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lunes, 23 de mayo de 2016

José Carrera - Amar lo que haces -

Hay una frase que circula por internet que es la siguiente : El Mundo necesita gente que ame lo que hace . 

Es la frase idónea para describir al protagonista de hoy . El es José Carrera , amigo , atleta y ante todo , una gran persona que ama lo que hace : Correr .


Cuando amanece un nuevo día puedes verlo corriendo por las calles de la ciudad de Vigo .

De su pasión ha salido su profesión . Regenta una tienda de deportes llamada Vigorunners . En el año 2014 a raíz de una prueba deportiva formó un equipo con el mismo nombre de la tienda . Hoy en día es una gran familia de personas donde nos juntamos y hacemos más amenos los entrenamientos y las carreras en las cuales participamos .

Su apellido le viene como un guante ya que es raro que José se pierda alguna Carrera . Aunque sé que una de sus carreras favoritas es la que se celebra a finales de año : La Behobia - San Sebastián . 


Cada día en su perfil social puedes leer como le ha ido el entrenamiento o las sensaciones que ha tenido en la carrera en la cual ha participado . Hace años que le sigo en su red social y lo que nunca falla es que cada día cuando te levantas o te acuestas tienes una fotografía deseándote Buenos días ó Buenas Noches .

A modo de entrevista le he dado algunas preguntas para que me las respondiera . Son las siguientes :

¿ Cuando empezaste a correr ?.

- Empecé a correr de chaval en el instituto , pero lo dejé por cuestiones de lesión , personales , etc... Hacía velocidad y , la verdad , era bastante bueno .... pero creo que no estaba destinado a especializarme en 100 ó 200 metros .

¿ Que te aporta el deporte ? 

- El deporte me aporta sobre todo paz . Puede sonar un poco tópico , pero cuando estoy entrenando a conciencia para una prueba siempre dejo una o dos sesiones semanales en las que procuro desconectar , no mirar demasiado el gps y dejarme llevar por las sensaciones . Son las sesiones en las que vuelvo a casa más contento . Y , por supuesto , está el tema de la amistad , toda la gente que he conocido , desde amigos hasta parejas , todo gracias a esto del correr .

¿ Tu carrera preferida ? .

- Mi carrera preferida ( lo sabes ) es sin lugar a dudas la Behobia - San Sebastián , 30.000 corredores y consiguen que se sienta importante del primero al último . Una organización perfecta , una ciudad maravillosa ( Donosti ) y cien mil personas animando en todo el recorrido , desde señoras mayores hasta niños con bufandita , te aplauden y te llevan hasta la meta en una carrera muy dura , pero que siempre se termina demasiado pronto .

  
¿ Tu mejor recuerdo en una carrera ? .

- Mi mejor recuerdo de una carrera ...hay miles... Quizás una maratón en Zaragoza en la que en el kilómetro 16 iba tan mal que sólo pensaba en salirme y abandonar ... y terminé haciendo marca personal en la distancia . O aquellas en las que he ido de liebre de alguien importante a nivel personal ... o desde luego , como no , cualquiera de las Behobia que he corrido , de la primera a  la última .Y mi primera maratón ... En fin , difícil de decidir .

Y para acabar una curiosidad ¿ Cuántas gorras y zapatillas tienes ? . 

- Me hace gracia la pregunta de las gorras . Siempre corro con ella , ya es casi " marca de la casa " . Pues gorras tengo unas 10-12 , no las he contado . Y pares de zapatillas , que en estos momentos estén " en vida util " , o sea , que se pueda correr con ellas , 16 pares . Después tengo algunas que soy incapaz de reciclar o deshacerme de ellas , con las que he corrido alguna carrera especial y tienen escrito en la suela la carrera y el tiempo hecho en la misma .


Haciendo mención a la primera frase con la que empecé , el genio Steve Jobs decía lo siguiente : " El único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces . Si no lo has encontrado todavía , sigue buscando . No te acomodes . Como con todo lo que es propio del corazón , lo sabrás cuando lo encuentres . 
José encontró el correr y el correr encontró a José . Un amor mutuo que durará para toda la vida .

Kilómetros y salud !!!


   








 


viernes, 20 de mayo de 2016

Súper Paco - Kilómetros de vida -

Durante todo este tiempo nunca me había parado a leer la historia del protagonista de hoy . Había visto infinitas fotos de él circulando por las redes sociales .

Esta semana me detuve a leer su historia . Es la siguiente :

Se llama Paco Contreras y tiene 78 años , es de Cártama ( Málaga ) y en su pueblo todos lo conocen como Súper Paco . Aunque a él no le haga mucha gracia lo del apodo ya que se considera una persona normal .

Lo de " Súper Paco " viene porque es habitual verlo corriendo por las montañas y yendo a carreras de todo tipo de distancias .


Su afición empezó hace 18 años . En una de las revisiones rutinarias que hacía al médico le detectaron que tenía un índice elevado de colesterol . El médico le recetó que hiciera algo de deporte cada día .

Dicho y hecho , Paco se puso a correr por las montañas y a participar en carreras .

" Hay gente que se va por las tardes al bar a tomar un café o una cerveza , solo que yo voy a correr , así que eso de Súper Paco no me va mucho " .


Si en las carreras populares estamos acostumbrados a ver atletas que llevan lo último en tecnología , ropa técnica , geles ... Paco es todo lo contrario .

Su indumentaria es la misma que cuando trabaja en el campo . Una camisa , un pantalón , una mochila , una vara , un bastón , unos zapatos y un sombrero de paja .

" No me gusta la ropa de deporte porque va cerrada . Con esta , si hace calor abro la camisa y ya está ; y si hace frio , la cierro " . 


Le gusta correr por la montaña , lo de correr por asfalto no le convence porque en la montaña se respira aire puro .

Hace 7 años falleció su esposa María . Siempre habla maravillas de la mujer que amo toda su vida . Esos momentos fueron duros y por las noches le costaba dormir . Así que Paco a las 2 de la mañana se vestía , cogía un frontal , un móvil para estar localizado y se iba a correr por la montaña .

Ha participado en muchas carreras . En su currículum de atleta destacan los 101 kilómetros de La Legión de Ronda , la subida al Veleta , la Maratón Alpino de Jarapalos , la Transgrancanaria ....

" Cada uno anda lo que puede , cada uno come lo que puede , cada uno hace lo que puede . Ya está , yo puedo andar , andó . 
 Otros andan más que yo , otros andan menos . Yo me conformo con lo mio y ya está " .

Kilómetros y salud Súper Paco !!!   



 





lunes, 16 de mayo de 2016

¿ Vale la pena tanto sacrificio para unos días de gloria ?

Hace una semana y media se ha estrenado un documental que se llama On my own way , que consta de 6 capítulos , donde el triatleta gallego Iván Raña ( Órdenes , 1979 ) nos cuenta como es el día a día de un deportista de élite .


El primer capítulo se llama Libre y es dónde el deportista se presenta : " Soy Campeón del Mundo , Doble Campeón de Europa , Campeón de Ironman . Soy Iván Raña , Soy Libre " 


Hay un fragmento que me ha hecho reflexionar . Y la cuestión es la siguiente : ¿ Vale la pena tanto sacrificio para unos días de gloria ? 

En el video , Iván relata que después de 20 años dedicados al mundo del triatlón pasas momentos de todo tipo . " En todo este tiempo te acuerdas de momentos buenos y de todo lo conseguido pero eso son 20 días contados de gloria y el resto son momentos que cada día tienes que buscar la motivación  para hacer muchos kilómetros "  . 


Desde mi punto de vista , el deporte de élite tiene dos caras .
Por un lado está la cara positiva : Son unos privilegiados porque viven y se dedican a lo que realmente les gusta  , viajan , conocen gente  ...

Y por el otro está el lado negativo : La exigencia del deporte . La presión mediatica . Sentir la frustación de no conseguir el objetivo buscado . Saber gestionar la mente ante esos malos momentos ....

En las carreras en las cuales participo siempre pienso en el primer@ que cruza la meta . Cuantos sacrificios hay detrás de esa victoria . Son atletas , la mayoría tienen su puesto de trabajo , que tienen que robarles minutos a su familia y a su tiempo de ocio para entrenar duro y así tener obtener su recompensa el día de la carrera .

Tanto en el deporte como en otros ámbitos , el sacrificio existe . Hace un tiempo escuchaba una entrevista a la cantante Malu que desde muy joven se dedica al mundo de la música . Le preguntaban : ¿ Alguna vez has tenido que sacrificar o dejar cosas por el camino para dedicarte a la música ? Su respuesta fue tajante . " Por la música he sacrificado mi vida entera . Durante muchos años he trabajado y me he cuidado exclusivamente para la música ". Aunque también en la entrevista destacó lo positivo de su profesión .

Odié cada minuto de entrenamiento , pero dije : " No renuncies , sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón " . ( Muhammad Ali ) 





jueves, 12 de mayo de 2016

Crea tu propio minimundo .

Uno de los factores buenos, de los varios que tiene , es que corriendo reflexionas y piensas en muchas cosas . Muchos kilómetros en las piernas pero la mente va pensando en nuevas ideas , que planes tienes y reflexionas sobre lo que pasa en el mundo y en tu alrededor .

Para la próxima semana va a ser un mes que estoy en Vigo . Me gusta " patearme " las calles , ver las caras de las personas porque se suele decir que es el espejo del alma  y si es posible charlar para ver que opinan y como están sus vidas .

Observo que vivimos una situación complicada en el país . Mucho desempleo , muchas personas y familias pasándolo mal por la culpa de la mala gestión del país ( políticos , corrupción .... )

Lo que más me preocupa es el ambiente negativo que se forma en torno a todo lo que estamos viviendo . Desde la televisión cada día nos " bombardean " con noticias negativas . Desde mi punto de vista si estás en una situación mala , escuchar y ver noticias negativas te va a poner cada día peor .

Antes cuando trabajaba encerrado en las cuatro paredes de mi cafetería , no me quedaba otra que tener la televisión encendida y ver todos los informativos y programas de tertulia política .
Eso ha cambiado , paso cada día de " tragarme " noticias tóxicas . Lo único a lo que me llevan es a tener pensamientos negativos aunque muchas veces es la realidad en la que vivimos .

A menudo escucho la expresión " Es lo que hay " . Odio esa expresión porque no es así .  Es lo que hay si tú lo quieres así  . Yo no voy a cambiar el mundo pero si que entre todos podíamos hacerlo mejor . 

Hace un tiempo he creado mi minimundo .  Esta " formula " a nivel personal me ha llevado a ser más feliz en mi vida .
Consiste en dedicarle tiempo a todo lo que es importante para ti y donde tú eres el protagonista .


 - Me gusta levantarme temprano , ver como amanecé el día e irme a entrenar .
- Estar en la playa de Samil con personas a las que apreció y que me cuenten el día a día de sus vidas .
- Escuchar música .
- Leer
- Tomarme un café en el sitio donde entras y todos saben tu nombre .
- Disfrutar de mi pareja , de su familia y de mi familia .
- Ver una buena película en el cine .
- Disfrutar de toda esa gente que tiene la misma pasión que yo : correr . Entrenar juntos y pasarlo bien .
- Aprender inglés .
- Dibujar .
- ..........

Cada persona es un mundo totalmente diferente . Este es mi minimundo .
Quizás puede parecer absurdo pero lo que te puedo decir es que a nivel personal a mi me ha ayudado y a día de hoy me siento feliz de liberarme de todo lo tóxico que nos rodea . 








lunes, 9 de mayo de 2016

¡¡¡ Larga vida a la carrera 10k praia de Samil !!!

 Día de celebración .

El 9 de Mayo de 1982 , a las 4 de la mañana nacía en el Hospital Centro Gallego de Buenos Aires ( Argentina ) .

Tengo 34 años y me gustán estos días de celebraciones . Soy de los que no me importa cumplir años porque cada año pienso que lo mejor está por llegar .

Esas cenas donde compartes con los más allegados miles de anécdotas . Aunque me las sé de memoria , cada año me gusta escucharlas .

Como la anécdota que cuenta mi madre que tras tener a mi hermano , ella lo que quería era una niña . En esos tiempos no es como actualmente que puedes saber con exactitud si es niño o niña .
Tenían todo preparado para recibir a su nueva hija . Detalles como la habitación pintada de rosa , ropa , peluches... y de repente aparezco yo .

Desde aquí agradecer el cariño de todas los mensajes y felicitaciones . Gracias !!!

¡¡¡ Larga vida a la carrera 10k praia de Samil !!! . 

Ayer se celebró una nueva edición de la la carrera de 10 kilómetros en la playa de Samil . Una carrera que me gusta mucho porque corro en mi segunda " casa " .


Tengo muy buenos recuerdos de esa carrera .  Años anteriores se celebraba en el mes de Septiembre .

( Inciso ) En la edición del año 2012 tuvieron que aplazarla por el mal tiempo que hacía en Vigo . A última hora la organización había decidido suspenderla y  mandaron un e-mail a todos los atletas participantes  . No llegué a ver ese e-mail y mi pareja y yo nos plantamos en Samil .
El día era horroroso , mucho viento y lluvia , pero la playa estaba bestial . La marea estaba muy alta y las olas rompían con mucha fuerza . El escenario ideal para mi , como si fuera un surfero buscando la ola perfecta .


Tenía que correr sí o sí . Tras la mirada de enfado de mi pareja , Vero ,  me descalcé y me lancé a correr por la playa . Una experiencia brutal , a día de hoy todavía no se ha vuelto a repetir un día como aquel ó más bien dicho no he vuelto a sentir tanta adrenalina como ese día .  ( Fin del inciso ) 

Este año la carrera superaba los 1.000 atletas inscritos . La carrera empezaba a las 10:30 horas y desde primera hora se podía ver un ambiente previo a la cita .


El día amaneció gris con nubes que amenazaban que en cualquier momento iba a caer un buen chaparrón . Salí de casa temprano para realizar mi entrenamiento diario y cuando llegué a Samil ya llevaba 12 kilómetros en mis piernas .

Muchas caras conocidas y un ambiente espectacular . Se acercaba la hora de la salida y los atletas se colocaban en la linea de salida .
Con una cuentra atrás daba comienzo una nueva edición de los 10k praia de Samil . 

Mi objetivo : Disfrutar en todo momento . Ritmo cómodo y suave . La carrera comprende de 3 vueltas ( 1 pequeña y 2 grandes ) por la Avenida de Samil . Durante la carrera la lluvia no hizo acto de presencia . Tímidamente aparecían unos rayos de sol . Al final de la carrera empezó a levantarse mucho viento .


Acabé en un tiempo de 49 minutos . Muy contento de pasar una buena mañana disfrutando de lo que me gusta hacer y con la mejor compañía .














 


viernes, 6 de mayo de 2016

" Solo entiende mi locura quién comparte mi pasión "

Hay una frase que circula por internet que es la siguiente : Solo entiende mi locura quién comparte mi pasión .

Y de ello quiero hablar , ya que cuando estuve en Andorra tuve problemas en el talón del pie izquierdo . Se me formó como una especie de ampolla bastante fea .
Me impedía correr con normalidad y ponía mal la pierna izquierda . Llegué hasta el límite y decidí parar .

Fuimos al Hospital y allí me hicieron diferentes pruebas . De allí me derivaron a otros especialistas donde me hicieron una radiografía y me dijeron que no era cuestión del hueso .

Me sentí un poco aliviado aunque el problema seguía existiendo . De ahí fui a otro especialista que cuando lo vio , sin saberlo , me dijo que podía ser un tumor maligno .

Tragué saliba cuando me dijo eso pero lo descartó de inmediato . De nuevo me sentí aliviado .

Para darme las pruebas tenía qie ir a un médico de cabecera . Al día siguiente fuimos al médico de la zona donde viviamos .

Y aquí realmente empieza la historia que quiero contar . Entré en su consulta y me preguntó cuál era el problema .

Le expliqué brevemente lo que me pasaba y que mi mayor preocupación era que quería volver a correr con normalidad .

Mientras observaba el pie le contaba exhausto mis experiencias con el deporte . Él ni siquiera se inmutaba .

Rápidamente me dió su veredicto . - Esto tiene fácil solución . Cambia de deporte , algo con menos impacto en el suelo .
 No te gusta la natación , el ciclismo .... son deportes que no notarías molestias .


Mi cara era de póker y fue cuando le hablé de la pasión que siento por este deporte . Me negué a dejar de correr .
Finalmente me recetó unos apósitos para que me pusiera en el talón y no me rozara el calzado .

Con esto no quiero decir que los médicos sean malos profesionales . Ellos son los especialistas y son los que saben . 

De hecho hoy amaneció un día apacible pero con buena temperatura en la ciudad olivica . Eramos pocos corriendo por la playa al son de las olas rompiendo en la orilla y con una débil lluvia .


Hace unos días que veo a un chico alto corriendo por la playa . Cada día nos saludamos pero hoy fue distinto . Al grito de " Buenos días . Hoy es mi último día en Vigo , así que voy a disfrutar a tope el día " .
Mutuamente nos paramos y me empezó a contar su historia . Un chico holandés que " chapurrea " el castellano y que cada año viene 2 veces de vacaciones a Vigo .
Cuando me relataba su historia de su boca salió la palabra pasión . " Esto es mi pasión " .
La pasión nos mueve y esta mañana apacible podíamos estar en nuestras casas tranquilamente pero ahí estábamos disfrutando .

Yo lo tengo claro : Solo entiende mi locura quién comparte mi pasión .






martes, 3 de mayo de 2016

" Al final lo que nos queda son los recuerdos "

Desde el año pasado no escribía el blog . El año pasado en el mes de Noviembre decidimos probar una nueva experiencia laboral lejos de nuestra querida tierra . Nos fuimos a Andorra .
En el cómputo general puedo decir que ha sido una experiencia positiva . Aunque por supuesto ha habido momentos malos pero fueron más momentos buenos que malos .
No había dejado de entrenar , aunque muchas veces se hacía complicado por las heladas y la nieve .
Los primeros meses bajaba al Estadio Comunal de Andorra La Vella donde hay una pista de atletismo .


 Allí hice buenas amistades sobre todo con Mateo , el hombre que trabaja de mantenimiento cuidando las instalaciones .


Las charlas con Mateo eran muy productivas a nivel personal . Siempre decía la misma frase " Al final lo que nos quedan son los recuerdos ".


En sus años " mozos " fue un atleta magnífico . Me contaba las marcas que había hecho ( en una carrera de 10 kilómetros un tiempo de 31 minutos , en una maratón un tiempo de 2 horas 24 minutos .... ) pero todas sus " batallas " acababan con la anterior frase . " Al final lo que nos quedan son los recuerdos " . Las marcas están ahí pero el recuerdo de haber disfrutado , haber viajado , haber compartido ... es al fin y al cabo lo que te queda .
El año pasado fue con una ONG a África con la labor de ayudar y fomentar el deporte a los niños . Me relataba su experiencia , y me contaba que aquí nos quejamos de vicio . Esos niños no tienen nada pero siempre están con una sonrisa en la boca . Esa experiencia le hizo reflexionar sobre el mundo en el cual estamos viviendo .


En sus charlas conmigo compartía su gran sueño de ser monitor de atletismo . Y en ello está . Cuando sale de trabajar , entrena , compagina su vida familiar y por la noche inca los codos con la ilusión de quitarse el carnet de entrenador .
Tengo claro que lo conseguirá y será un buen entrenador que inculcará los valores del deporte a los más jóvenes .

Para finalizar tengo que decir que Mateo tiene razón . Porque al final de esos cuatro meses me quedo con los recuerdos vividos en esa pista de atletismo y con las charlas productivas de Mateo .

LAS MEJORES COSAS DE LA VIDA  NO SON COSAS .
SON MOMENTOS , EMOCIONES , RECUERDOS , LECCIONES .... 





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