprendí a cambiar .
El próximo 19 de Febrero se celebra la Maratón de Sevilla . Este año bate el récord de participación . 13.700 atletas se darán cita en la línea de salida .
Cada atleta con su propio reto pero todos con el mismo objetivo : recorrer los 42 kilómetros 195 metros y cruzar la línea de meta .
Atrás quedarán unos interminables meses de entrenamientos , sacrificio , lucha y sudor .
De eso sabe un poco la protagonista de hoy . Es viguesa y se llama Ángeles Guerra . Empezó hace unos años a correr y tras superar con éxito las distancias de 5 , 10 y 21 km . Ahora va a por su primera maratón .
El próximo Domingo estará en la línea de salida de la Maratón de Sevilla .
Quiero que me cuente como afronta este desafío .
- Para empezar ¿ Me gustaría que tú misma te presentaras ? .
Hola , me llamo Ángeles , tengo 50 años y vivo en Vigo hace 28 años . Me encanta vivir en esta ciudad , aunque no sea la más bonita , tenemos unas vistas espectaculares de la ría y las Islas Cíes que no hay dinero que lo pague . Lo que hace que disfrute mucho del bello paisaje al salir a correr .
- ¿ Cómo empezaste a correr ?
Comencé saliendo a correr los domingos , pero a mitad del trayecto me cansaba y volvía andando hasta el coche . Un día hablando con una compañera me comentó que había grupos que se dedicaban a entrenar y salir juntos a correr .
Así que me anoté a mi primera carrera de 10 kilómetros para ver si era capaz de acabarla y a continuación me uní a un grupo de running .
Después de unos años con ellos , unos cuantos compañer@s y yo decidimos buscarnos un entrenador/ra que nos enseñara a correr " bien " , técnica de carrera etc y nos federamos con el A.V.A . Gracias a nuestros entrenadores conseguí mejorar mi tiempo en las carreras . 14 minutos en la Media Maratón . Para mi es un gran logro .
- Cómo dije anteriormente , ya has participado en varias carreras de 5 , 10 y 21 kilómetros . Además has hecho la prueba de 24 Horas de Vigo en varias ediciones . ¿ Qué te impulsa a hacer tu primera maratón ? .
Después de participar estos dos últimos años en unas cuantas carreras de diferentes distancias . Decidí marcarme un nuevo objetivo y que mejor que una maratón . Aquí estamos a una semana del objetivo .
- La Maratón de Sevilla tiene el circuito más llano de Europa , además de que pasa por los lugares más emblématicos de la ciudad . ¿ Por qué elegiste la Maratón de Sevilla ? .
Elegí Sevilla por un motivo muy especial . En esa ciudad vive uno de mis hermanos con su familia . El resto de nuestra familia vive en el extranjero y no hay mayor recompensa que entrar en meta , y encontrarme por primera vez con mi familia esperándome .
A parte de eso Sevilla tiene su encanto y es una ciudad a la que me gusta volver .
- Aceptar un reto de este calibre , significa muchas horas de entrenamiento y dejar de un lado muchas cosas . ¿ Qué tal has llevado los entrenamientos ? .
Los entrenamientos los he llevado bastante bien . Lo peor ha sido tener que hacer por la semana parte de las tiradas largas , sola y de noche . Muchas veces se me hacían eternas y me entraban ganas de dejarlo .
Las tiradas de los Domingos han sido otra cosa . Gracias a mis amigas que me han acompañado en gran parte del trayecto . Cada una haciendo los kilómetros que podía . Sin ellas esto no habría sido tan llevadero , ni tan divertido a pesar de sus quejas durante las tiradas . Pero , sin dudarlo , ahí volvían a estar el domingo siguiente para acompañarme .
- Otro tema importante es la alimentación ¿ Cómo te has cuidado para afrontar la maratón ? .
La verdad es que no he hecho cambios en mi alimentación , ya que si comes sano durante todo el año no es necesaría cambiarla . Tampoco han faltado el chocolate , helados ... y las cañas con los amigos cuando ha sido posible .
- ¿ Cuál es tu objetivo ? .
Mi objetivo es poder disfrutar de mi primer maratón y llegar a meta . El tiempo me es indiferente , lo importante es poder acabarla y decir : Lo he conseguido . Que todo el esfuerzo y sacrificio haya valido la pena .
- A escasos días para la prueba ¿ Me gustaría saber que sensaciones tienes ? .
Las sensaciones son buenas . Deseando que llegue por fin el día para el que me he estado preparando estos últimos meses .
Nerviosa , la verdad es que no . De momento . El próximo Domingo ya se verá .
Gracias Ángeles Guerra y mucha suerte !!! Estoy seguro de que lo conseguirás . Para la próxima semana te haré otra entrevista para que me cuentes tus sensaciones .
Haciendo honor a tu apellido , te digo : Haz la Maratón y no la Guerra .
Correr parecía de locos ,
5 kilómetros se veían difíciles ,
10 kilómetros un sueño ,
21 kilómetros inimaginables ,
42 kilómetros imposible .
Imposible es una opinión que aprendí a cambiar .
El próximo 19 de Febrero se celebra la Maratón de Sevilla . Este año bate el récord de participación . 13.700 atletas se darán cita en la línea de salida .
Cada atleta con su propio reto pero todos con el mismo objetivo : recorrer los 42 kilómetros 195 metros y cruzar la línea de meta .
Atrás quedarán unos interminables meses de entrenamientos , sacrificio , lucha y sudor .
De eso sabe un poco la protagonista de hoy . Es viguesa y se llama Ángeles Guerra . Empezó hace unos años a correr y tras superar con éxito las distancias de 5 , 10 y 21 km . Ahora va a por su primera maratón .
El próximo Domingo estará en la línea de salida de la Maratón de Sevilla .
Quiero que me cuente como afronta este desafío .
- Para empezar ¿ Me gustaría que tú misma te presentaras ? .
Hola , me llamo Ángeles , tengo 50 años y vivo en Vigo hace 28 años . Me encanta vivir en esta ciudad , aunque no sea la más bonita , tenemos unas vistas espectaculares de la ría y las Islas Cíes que no hay dinero que lo pague . Lo que hace que disfrute mucho del bello paisaje al salir a correr .
- ¿ Cómo empezaste a correr ?
Comencé saliendo a correr los domingos , pero a mitad del trayecto me cansaba y volvía andando hasta el coche . Un día hablando con una compañera me comentó que había grupos que se dedicaban a entrenar y salir juntos a correr .
Así que me anoté a mi primera carrera de 10 kilómetros para ver si era capaz de acabarla y a continuación me uní a un grupo de running .
Después de unos años con ellos , unos cuantos compañer@s y yo decidimos buscarnos un entrenador/ra que nos enseñara a correr " bien " , técnica de carrera etc y nos federamos con el A.V.A . Gracias a nuestros entrenadores conseguí mejorar mi tiempo en las carreras . 14 minutos en la Media Maratón . Para mi es un gran logro .
- Cómo dije anteriormente , ya has participado en varias carreras de 5 , 10 y 21 kilómetros . Además has hecho la prueba de 24 Horas de Vigo en varias ediciones . ¿ Qué te impulsa a hacer tu primera maratón ? .
Después de participar estos dos últimos años en unas cuantas carreras de diferentes distancias . Decidí marcarme un nuevo objetivo y que mejor que una maratón . Aquí estamos a una semana del objetivo .
- La Maratón de Sevilla tiene el circuito más llano de Europa , además de que pasa por los lugares más emblématicos de la ciudad . ¿ Por qué elegiste la Maratón de Sevilla ? .
Elegí Sevilla por un motivo muy especial . En esa ciudad vive uno de mis hermanos con su familia . El resto de nuestra familia vive en el extranjero y no hay mayor recompensa que entrar en meta , y encontrarme por primera vez con mi familia esperándome .
A parte de eso Sevilla tiene su encanto y es una ciudad a la que me gusta volver .
- Aceptar un reto de este calibre , significa muchas horas de entrenamiento y dejar de un lado muchas cosas . ¿ Qué tal has llevado los entrenamientos ? .
Los entrenamientos los he llevado bastante bien . Lo peor ha sido tener que hacer por la semana parte de las tiradas largas , sola y de noche . Muchas veces se me hacían eternas y me entraban ganas de dejarlo .
Las tiradas de los Domingos han sido otra cosa . Gracias a mis amigas que me han acompañado en gran parte del trayecto . Cada una haciendo los kilómetros que podía . Sin ellas esto no habría sido tan llevadero , ni tan divertido a pesar de sus quejas durante las tiradas . Pero , sin dudarlo , ahí volvían a estar el domingo siguiente para acompañarme .
- Otro tema importante es la alimentación ¿ Cómo te has cuidado para afrontar la maratón ? .
La verdad es que no he hecho cambios en mi alimentación , ya que si comes sano durante todo el año no es necesaría cambiarla . Tampoco han faltado el chocolate , helados ... y las cañas con los amigos cuando ha sido posible .
- ¿ Cuál es tu objetivo ? .
Mi objetivo es poder disfrutar de mi primer maratón y llegar a meta . El tiempo me es indiferente , lo importante es poder acabarla y decir : Lo he conseguido . Que todo el esfuerzo y sacrificio haya valido la pena .
- A escasos días para la prueba ¿ Me gustaría saber que sensaciones tienes ? .
Las sensaciones son buenas . Deseando que llegue por fin el día para el que me he estado preparando estos últimos meses .
Nerviosa , la verdad es que no . De momento . El próximo Domingo ya se verá .
Gracias Ángeles Guerra y mucha suerte !!! Estoy seguro de que lo conseguirás . Para la próxima semana te haré otra entrevista para que me cuentes tus sensaciones .
Haciendo honor a tu apellido , te digo : Haz la Maratón y no la Guerra .
domingo, 12 de febrero de 2017
Acordes callejeros .
Hay una frase de uno de los mejores publicistas del mundo , Luis Basat , que dice lo siguiente : " La buena publicidad vende el producto hoy , y construye la marca para mañana " .
Cada uno de nosotros , por lo menos , sabemos hacer una cosa bien . Si consigues averiguar lo que sabes hacer bien , lo único que te hace falta es darle publicidad para que te conozcan .
Hoy en día , quizás , sea más fácil que en otros tiempos . Las redes sociales es un gran ejemplo de publicidad gratuita . Otro ejemplo son los canales audiovisuales como YouTube , Vimeo ... La publicidad que prevalecerá de por vida es el boca a boca . Esa nunca falla .
Otra opción es salir a la calle y tú mismo con tus herramientas publicitarte para que la gente vea lo que haces .
Asi conocí al vigués Ben , cantante del grupo de rock BEN SENMEDO .
Ben y su compañero de grupo tocan la guitarra y cantan para la gente en la calle .
Le he hecho unas preguntas para que nos hable más de él y de su grupo .
- ¿ Me gustaría que tú mismo te presentaras ? .
BENSENMEDO nace como grupo de rock alternativo en Vigo y lo conoceréis porque ya ha realizado muchas actuaciones en esta ciudad y otras poblaciones . Estamos continuamente en contacto con movimientos alternativos y centros sociales para apoyarlos con nuestra actividad y apostamos plenamente por acercar la cultura al público , que nos demanda como artistas y nos impulsa para continuar con nuestra actividad cultural y social tanto en la calle como en locales . Además estamos continuamente presentes en Internet y también disponemos de una página web propia donde se puede disfrutar de nuestro sonido y consultar nuestra agenda de conciertos , entre otras cosas , que es : www.BENSENMEDO.piesnegros.org
- Vuestro grupo de rock se llama BEN SENMEDO . ¿ Cómo surgió el nombre ? .
El nombre surgió de la filosofía del sentido del Bien como base ética para la humanidad y la carencia de miedo como forma de vida sin limitaciones impuestas y , por supuesto , está en el idioma propio de nuestra región , el gallego : BEN ( BIEN ) SENMEDO ( SIN-MIEDO ) .
- ¿ Cuanto tiempo llevaís tocando ? .
Llevamos toda la vida tocando y hace tanto tiempo que damos conciertos que tampoco sabemos una fecha exacta de cuándo empezamos , al final eso lo sabe el público y cada uno se acuerda de su fecha .
- ¿ Qué tal la experiencia de tocar y cantar para la gente en la calle ? .
La experiencia en la calle es la mejor que hay . Estamos encantados de disfrutar haciéndolo y sabemos que es la base para cualquier actividad cultural y social , llegar a todos los públicos de la forma más directa . Por eso ahora estamos inmersos en una gira continua llamada " A Cultura na Rúa " e intentamos salir a la calle cuando podemos . Ya sea para actuar en la Rotonda de Coia apoyando la lucha contra el Barco de Caballero cantando animadamente entre nuestras canciones " Non pode ser , non pode ser , o Barco na rotonda e as familias sen comer " , como para hacer un directo en plena calle en la Travesía de Vigo , en dónde lo más parecido a la cultura es un Centro Comercial y nos lo agradecen con mucho entusiasmo ( incluso nos corean las personas que van en coche ... )
Hay tantos sitios a pie de calle donde estamos actuando que es mejor resumir diciendo que cuando no estamos en Vigo es porque nos estamos moviendo continuamente por muchas más poblaciones y no paramos nunca .
- ¿ Cuéntame alguna anécdota que os haya pasado tocando en la calle ? .
Una de la más recordadas ( ahora estamos en juicio ) fue cuando estabámos criticando con la letra de una canción la actuación policial en Vigo mientras paseaban tres policías locales del GOA , que ya se iban y volvieron a propósito ; dos se quedaron cerca y uno se nos acercó más , haciendo que llamaba por su móvil y una vez al lado nuestra empezó a insultarnos y a decir que cuando nos viera de paisano nos íbamos a enterar , que nos fijásemos bien en su cara porque ya nos cogería por ahí . Todo ello con el móvil en la oreja , disimulando para que no se enterase el público en general y nosotros continuamos sin parar amenizando con nuestra música la feria de Coia . Mientras él hablaba y , para despedirse , dijó : " Ya sé que cuando me vaya vaís a seguir diciendo lo mismo " . Y aún hoy seguimos diciendo lo mismo , claro está .
- ¿ En que red social os puede seguir la gente ? .
Podéis encontrarnos en la red social libre Diáspora . Ya que apostamos por las redes libres .
Diáspora : https://diasporabrazil.org/u/ben_senmedo
- Cada vez los locales y festivales apuestan más por grupos vigueses ¿ Tenéis actuaciones previstas en algun evento o local de la ciudad ? .
Sí , estamos continuamente con actuaciones en locales y cerrando más fechas ( de hecho no cerramos más por falta de tiempo ) . Ahora estamos dando conciertos periódicamente , una vez al mes , en Vigo en la Sala Cultural para impulsarla y antes hicimos esto mismo en el Catro a Catro , en el Centro Social A Cova dos Ratos y en el Centro Social Okupado Autoxestionado XUNTAS ( antigua sede de la Falange y centro de detención y torturas ) , por poner algunos ejemplos .
También el año pasado actuamos en en Festival Revoltallo , para apoyarlo , que es el más antiguo de Galicia y este año contamos con hacerlo de nuevo . Igualmente hemos apoyado distintas actividades como la de SOS Sanidade por la defensa del Hospital Xeral o fiestas locales y en asociaciones de vecinos y estaremos dispuestos a hacerlo este año si tenemos las fechas libres ( el año pasado llegamos a tener tres actuaciones en dos días ) y es que ahora además estamos totalmente implicados en la grabación de un disco .
- Para finalizar , ¿ Dime una frase que sea tu filosofía de vida ? .
BEN SENMEDO SOMOS TOD@S .
Gracias Ben .
Cada uno de nosotros , por lo menos , sabemos hacer una cosa bien . Si consigues averiguar lo que sabes hacer bien , lo único que te hace falta es darle publicidad para que te conozcan .
Hoy en día , quizás , sea más fácil que en otros tiempos . Las redes sociales es un gran ejemplo de publicidad gratuita . Otro ejemplo son los canales audiovisuales como YouTube , Vimeo ... La publicidad que prevalecerá de por vida es el boca a boca . Esa nunca falla .
Otra opción es salir a la calle y tú mismo con tus herramientas publicitarte para que la gente vea lo que haces .
Asi conocí al vigués Ben , cantante del grupo de rock BEN SENMEDO .
Ben y su compañero de grupo tocan la guitarra y cantan para la gente en la calle .
Le he hecho unas preguntas para que nos hable más de él y de su grupo .
- ¿ Me gustaría que tú mismo te presentaras ? .
BENSENMEDO nace como grupo de rock alternativo en Vigo y lo conoceréis porque ya ha realizado muchas actuaciones en esta ciudad y otras poblaciones . Estamos continuamente en contacto con movimientos alternativos y centros sociales para apoyarlos con nuestra actividad y apostamos plenamente por acercar la cultura al público , que nos demanda como artistas y nos impulsa para continuar con nuestra actividad cultural y social tanto en la calle como en locales . Además estamos continuamente presentes en Internet y también disponemos de una página web propia donde se puede disfrutar de nuestro sonido y consultar nuestra agenda de conciertos , entre otras cosas , que es : www.BENSENMEDO.piesnegros.org
- Vuestro grupo de rock se llama BEN SENMEDO . ¿ Cómo surgió el nombre ? .
El nombre surgió de la filosofía del sentido del Bien como base ética para la humanidad y la carencia de miedo como forma de vida sin limitaciones impuestas y , por supuesto , está en el idioma propio de nuestra región , el gallego : BEN ( BIEN ) SENMEDO ( SIN-MIEDO ) .
- ¿ Cuanto tiempo llevaís tocando ? .
Llevamos toda la vida tocando y hace tanto tiempo que damos conciertos que tampoco sabemos una fecha exacta de cuándo empezamos , al final eso lo sabe el público y cada uno se acuerda de su fecha .
- ¿ Qué tal la experiencia de tocar y cantar para la gente en la calle ? .
La experiencia en la calle es la mejor que hay . Estamos encantados de disfrutar haciéndolo y sabemos que es la base para cualquier actividad cultural y social , llegar a todos los públicos de la forma más directa . Por eso ahora estamos inmersos en una gira continua llamada " A Cultura na Rúa " e intentamos salir a la calle cuando podemos . Ya sea para actuar en la Rotonda de Coia apoyando la lucha contra el Barco de Caballero cantando animadamente entre nuestras canciones " Non pode ser , non pode ser , o Barco na rotonda e as familias sen comer " , como para hacer un directo en plena calle en la Travesía de Vigo , en dónde lo más parecido a la cultura es un Centro Comercial y nos lo agradecen con mucho entusiasmo ( incluso nos corean las personas que van en coche ... )
Hay tantos sitios a pie de calle donde estamos actuando que es mejor resumir diciendo que cuando no estamos en Vigo es porque nos estamos moviendo continuamente por muchas más poblaciones y no paramos nunca .
- ¿ Cuéntame alguna anécdota que os haya pasado tocando en la calle ? .
Una de la más recordadas ( ahora estamos en juicio ) fue cuando estabámos criticando con la letra de una canción la actuación policial en Vigo mientras paseaban tres policías locales del GOA , que ya se iban y volvieron a propósito ; dos se quedaron cerca y uno se nos acercó más , haciendo que llamaba por su móvil y una vez al lado nuestra empezó a insultarnos y a decir que cuando nos viera de paisano nos íbamos a enterar , que nos fijásemos bien en su cara porque ya nos cogería por ahí . Todo ello con el móvil en la oreja , disimulando para que no se enterase el público en general y nosotros continuamos sin parar amenizando con nuestra música la feria de Coia . Mientras él hablaba y , para despedirse , dijó : " Ya sé que cuando me vaya vaís a seguir diciendo lo mismo " . Y aún hoy seguimos diciendo lo mismo , claro está .
- ¿ En que red social os puede seguir la gente ? .
Podéis encontrarnos en la red social libre Diáspora . Ya que apostamos por las redes libres .
Diáspora : https://diasporabrazil.org/u/ben_senmedo
- Cada vez los locales y festivales apuestan más por grupos vigueses ¿ Tenéis actuaciones previstas en algun evento o local de la ciudad ? .
Sí , estamos continuamente con actuaciones en locales y cerrando más fechas ( de hecho no cerramos más por falta de tiempo ) . Ahora estamos dando conciertos periódicamente , una vez al mes , en Vigo en la Sala Cultural para impulsarla y antes hicimos esto mismo en el Catro a Catro , en el Centro Social A Cova dos Ratos y en el Centro Social Okupado Autoxestionado XUNTAS ( antigua sede de la Falange y centro de detención y torturas ) , por poner algunos ejemplos .
También el año pasado actuamos en en Festival Revoltallo , para apoyarlo , que es el más antiguo de Galicia y este año contamos con hacerlo de nuevo . Igualmente hemos apoyado distintas actividades como la de SOS Sanidade por la defensa del Hospital Xeral o fiestas locales y en asociaciones de vecinos y estaremos dispuestos a hacerlo este año si tenemos las fechas libres ( el año pasado llegamos a tener tres actuaciones en dos días ) y es que ahora además estamos totalmente implicados en la grabación de un disco .
- Para finalizar , ¿ Dime una frase que sea tu filosofía de vida ? .
BEN SENMEDO SOMOS TOD@S .
Gracias Ben .
jueves, 9 de febrero de 2017
Una carta al miedo .
Hay una frase que dice : " Sólo somos prisioneros de nuestros miedos " . Cuando te liberas de esos miedos , es cuando empiezas a vivir .
Esto es lo que ha hecho el vigués Alejandro Gómez Gómez .
Alejandro sufrió acoso escolar cuando era un niño . Hoy tiene 21 años y estudía el primer curso de un ciclo superior de Integración Social en el colegio San José de A Guía .
Como si se tratase de un ejercicio más , Alejandro escribió una carta donde explicaba como fue su infancía y adolescencía . Es decir , se liberó abiertamente de todos sus miedos .
Unas compañeras de segundo curso leyeron la carta y les llamó la atención . A través del blog Bailar bajo la lluvía publicarón la historía de Alejandro . Esa carta se ha hecho viral .
Contar o escribir una situación por la cual atraviesas o has atrevesado puede ser de gran ayuda . Lo digo por experiencia . Hace unos meses " hundido en la mierda " todas las tardes me ponía a escribir . Me hacía pensar y buscar soluciones .
Con esta carta , Alejandro demuestra ser valiente y ayuda a otras personas a superarlo . Contando en primera persona todo lo vivido y dejando atrás sus miedos y una infancia dura . A día de hoy es un chico feliz .
La carta dice así :
" Ha llegado el día en el que quiero desnudarme , dejar todo aquello que cubre mi cuerpo encima de la verdad y mostrarme tal y cómo soy , sin más .
Las decisiones requieren tiempo , tanto tiempo como despojarse de lo que pesa , de lo que estorba , de lo que molesta ... Pudiera parecer que el tiempo es nuestro enemigo , pero no lo es . A veces , se vuelve compañero de viaje , aliado de la razón , socio de un futuro tan incierto cómo prometedor ... Y mientras me voy deshaciendo de la ropa vieja , de los trapos rotos , el tiempo se encarga de tapar cicatrices de unas heridas que ya no duelen , pero que sólo yo he vivido , que sólo yo noto .
Y mi cuerpo esconde los golpes recibidos , las burlas sin sentido , las palabras necias que he oído y las lágrimas provocadas por quienes yo llamaba amigos ...
Era demasiado pequeño para comprender la crueldad , donde cada juego tenía un perdedor y ese , siempre era yo . No acertaba en entender que ocurría , por qué era igual cada día ...No quería ser el verdugo , pero tampoco la víctima .
Recuerdo que a los seís años y sin poder entenderlo , se mofaban hasta de que mi padre hubiera muerto . Decían que se había ido porque no me soportaba , porque se avergonzaba de mí y cada noche salía a la ventana y esperaba que él me dijera que no era así . Y no encontraba consuelo , parecía tener en mi contra también al cielo ...Llegué a maldecir al destino con el corazón hechos añicos , sólo quería jugar , reír , vivir tranquilo ...
- Mierda ! - pensaba ... Sólo soy un niño !!!
La entrada al colegio era un sufrimiento , una agonía , una pesadilla , morir en cada intento ... Sonaba el timbre y no caminaba , volaba ... y corría bajando de tres en tres las escaleras , sabiendo que no era buena idea ...Terminaba en el suelo , pisoteado , atemorizado , muerto de miedo . Aquellos segundos se hacían eternos , me ponía en pie como podía y volvía a correr y entre zancadillas , volvía a caer ... Sólo buscaba estar a salvo , fuera de peligro y entre insultos corría a casa , buscando cobijo . Los que me querían de verdad , no querían que volviera y yo solo quería alguien que me entendiera . No quería que me pegaran , solo quería ir al colegio , soñaba con que todo se acabara y que sería uno entre ellos . No quería que fueran mis enemigos y no quería darme por vencido , solo pretendían que fueran mis amigos . Pero no , no lo di conseguido , me hicieron perdedor sin haberme conocido .
Una de las palizas me llevo al hospital . Golpes , ataques de pánico y crisis graves de ansiedad . Perdí el habla , la noción del tiempo y también el miedo a los médicos .
Tuve que dar detalles sobre aquellos niños , con nombre y apellidos . Todo acababa con un principio . Eran demasiados pequeños para imputarles un delito ... Y yo ? Yo sólo era también un niño !!!
El acoso escolar no es precisamente un juego de niños , de niños es una infancia donde te aceptan , donde eres querido ...
Bulling lo llaman los mayores , los que no lo han vivido . Las víctimas , queridos amigos , no sufren solo los golpes , sufrimos y respiramos el peligro .- Hay acaso una excusa que convenza , que justifique el maltrato ? Al agresor ? Al que lo consiente ? Al que hace que no ve , que no escucha , que no siente ? Al valiente ? Sí , la falta de empatía , la omisión del deber , la pobreza en la educación , el no ponerse en el caso de que un día otro puede ser yo . No hay excusas , no hay motivo , no hay razón ! Puede ser porque alguien sea gordito , porque lleves gafas , porque es feo , porque es diferente o porque les da la gana . Por qué fui yo ? Que motivo hizo que mis amigos se rieran de mi , me acosaran , se burlaran , se convirtieran en mis verdugos , en mis enemigos ? .
En mi caso lo tenían fácil ...Yo era diferente . Yo era Asperger . Más que suficiente . Demasiado débil . El Síndrome de Asperger no es una enfermedad , es una manera de ser , simplemente . Es cierto que me costaba más que a los demás cosas tan simples como correr , escribir , entenderlo todo a la primera vez ... Pero no busqué nacer con estas características , estoy orgullo de ser quién y cómo soy . De no haberme rendido nunca , de creer en mí , de haber llegado hasta aquí . Y de haber cerrado las heridas , de no vivir de cicatrices , de ser el dueño de mi vida , de haberle echado tres pares de narices . Soy diferente , sí . Y qué ? Pero soy igual a ti , a ti , a ese y aquél .
No soy especial por lo que la vida me ha quitado , soy especial porque soy yo y por lo mucho que valgo . Nadie conseguirá detenerme , ni robarme los sueños , ya me robaron sin poder defenderme , la felicidad de ser pequeño .
No lo olvidéis nunca , nadie sabe lo que siente el que siempre pierde . No consistáis que alguien crea que ésa , fue su suerte , la mía fue haber sembrado alegría por el camino y repito , nunca darme por vencido ... y hoy , tener el doble , el triple de grandes amigos . Nunca defendáis el acoso escolar , no giréis la cabeza , que hay quien muere de pena y quien se mata por tristeza .
Yo , no .
Porque soy especial !!! Y porque tuve lo que otros nunca tendrán ... Mucho amor !!!
Gracias , muchas gracias !!! .
Esto es lo que ha hecho el vigués Alejandro Gómez Gómez .
Alejandro sufrió acoso escolar cuando era un niño . Hoy tiene 21 años y estudía el primer curso de un ciclo superior de Integración Social en el colegio San José de A Guía .
Como si se tratase de un ejercicio más , Alejandro escribió una carta donde explicaba como fue su infancía y adolescencía . Es decir , se liberó abiertamente de todos sus miedos .
Unas compañeras de segundo curso leyeron la carta y les llamó la atención . A través del blog Bailar bajo la lluvía publicarón la historía de Alejandro . Esa carta se ha hecho viral .
Contar o escribir una situación por la cual atraviesas o has atrevesado puede ser de gran ayuda . Lo digo por experiencia . Hace unos meses " hundido en la mierda " todas las tardes me ponía a escribir . Me hacía pensar y buscar soluciones .
Con esta carta , Alejandro demuestra ser valiente y ayuda a otras personas a superarlo . Contando en primera persona todo lo vivido y dejando atrás sus miedos y una infancia dura . A día de hoy es un chico feliz .
La carta dice así :
" Ha llegado el día en el que quiero desnudarme , dejar todo aquello que cubre mi cuerpo encima de la verdad y mostrarme tal y cómo soy , sin más .
Las decisiones requieren tiempo , tanto tiempo como despojarse de lo que pesa , de lo que estorba , de lo que molesta ... Pudiera parecer que el tiempo es nuestro enemigo , pero no lo es . A veces , se vuelve compañero de viaje , aliado de la razón , socio de un futuro tan incierto cómo prometedor ... Y mientras me voy deshaciendo de la ropa vieja , de los trapos rotos , el tiempo se encarga de tapar cicatrices de unas heridas que ya no duelen , pero que sólo yo he vivido , que sólo yo noto .
Y mi cuerpo esconde los golpes recibidos , las burlas sin sentido , las palabras necias que he oído y las lágrimas provocadas por quienes yo llamaba amigos ...
Era demasiado pequeño para comprender la crueldad , donde cada juego tenía un perdedor y ese , siempre era yo . No acertaba en entender que ocurría , por qué era igual cada día ...No quería ser el verdugo , pero tampoco la víctima .
Recuerdo que a los seís años y sin poder entenderlo , se mofaban hasta de que mi padre hubiera muerto . Decían que se había ido porque no me soportaba , porque se avergonzaba de mí y cada noche salía a la ventana y esperaba que él me dijera que no era así . Y no encontraba consuelo , parecía tener en mi contra también al cielo ...Llegué a maldecir al destino con el corazón hechos añicos , sólo quería jugar , reír , vivir tranquilo ...
- Mierda ! - pensaba ... Sólo soy un niño !!!
La entrada al colegio era un sufrimiento , una agonía , una pesadilla , morir en cada intento ... Sonaba el timbre y no caminaba , volaba ... y corría bajando de tres en tres las escaleras , sabiendo que no era buena idea ...Terminaba en el suelo , pisoteado , atemorizado , muerto de miedo . Aquellos segundos se hacían eternos , me ponía en pie como podía y volvía a correr y entre zancadillas , volvía a caer ... Sólo buscaba estar a salvo , fuera de peligro y entre insultos corría a casa , buscando cobijo . Los que me querían de verdad , no querían que volviera y yo solo quería alguien que me entendiera . No quería que me pegaran , solo quería ir al colegio , soñaba con que todo se acabara y que sería uno entre ellos . No quería que fueran mis enemigos y no quería darme por vencido , solo pretendían que fueran mis amigos . Pero no , no lo di conseguido , me hicieron perdedor sin haberme conocido .
Una de las palizas me llevo al hospital . Golpes , ataques de pánico y crisis graves de ansiedad . Perdí el habla , la noción del tiempo y también el miedo a los médicos .
Tuve que dar detalles sobre aquellos niños , con nombre y apellidos . Todo acababa con un principio . Eran demasiados pequeños para imputarles un delito ... Y yo ? Yo sólo era también un niño !!!
El acoso escolar no es precisamente un juego de niños , de niños es una infancia donde te aceptan , donde eres querido ...
Bulling lo llaman los mayores , los que no lo han vivido . Las víctimas , queridos amigos , no sufren solo los golpes , sufrimos y respiramos el peligro .- Hay acaso una excusa que convenza , que justifique el maltrato ? Al agresor ? Al que lo consiente ? Al que hace que no ve , que no escucha , que no siente ? Al valiente ? Sí , la falta de empatía , la omisión del deber , la pobreza en la educación , el no ponerse en el caso de que un día otro puede ser yo . No hay excusas , no hay motivo , no hay razón ! Puede ser porque alguien sea gordito , porque lleves gafas , porque es feo , porque es diferente o porque les da la gana . Por qué fui yo ? Que motivo hizo que mis amigos se rieran de mi , me acosaran , se burlaran , se convirtieran en mis verdugos , en mis enemigos ? .
En mi caso lo tenían fácil ...Yo era diferente . Yo era Asperger . Más que suficiente . Demasiado débil . El Síndrome de Asperger no es una enfermedad , es una manera de ser , simplemente . Es cierto que me costaba más que a los demás cosas tan simples como correr , escribir , entenderlo todo a la primera vez ... Pero no busqué nacer con estas características , estoy orgullo de ser quién y cómo soy . De no haberme rendido nunca , de creer en mí , de haber llegado hasta aquí . Y de haber cerrado las heridas , de no vivir de cicatrices , de ser el dueño de mi vida , de haberle echado tres pares de narices . Soy diferente , sí . Y qué ? Pero soy igual a ti , a ti , a ese y aquél .
No soy especial por lo que la vida me ha quitado , soy especial porque soy yo y por lo mucho que valgo . Nadie conseguirá detenerme , ni robarme los sueños , ya me robaron sin poder defenderme , la felicidad de ser pequeño .
No lo olvidéis nunca , nadie sabe lo que siente el que siempre pierde . No consistáis que alguien crea que ésa , fue su suerte , la mía fue haber sembrado alegría por el camino y repito , nunca darme por vencido ... y hoy , tener el doble , el triple de grandes amigos . Nunca defendáis el acoso escolar , no giréis la cabeza , que hay quien muere de pena y quien se mata por tristeza .
Yo , no .
Porque soy especial !!! Y porque tuve lo que otros nunca tendrán ... Mucho amor !!!
Gracias , muchas gracias !!! .
miércoles, 8 de febrero de 2017
Afán de superación .
En el verano del 2013 empecé a escribir Diario de un Corredor . Empezó siendo una bitácora donde anotaba mis entrenamientos diarios y donde explicaba lo que hacía .
Aquel verano fue nefasto . Mi madre cayó enferma y estaba muy mal de salud . Fue una época en que todo lo veía de color negro y oscuro .
Más tarde , cada entrada la acompañaba de una historía . La gran mayoría de superación .
Muchas veces vemos en personas ajenas esa fuerza que nos hace falta para salir adelante .
La historía que recuerdo con más ahínco fue la del francés Guy Amalfitano .
El 3 de Enero del 2014 contaba su historía , se la mandé y me respondió . Su historía es la siguiente :
El protagonista se llama Guy Amalfitano es de nacionalidad francesa y a los 18 años le amputaron una pierna a consecuencia de un tumor cancerígeno . Pero lejos de quedarse parado Guy siguió practicando deporte .
Quería ayudar a recaudar fondos para la investigación contra el cáncer y que mejor manera que dasafiándose y proponiéndose retos .
Su primer reto comenzó en el año 2011 la llamó la Maratón de la Esperanza y consistía en caminar con sus muletas adaptadas para la ocasión 4. 000 kilómetros y lo consiguió . Su hazaña le valió para entrar en el Libro Guinnes de los Récords y recaudar 30.000 euros para su causa .
En 2013 se propuso ir un paso más , recorrer 5.500 kilómetros ( Al final fueron 6.006 km ) . Lo ha conseguido , 175 días de carrera a través de Francia llegando a recaudar en pocos meses una cantidad de 55.000 euros para la investigación contra el cáncer .
A día de hoy Guy sigue haciendo retos y su afán de superación sigue intacta .
Esa fuerza que comentaba antes y esa afán de superación nos la dió hace unas semanas un señor de casi 80 años que se llama Antonio Sánchez Escudero .
Se presentó a un programa de televisión dedicado al talento . Antes de demostrar su talento dio una lección a todos los que estaban " in situ " y a los telespectadores . Antonio sufre párkinson hace 17 años .
Frases como : " El miedo es muy malo para las enfermedades . Que no tengan miedo , no les va a pasar nada " . " Con la mente se puede hacer todo lo que queráis " .
A sus 80 años y con la enfermedad hizo más de 60 flexiones en un minuto . De inmediato hizo que boxeaba y dio unos puñetazos con el lema : ¡ Toma , párkinson ! El público puesto de pie no podía dejar de aplaudir .
Al finalizar , él seguía con la lección de vida : " Gracias al párkinson tengo una mentalidad de la vida mucho mejor que antes . Podía decir que sin párkinson me aburría " .
"Gracias al párkinson escribo libros , doy conferencias . Gracias al párkinson estoy aquí " .
Entrenamiento .
Hoy me he levantado con ganas de correr . Una buena mañana donde el sol era el protagonista .
Bajé corriendo hasta la playa , una vuelta por la arena y subiendo de nuevo para mi casa . En total 16 kilómetros .
Un día más seguimos sumando kilómetros !!! .
Aquel verano fue nefasto . Mi madre cayó enferma y estaba muy mal de salud . Fue una época en que todo lo veía de color negro y oscuro .
Más tarde , cada entrada la acompañaba de una historía . La gran mayoría de superación .
Muchas veces vemos en personas ajenas esa fuerza que nos hace falta para salir adelante .
La historía que recuerdo con más ahínco fue la del francés Guy Amalfitano .
El 3 de Enero del 2014 contaba su historía , se la mandé y me respondió . Su historía es la siguiente :
El protagonista se llama Guy Amalfitano es de nacionalidad francesa y a los 18 años le amputaron una pierna a consecuencia de un tumor cancerígeno . Pero lejos de quedarse parado Guy siguió practicando deporte .
Quería ayudar a recaudar fondos para la investigación contra el cáncer y que mejor manera que dasafiándose y proponiéndose retos .
Su primer reto comenzó en el año 2011 la llamó la Maratón de la Esperanza y consistía en caminar con sus muletas adaptadas para la ocasión 4. 000 kilómetros y lo consiguió . Su hazaña le valió para entrar en el Libro Guinnes de los Récords y recaudar 30.000 euros para su causa .
En 2013 se propuso ir un paso más , recorrer 5.500 kilómetros ( Al final fueron 6.006 km ) . Lo ha conseguido , 175 días de carrera a través de Francia llegando a recaudar en pocos meses una cantidad de 55.000 euros para la investigación contra el cáncer .
A día de hoy Guy sigue haciendo retos y su afán de superación sigue intacta .
Esa fuerza que comentaba antes y esa afán de superación nos la dió hace unas semanas un señor de casi 80 años que se llama Antonio Sánchez Escudero .
Se presentó a un programa de televisión dedicado al talento . Antes de demostrar su talento dio una lección a todos los que estaban " in situ " y a los telespectadores . Antonio sufre párkinson hace 17 años .
Frases como : " El miedo es muy malo para las enfermedades . Que no tengan miedo , no les va a pasar nada " . " Con la mente se puede hacer todo lo que queráis " .
A sus 80 años y con la enfermedad hizo más de 60 flexiones en un minuto . De inmediato hizo que boxeaba y dio unos puñetazos con el lema : ¡ Toma , párkinson ! El público puesto de pie no podía dejar de aplaudir .
Al finalizar , él seguía con la lección de vida : " Gracias al párkinson tengo una mentalidad de la vida mucho mejor que antes . Podía decir que sin párkinson me aburría " .
"Gracias al párkinson escribo libros , doy conferencias . Gracias al párkinson estoy aquí " .
Entrenamiento .
Hoy me he levantado con ganas de correr . Una buena mañana donde el sol era el protagonista .
Bajé corriendo hasta la playa , una vuelta por la arena y subiendo de nuevo para mi casa . En total 16 kilómetros .
Un día más seguimos sumando kilómetros !!! .
martes, 7 de febrero de 2017
El arte en movimiento .
Hay dos artes que van cogidas de la mano : Son la música y el baile .
Por un lado la música entra por los oidos y va directo al corazón . Llevándonos a un recuerdo o transformando nuestro estado de ánimo . Sin embargo , con el baile podemos expresar sentimientos o emociones a través de sus movimientos y gestos .
Ambas nos acompañan a lo largo de nuestras vidas .
Y como dice el genio de Sabina - Que el fin del mundo te pille bailando - .
La protagonista de hoy es viguesa y se llama Verónica pero su nombre artístico es Azzizza Vagalume .
Azzizza es bailarina , coreógrafa , profesora y propietaria de la escuela As Vagalumes Danzas do Mundo ( Rúa Emilia Pardo Bazán , 9 - carretera provincial - Vigo ) .
Le he hecho unas cuantas preguntas para saber más sobre ella .
- ¿ Me gustaría que tú misma te presentaras ? .
Bueno , yo no soy muy buena en autopresentarme . Pero como bien has dicho soy profesora , bailarina , coreógrafa y directora de As Vagalumes Danzas do Mundo , e intento transmitir a las personas que vienen al centro como al público lo que yo siento mientras bailo . Y que los alumnos también descubran lo que la danza le hace sentir a cada uno .
- ¿ A que edad te diste cuenta de que te gustaba bailar ? .
Yo creo que nací bailando , recuerdo que siempre he bailado , aunque no siempre haya podido ir a una escuela a aprender . Pero para mí escuchar música y que mi cuerpo se mueva es un recuerdo que tengo de toda mi vida .
- ¿ En que escuelas de baile te has formado ? .
Pues yo empecé como mucha gente de aquí por el baile tradicional gallego y con los años me decanté por el oriental , sin olvidar las raices y en seguir formandome . Aquí en oriental me he ido formando con diferentes profesoras , puesto que cuando yo empecé había que aprovechar cualquier ocasión de clases regulares y diferentes talleres . Hasta que decidí ir a hacer la formación a Barcelona con Devorah Korek .
También he ido adquiriendo conociemientos de otras disciplinas para completar mi danza , como ballet y contemporáneo con Paula Cobián . La verdad es que llevo bastante recorrido en lo que a maestros se refiere . Tanto en Galicia como en el resto de España .
- Hace un par de años has abierto tu propia escuela , As Vagalumes Danzas do Mundo . El sueño de cada persona es vivir de lo que realmente te apasiona . Tú lo has hecho . ¿ Qué consejo le darías a las personas , que por miedo o por incertidumbre , no se arriesgan a vivir de lo que le apasiona ? .
Creo que quien no arriesga no gana , y que los sueños están para cumplirlos . Obviamente el miedo a la incertidumbre de si saldrá bien está ahí , pero yo prefiero dar el paso y que no me quede la duda de por lo menos haberlo intentado . Y si no sale como uno espera , aprender de la experiencia y seguir luchando por los sueños .
- ¿ Que red social utilizas para publicitar la escuela ? .
Yo lo que más uso es Facebook y Whatsapp ( 659608682 ). Pero la mejor red social que hay es el boca a boca , esa es la mejor publicidad que puedes tener . Que te recomiende la gente que ha probado tus clases .
- En la escuela das clases . Eres la profesora de danza fusión oriental . ¿ Qué más clases se imparten en la escuela ? .
Pues la verdad es que tenemos gran variedad de disciplinas . Empiezo a nombrarlas : Tribal fusión , Ragga , Pole dance , Afrolatinos ( Salsa , Bachata y Kizomba ) , Hip hop , Cabaret , Salsa estilo chica , Elasticidad y Yoga .
Y en el curso 2017/2018 también queremos meternos con los más peques de la casa .
- Hace unos meses has actuado de invitada en el espectáculo Desenfreno Cabaret . ¿ Qué tal la experiencia ? .
Fantástica, la verdad que subir a un escenario es el premio a todo el esfuerzo que hay detrás . Y que alguien , en este caso Tito , nos invite a formar parte por un día de su espectáculo es un honor y un placer .
- Para finalizar , me podrías acabar la siguiente frase . Para mí bailar es .... Sentir , Amar y Respirar . Es mi vida ! .
Gracias Azzizza Vagalume .
Por un lado la música entra por los oidos y va directo al corazón . Llevándonos a un recuerdo o transformando nuestro estado de ánimo . Sin embargo , con el baile podemos expresar sentimientos o emociones a través de sus movimientos y gestos .
Ambas nos acompañan a lo largo de nuestras vidas .
Y como dice el genio de Sabina - Que el fin del mundo te pille bailando - .
La protagonista de hoy es viguesa y se llama Verónica pero su nombre artístico es Azzizza Vagalume .
Azzizza es bailarina , coreógrafa , profesora y propietaria de la escuela As Vagalumes Danzas do Mundo ( Rúa Emilia Pardo Bazán , 9 - carretera provincial - Vigo ) .
Le he hecho unas cuantas preguntas para saber más sobre ella .
- ¿ Me gustaría que tú misma te presentaras ? .
Bueno , yo no soy muy buena en autopresentarme . Pero como bien has dicho soy profesora , bailarina , coreógrafa y directora de As Vagalumes Danzas do Mundo , e intento transmitir a las personas que vienen al centro como al público lo que yo siento mientras bailo . Y que los alumnos también descubran lo que la danza le hace sentir a cada uno .
- ¿ A que edad te diste cuenta de que te gustaba bailar ? .
Yo creo que nací bailando , recuerdo que siempre he bailado , aunque no siempre haya podido ir a una escuela a aprender . Pero para mí escuchar música y que mi cuerpo se mueva es un recuerdo que tengo de toda mi vida .
- ¿ En que escuelas de baile te has formado ? .
Pues yo empecé como mucha gente de aquí por el baile tradicional gallego y con los años me decanté por el oriental , sin olvidar las raices y en seguir formandome . Aquí en oriental me he ido formando con diferentes profesoras , puesto que cuando yo empecé había que aprovechar cualquier ocasión de clases regulares y diferentes talleres . Hasta que decidí ir a hacer la formación a Barcelona con Devorah Korek .
También he ido adquiriendo conociemientos de otras disciplinas para completar mi danza , como ballet y contemporáneo con Paula Cobián . La verdad es que llevo bastante recorrido en lo que a maestros se refiere . Tanto en Galicia como en el resto de España .
- Hace un par de años has abierto tu propia escuela , As Vagalumes Danzas do Mundo . El sueño de cada persona es vivir de lo que realmente te apasiona . Tú lo has hecho . ¿ Qué consejo le darías a las personas , que por miedo o por incertidumbre , no se arriesgan a vivir de lo que le apasiona ? .
Creo que quien no arriesga no gana , y que los sueños están para cumplirlos . Obviamente el miedo a la incertidumbre de si saldrá bien está ahí , pero yo prefiero dar el paso y que no me quede la duda de por lo menos haberlo intentado . Y si no sale como uno espera , aprender de la experiencia y seguir luchando por los sueños .
- ¿ Que red social utilizas para publicitar la escuela ? .
Yo lo que más uso es Facebook y Whatsapp ( 659608682 ). Pero la mejor red social que hay es el boca a boca , esa es la mejor publicidad que puedes tener . Que te recomiende la gente que ha probado tus clases .
- En la escuela das clases . Eres la profesora de danza fusión oriental . ¿ Qué más clases se imparten en la escuela ? .
Pues la verdad es que tenemos gran variedad de disciplinas . Empiezo a nombrarlas : Tribal fusión , Ragga , Pole dance , Afrolatinos ( Salsa , Bachata y Kizomba ) , Hip hop , Cabaret , Salsa estilo chica , Elasticidad y Yoga .
Y en el curso 2017/2018 también queremos meternos con los más peques de la casa .
- Hace unos meses has actuado de invitada en el espectáculo Desenfreno Cabaret . ¿ Qué tal la experiencia ? .
Fantástica, la verdad que subir a un escenario es el premio a todo el esfuerzo que hay detrás . Y que alguien , en este caso Tito , nos invite a formar parte por un día de su espectáculo es un honor y un placer .
- Para finalizar , me podrías acabar la siguiente frase . Para mí bailar es .... Sentir , Amar y Respirar . Es mi vida ! .
Gracias Azzizza Vagalume .
lunes, 6 de febrero de 2017
Sé tú mismo .
El Sábado por la noche , tirado en el sofá de mi casa veía un
programa de citas que echan en la televisión . No sé si realmente lo que
estás viendo es realidad o ficción , también me es indiferente simplemente me entretiene . En una de las citas hubo un detalle que me hizo reflexionar .
Y resulta que se presentó una chica madrileña de 20 años con su padre . Ambos iban al programa a encontrar el amor .
El padre trabaja en el sector financiero y su hija estudia . Ambos sabían el modelo de persona que buscaban .
En el caso de la hija , su prototipo de chico tenía que ser una persona que le gustase el arte , educado y que vistiera con camisa , zapatos , americana ... Es decir , que fuera hecho un pincel .
La cita se produce en un restaurante en Madrid . El presentador hace sentarse a la chica esperando a que apareciera su deseado amor .
Más tarde entra un chico almeriense de 25 años . Iba vestido informal ( vaqueros , camiseta , zapatillas ... )
El presentador lo acompaña a la mesa donde está la chica sentada . Empiezan a entablar conversación . Desde un primer momento se empieza a ver que al chico le ha gustado .
La chica tiene muchas aspiraciones en la vida e ideas claras . Está estudiando para dedicarse al sector financiero , al igual que su padre , y le gustaría formar una familia cuando tuviera su vida estabilizada .
Él le cuenta que trabaja de camarero y que le gusta mucho el deporte .
Conversación fluida donde se ve que son dos mundos paralelos .
Ella le cuenta , que acompañado de su padre , a viajado mucho por el mundo ( África , Estados Unidos , Europa ... ) en cambio él cuenta que lo más lejos que ha llegado ha sido Portugal .
Llega la desición final . ¿ Volverías a tener una segunda cita ? Él inmediatamente dice sí . Ella , sin embargo duda y le dice : Sí pero en la segunda cita vienes con camisa , zapatos , americana ....
Él responde : Trato hecho .
Hasta aquí lo que pasó .
Mi reflexión : Sé tú mismo .
Cada persona es única en el mundo . Cada uno de nosotros tenemos unos ideales , unos gustos , un carácter , pensamientos ... lo que nos diferencia de los demás .
Esté joven ha demostrado una falta de personalidad . Yo le diría :
¿ Por qué lo haces ? Para enamorar a una chica que quiere cambiarte tu forma de ser .
Se empieza por la vestimenta . ¿ Qué será lo próximo ? .
Te estás enamorando de la persona equivocada . Quien te quiere te corrige , pero no te cambia . Ella está creando contigo su propio " Monstruo de Frankenstein " .
No te dejes , quiérete más y sé tú mismo .
Entrenamiento .
Hemos pasado un fin de semana bastante complicado por culpa de los temporales que hemos tenido en la ciudad de Vigo .
Hoy por la mañana el mal tiempo ha dado una tregua . En la playa de Samil se podía observar todo lo que el mar de fondo arrastró a la orilla .
13 kilómetros corriendo . Seguimos sumando kilómetros !!!
Y resulta que se presentó una chica madrileña de 20 años con su padre . Ambos iban al programa a encontrar el amor .
El padre trabaja en el sector financiero y su hija estudia . Ambos sabían el modelo de persona que buscaban .
En el caso de la hija , su prototipo de chico tenía que ser una persona que le gustase el arte , educado y que vistiera con camisa , zapatos , americana ... Es decir , que fuera hecho un pincel .
La cita se produce en un restaurante en Madrid . El presentador hace sentarse a la chica esperando a que apareciera su deseado amor .
Más tarde entra un chico almeriense de 25 años . Iba vestido informal ( vaqueros , camiseta , zapatillas ... )
El presentador lo acompaña a la mesa donde está la chica sentada . Empiezan a entablar conversación . Desde un primer momento se empieza a ver que al chico le ha gustado .
La chica tiene muchas aspiraciones en la vida e ideas claras . Está estudiando para dedicarse al sector financiero , al igual que su padre , y le gustaría formar una familia cuando tuviera su vida estabilizada .
Él le cuenta que trabaja de camarero y que le gusta mucho el deporte .
Conversación fluida donde se ve que son dos mundos paralelos .
Ella le cuenta , que acompañado de su padre , a viajado mucho por el mundo ( África , Estados Unidos , Europa ... ) en cambio él cuenta que lo más lejos que ha llegado ha sido Portugal .
Llega la desición final . ¿ Volverías a tener una segunda cita ? Él inmediatamente dice sí . Ella , sin embargo duda y le dice : Sí pero en la segunda cita vienes con camisa , zapatos , americana ....
Él responde : Trato hecho .
Hasta aquí lo que pasó .
Mi reflexión : Sé tú mismo .
Cada persona es única en el mundo . Cada uno de nosotros tenemos unos ideales , unos gustos , un carácter , pensamientos ... lo que nos diferencia de los demás .
Esté joven ha demostrado una falta de personalidad . Yo le diría :
¿ Por qué lo haces ? Para enamorar a una chica que quiere cambiarte tu forma de ser .
Se empieza por la vestimenta . ¿ Qué será lo próximo ? .
Te estás enamorando de la persona equivocada . Quien te quiere te corrige , pero no te cambia . Ella está creando contigo su propio " Monstruo de Frankenstein " .
No te dejes , quiérete más y sé tú mismo .
Entrenamiento .
Hemos pasado un fin de semana bastante complicado por culpa de los temporales que hemos tenido en la ciudad de Vigo .
Hoy por la mañana el mal tiempo ha dado una tregua . En la playa de Samil se podía observar todo lo que el mar de fondo arrastró a la orilla .
13 kilómetros corriendo . Seguimos sumando kilómetros !!!
viernes, 3 de febrero de 2017
Exposición : XXI Maratón Fotográfico .
El 10 y 11 de Diciembre del año pasado se celebraba en Vigo el XXI Maratón Fotográfico .
Cerca de 100 participantes tenían 24 horas para fotografiar cuatro temas ( Resplandor , Construyendo , Clandestino y Hueco ) con la ciudad de fondo .
Ayer se inaguró la exposición en la Casa das Artes ( Calle Policarpo Sanz ,15 ) . Se podrá ver hasta el 12 de Marzo . Los horarios son de Lunes a Viernes de 18 a 21 horas y los Sábados de 12 a 14 horas y de 18 a 21 horas .
También en dicha inaguración se dio a conocer el ganador de esta edición . Antonio Vidal Álvarez se lleva mil euros de premio .
Le he hecho unas cuantas preguntas a Jaime López Pérez , fotógrafo en Fotografía Difusa ( Galerias de Principe 22 , segunda planta ) , que ha participado en el evento .
- ¿ Era la primera vez que hacías el Maratón Fotográfico ? .
Este fue el segundo año que participé . El año pasado probé y me gustó la idea ya que te hace pensar bastante .
- ¿ Qué te ha parecido el evento ? .
El evento en sí , es espectacular . Tanto para profesionales como para aficionados . Poder retratar los 4 temas que dicen y devanarte los sesos por Vigo adelante es una muy buena forma de dar un poco de bombo a la fotografía .
Gracias Jaime .
En el evento también ha participado Carla González , propietaría y fotógrafa de Fotografía Difusa . Estas son sus fotografías expuestas :
Entrenamiento
Hoy por la mañana el temporal daba una tregua . No fue como el día de ayer , donde el viento no te dejaba avanzar y llovía a mares .
Bajé corriendo hasta la playa de Samil . Después corrí por la arena . En total 10 kilómetros .
Pero la tregua dura poco . Hoy por la tarde entra otro frente . Seguiremos igualmente sumando kilómetros !!!
Buen fin de semana !!!
Cerca de 100 participantes tenían 24 horas para fotografiar cuatro temas ( Resplandor , Construyendo , Clandestino y Hueco ) con la ciudad de fondo .
Ayer se inaguró la exposición en la Casa das Artes ( Calle Policarpo Sanz ,15 ) . Se podrá ver hasta el 12 de Marzo . Los horarios son de Lunes a Viernes de 18 a 21 horas y los Sábados de 12 a 14 horas y de 18 a 21 horas .
También en dicha inaguración se dio a conocer el ganador de esta edición . Antonio Vidal Álvarez se lleva mil euros de premio .
Le he hecho unas cuantas preguntas a Jaime López Pérez , fotógrafo en Fotografía Difusa ( Galerias de Principe 22 , segunda planta ) , que ha participado en el evento .
- ¿ Era la primera vez que hacías el Maratón Fotográfico ? .
Este fue el segundo año que participé . El año pasado probé y me gustó la idea ya que te hace pensar bastante .
- ¿ Qué te ha parecido el evento ? .
El evento en sí , es espectacular . Tanto para profesionales como para aficionados . Poder retratar los 4 temas que dicen y devanarte los sesos por Vigo adelante es una muy buena forma de dar un poco de bombo a la fotografía .
Gracias Jaime .
En el evento también ha participado Carla González , propietaría y fotógrafa de Fotografía Difusa . Estas son sus fotografías expuestas :
Entrenamiento
Hoy por la mañana el temporal daba una tregua . No fue como el día de ayer , donde el viento no te dejaba avanzar y llovía a mares .
Bajé corriendo hasta la playa de Samil . Después corrí por la arena . En total 10 kilómetros .
Pero la tregua dura poco . Hoy por la tarde entra otro frente . Seguiremos igualmente sumando kilómetros !!!
Buen fin de semana !!!
jueves, 2 de febrero de 2017
Deporte y valores .
El Domingo pasado se vivió un bonito gesto de " fair play " . En
Cangas ( Pontevedra ) se disputaba el partido de Tercera División entre
el Alondras y el Compostela .
Estaba finalizando la primera parte y el marcador iba a favor del Compostela ( 0-1 ) . El conjunto santiagués atacaba por la banda cuando el portero rival , Martín , estaba tendido en el césped aquejado de una lesión . El árbitro no había detenido el juego y el balón llega a los pies de Santiago Fernández , jugador del Compostela . Con la portería vacía decide tiral el balón fuera de banda para que atendiesen a Martin . Santi se acercó a Martín para ver como se encontraba .
Un gran gesto de compañerismo .
El deporte tiene un sinfín de beneficios positivos . A través de él , aprendemos valores . Valores que nos acompañan en nuestro día a día .
Trabajo en equipo , amistad , juego limpio , superación , respeto , compañerismo , integración , esfuerzo , disciplina , responsabilidad , honestidad ...
Con esa acción , Santi Fernández nos ha dado una lección de juego limpio y compañerismo en el deporte .
Entrenamiento .
Ayer por la noche entró un temporal de viento y lluvía en toda Galicia . Igualmente salí a correr . En en tanscurso del camino hacía la playa me encontré de todo ( lluvia , granizo y unas fuertes ráfagas de viento ) . Cuando llegué a la playa , el viento seguía azotando así que fue imposible correr por la arena . Volví corriendo hacia mi casa .
Seguimos sumando kilómetros !!!
Estaba finalizando la primera parte y el marcador iba a favor del Compostela ( 0-1 ) . El conjunto santiagués atacaba por la banda cuando el portero rival , Martín , estaba tendido en el césped aquejado de una lesión . El árbitro no había detenido el juego y el balón llega a los pies de Santiago Fernández , jugador del Compostela . Con la portería vacía decide tiral el balón fuera de banda para que atendiesen a Martin . Santi se acercó a Martín para ver como se encontraba .
Un gran gesto de compañerismo .
El deporte tiene un sinfín de beneficios positivos . A través de él , aprendemos valores . Valores que nos acompañan en nuestro día a día .
Trabajo en equipo , amistad , juego limpio , superación , respeto , compañerismo , integración , esfuerzo , disciplina , responsabilidad , honestidad ...
Con esa acción , Santi Fernández nos ha dado una lección de juego limpio y compañerismo en el deporte .
Entrenamiento .
Ayer por la noche entró un temporal de viento y lluvía en toda Galicia . Igualmente salí a correr . En en tanscurso del camino hacía la playa me encontré de todo ( lluvia , granizo y unas fuertes ráfagas de viento ) . Cuando llegué a la playa , el viento seguía azotando así que fue imposible correr por la arena . Volví corriendo hacia mi casa .
Seguimos sumando kilómetros !!!
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