" O Marisquiño "

Hay un evento de cultura urbana y deportes de acción que cada año es muy esperado por todos los vigueses . Se celebra a mediados del mes de Agosto y se llama : O Marisquiño .

Durante tres días podemos disfrutar de un evento gratuito con los mejores riders del mundo .
Diferentes disciplinas como Skate , BMX , Flatland , MTB Downtown , Mountain Bike Dirt Jump , Break Dance , Graffiti , Música ... 

Tres días donde la ciudad de Vigo se convierte en el centro de atención . Medios de comunicación se hacen eco del festival , muchas personas vienen de otras ciudades españolas y de otros países y se agolpan en las inmediaciones del puerto para vibrar con el espectáculo , conciertos  ...  

Pero detrás de esos tres días hay varias personas que trabajan a destajo para hacer posible que O Marisquiño salga a la perfección .

Una de esas personas se llama Carlos Domínguez " Pity " y es el director de " O Marisquiño " . 

Le he hecho unas cuantas preguntas para conocer más sobre él y O Marisquiño .  

- ¿ Me gustaría que tú mismo te presentaras ? . 

Soy muy aficionado a los " action sports " y con la ayuda de un gran equipo lleno de ilusión y mucho trabajo hemos conseguido trabajar en lo que nos apasiona . 

- ¿ Cómo surgió O Marisquiño ? . 

O Marisquiño surge de un campeonato local de skate en el skatepark de El Castro en Vigo organizado por la tienda West Peak con la colaboración de la tienda Pui Pui . 

- Este año se celebra la decimoséptima edición . Cada año el evento se supera y con él los aficionados que vienen a disfrutar de O Marisquiño . ¿ Cuando empezásteís os esperabais todo esto ? . 

Desde esa primera edición el evento ha crecido mucho . Hemos trabajado intesamente con la ilusión de mejorar y poco a poco hemos conseguido evolucionar integrando más deportes hasta conseguir ser parte del calendario internacional de varios campeonatos del mundo .
Nunca pensamos que aquel campeonato local se conviertiría en lo que es actualmente . Todavía tenemos potencial de crecimiento y hay mucho trabajo por delante , no podemos relajarnos ahora .

- Como comentaba antes son tres días de puro espectáculo . Pero detrás de esos tres días hay mucho trabajo antes . ¿ Cómo se planifica el trabajo para que todo salga bien durante esos tres días  ? . 

La planificación es el punto de partida de todo , hay programación continua en diferentes áreas coincidiendo varias al mismo tiempo . Es muy complejo pre-organizar todo a meses vista , todo debe de estar predefinido y evitar al máximo la improvisación . En Japón se dice " improvisación = falta de previsión " .
La planificación se distribuye en áreas como imagen , marketing , producción , competición , comunicación , recursos humanos , contabilidad , comercial , seguros , espacios , logística de producción , logística deportiva ....
Cada departamento funciona autónonamente con mucha relación interdepartamental , se tratan de minimizar tareas extras compartiendo información digitalmente .
La planificación es continua , en estos momentos una parte de planificación ya está trabajando en 2018 , ya hay nuevas ideas avanzadas .

- Había muchos rumores de que O Marisquiño se iba a ir de Vigo . El año pasado se firmó un acuerdo entre el Concello , la Diputación y vosotros para prolongar la estancia en Vigo . Y tenemos O Marisquiño hasta el 2019 . La ciudad lo agradece a través del turismo , del empleo y por supuesto del espectáculo . ¿ Que piensas al respecto ? . 

En la actualidad hay un compromiso con Diputación y Concello que seguro que cumpliremos y tendremos el evento asegurado este año , 2018 y 2019 .
Para nosotros es el mejor acuerdo que hemos tenido , nos da una seguridad que nos permite hacer un plan estratégico a 3 años que contempla un crecimiento con la integración de nuevos deportes .
Por nuestra parte debemos de generar un retorno económico a la ciudad y a la provincia mediante la creación de empleo , llenando hoteles , restaurantes , tiendas ... También debemos de comuncicar Vigo y Rías Baixas difundiendo su imagen como destino turístico .

-  ¿ Me puedes contar alguna anécdota que te haya pasado durante todos estos años de O Marisquiño ?  . 

Un año la semana anterior al evento me operaron de apendicitis , nunca me recuperé tan rápido . Estaba en la habitación todo el día con llamadas y mails , cuando el médico me veía trabajando en la habitación me decía " así no hay alta médica " . Me retuvo 5 días y del hospital a la oficina del evento . Todo el mundo me hizo una fiesta a la llegada , son momentos muy buenos , gran equipo ...
 

- A falta de unos meses , ¿ Nos puede adelantar alguna novedad de esta edición ? .

Para esta edición hemos conseguido que la competición de embarcaciones de gran velocidad Endurance sea la prueba oficial del Campeonato de Europa .
La prueba mundial del FMB Dirt Jump ( saltos de bici de montaña en tierra ) sube al máximo nivel Gold ofreciendo más puntos a los ganadores . Este upgrade representará una mayor convocatoría y mayor nivel de los competidores a la vez que los saltos contarán con una mayores dimensiones .

Gracias Carlos . 

Querer es poder .

Ayer fue el Día Mundial del Síndrome de Down . Personas que cada día se superan , que están totalmente integrados en la sociedad y que , en muchos casos , son independientes .

Hoy el protagonista es un fenómeno , que nos demuestra que el querer es poder  . Se llama Pablo Vásquez , es chileno , tiene 23 años y tiene Síndrome de Down .

A mediados de Enero , Pablo fue noticia porque se convirtió en la primera persona con Síndrome de Down en completar un Ironman .

A través de la Fundación Miradas Compartidas y con la ayuda de la triatleta Valentina Carvallo , Pablo aceptó el reto de ser un finisher . Durante dos meses entrenó natación , bicicleta y running . 

El reto era hacer la carrera promocional del Ironman 70.3 Pucón que se celebraba el 15 de Enero en el Sur de Chile  . Pablo tenía que nadar 375 metros , recorrer 10 kilómetros en bicicleta y 2,5 kilómetros de carrera a pie .

Pablo y su entrenadora cruzaron la meta en un tiempo de 1 hora 01 minutos 21 segundos .

Al finalizar la prueba estaba radiante de felicidad por el logro conseguido .

" Estoy muy feliz por haber llegado a la meta . Fue una experiencia para mí y me sentí bien , y feliz por poder participar " . 

Además de finalizar el Ironman , Pablo también es actor . Obtuvo un papel en la película Alma dirigida por Diego Rougier . También ha grabado un videoclip con el cantante Luis Jara .

Lo dicho , Pablo es un fenómeno en todos los sentidos .  

¿ A qué edad se es viejo ? .

¿ A qué edad se es viejo ? . Es evidente que el paso del tiempo no se para y los años van pasando .
A los viejos siempre los asociamos con tener una vida sedentaria y aburrida . Y es que en muchos casos no es así . Existen viejos con espíritus jóvenes . Con ganas de superarse , de disfrutar de la vida ...  La edad no es un impedimento para hacer cosas que te apasionan .

El protagonista de hoy tiene 81 años y es una leyenda viva del atletismo . Se llama  Manuel Alonso Domingo .

Su pasión es correr . En una frase , resume lo que significa este deporte : " Si me quitan de correr , entonces sí que me da algo . Me da la vida . Los jóvenes me dicen que de mayor quieren ser como yo y los de mi edad que estoy loco " . 

Muchas veces explicó que correr es más que una afición , es un estilo de vida que sin él no podría vivir .

Para este madrileño correr es su estilo de vida . Entrena 6 días a la semana . Solo descansa los Viernes . A la semana acumula 70 kilómetros y hace 365 abdominales diarios .
Pertenecé al equipo Track Cross Road Team . Sus entrenamientos están supervisados por su entrenador , Antonio Serrano .

El sacrificio de los entrenamientos dan su fruto a la hora de competir .

Manuel acumula muchos récords . Tiene los récords de Europa en las distancias de 800 m , 1.500 m y 3.000 m  ( Mayores de 80 años ) .

El año pasado en la prueba de 1.500 m que se disputaba en la pista de Moratalaz ( Madrid ) paró el cronómetro en un tiempo de 5 minutos 50 segundos 33 centésimas . Su liebre fue el atleta profesional Jesús España .

Hace unos días batió el récord de Europa de 3.000 m en pista cubierta . Bajó la barrera de los 13 minutos . Parando el cronómetro en un tiempo de 12 minutos 57 segundos 71 centésimas . 

Todos estos logros le han convertido en el mejor atleta veterano español y europeo del año 2016 .

Uno de sus secretos para logar estos éxitos es alimentarse bien .

" Mi alimentación se basa en desayunar un kiwi y tostadas , comer legumbres dos o tres veces por semana y cenar fruta y un yogur . Nada de comida basura " . 

 Larga vida y éxitos !!! 

Qué jodidas son las lesiones .

Hoy quería hablar del lado oscuro del deporte . Y es que uno de los factores negativos que tiene el deporte son : las jodidas lesiones . 

Tanto seas un deportista amateur como profesional te tengo que dar una mala noticia : Y es que por lo menos una vez en tu vida vas a tener una jodida lesión .

Cuando llegué el momento , no te desesperes , lo sé , es difícil . Te vas a subir por las paredes porque el jodido dolor no desaparece y tú quieres practicar el deporte que tanto te gusta .

Irás al médico ó al fisio buscando una solución a tu dolor . Te dirá que guardes reposo por un tiempo . Hazle caso porque si no recaerás y alargarás la lesión . Te lo digo por experiencia .

Dicen que la paciencia es la madre de todas las ciencias . Yo lo siento , soy muy impaciente por naturaleza  .

Y te cuento mi experiencia con una lesión que tuve hace un par de años , exactamente en el año 2015 . Por aquel entonces tenía un dolor impresionante en el gemelo del pie izquierdo .
Durante todo ese tiempo estuve yendo a un Centro de Fisioterapía en A Cañiza ( Pontevedra ) . Me trato genial pero la culpa fue mía .

Me dijo que guardase reposo hasta que el músculo se recuperase . Pero impaciente por volver a dar zancadas sobre el asfalto , cometía el fallo de que si un día veía y notaba que no me dolía ya salía a correr y hacía minimo 10 kilómetros .

Al día siguiente ya me empezaba a doler de nuevo . Había vuelto a recaer . Así que lo dicho , mucha paciencia y mucha calma con las lesiones . 

Ayer leía en un periódico una entrevista a la atleta gallega Ana Peleteiro , Campeona de España de Triple Salto .

Hace un tiempo sufrió una lesión muy dura en un pie . Durante un tiempo estuvo apartada de la competición y no pudo estar en los pasados Juegos Olímpicos de Río .
En la entrevista le preguntan cómo vivió esa etapa . Ella responde que mal , que incluso a raíz de la lesión estuvo a punto de dejar el deporte .
El dolor era muy intenso . El médico le dijo que siguiese entrenando a pesar del dolor . Su cuerpo se fue acostumbrando a entrenar con esa molestía . El dolor fue desapareciendo .

Ahora ha vuelto y está que se sale . En un mes ha conseguido dos títulos nacionales y ha conseguido su mejor marca personal .
 
Tarde o temprano todos salimos de las jodidas lesiones pero siempre : con mucha paciencia y mucha calma .

¿ De que sirve humillar a tu rival ? .

Entrenamiento y caballos . 

Días espectaculares los que estamos teniendo en la ciudad de Vigo . Altas temperaturas que hacen que nos quitemos el abrigo y la bufanda dando paso al bikini o al bañador en la playa .

Hoy he corrido 12 kilómetros . Salí de casa en dirección a la playa de Samil y una vez allí me di dos vueltas por la arena blanda . Buenas sensaciones !!!

Hoy apetecía darse un baño . El sol calentaba y en nada ya estabas seco .

Por la tarde hago de voluntario en hipoterapia en la Escuela de Equitación y Equinoterapia Abrain ubicada en Mos . Es decir , terapia para niñ@s con parálisis cerebral , autismo ... con caballos . 

Y es que es una experiencia que os recomiendo . Ayudar a esos niños a que aprendan es una labor reconfortante .

En la Escuela de Equitación y Equinoterapia Abrain buscan más personas para hacer la labor de voluntarios . Y si alguien quiere aprender a montar a caballo allí dan clases de iniciación tanto para niños como adultos . En su página de Facebook teneís todos los datos para poneros en contacto .
                                                                                                                                                              
                    

¿ De que sirve humillar a tu rival ? .
                      
El Lunes por la mañana en un programa de radio le hacían una entrevista a una jugadora del Atlético de Madrid Femenino , Amanda Sampredo .

En un lance de la entrevista , el presentador le preguntó cual había sido el marcador en el partido disputado el Domingo contra el Tacuense . Ella respondió 11 a 0 .

Ese resultado me hizo reflexionar .

Es evidente que cuantos más goles , más grande es la hazaña .  

Pero también existe el lado deportivo . El equipo al que le han " metido la paliza " es el Tacuense que es el colista de La Liga Iberdrola . Llevan disputadas 21 jornadas y solamente tiene 8 puntos , mientras que el Atlético de Madrid tiene 57 y es líder indiscustible .

La primera parte acabó con un resultado de 5 a 0 . La segunda parte empezó con un gol en propia puerta y después un festival de goles hasta llegar a 11 .

Pienso que un resultado tan abultado es humillar a tu rival . ¿ De que sirve humillar a tu rival ? No sirve absolutamente de nada . 

                                                Una imagen vale más que mil palabras :
                                                La alegría y la frustración 
                                              
Una vez que finalizó el partido , ¿ Qué sentirían  las jugadoras del Tacuense ? . Me lo puedo imaginar , frustración , rabia , impotencia ...
El vestuario sería un funeral . Porque con un resultado tan adverso , si sientes pasión por lo que haces , te vas jodido para tu casa .

Los aficionados que fueron el Domingo al Cerro del Espino habrán disfrutado a lo grande viendo tantos goles de su equipo .
Mi humilde opinión es que el entrenador del Atlético de Madrid Femenino , Ángel Villacampa debería haberles dicho a sus jugadoras que bajarán el ritmo por que su rival estaba K.0. en la primera parte .

Mi reflexión es que no vale de nada humillar al rival , con un 6 a 0 también sería un buen resultado . 

Correr para vivir .

En las carreras atléticas hay tres tipos de atletas .

Los atletas que se situan delante , su objetivo es luchar por la victoria .
Los atletas que se situan en el medio , su objetivo es arañar minutos al cronómetro y así mejorar su marca personal .
Los atletas que se situan al final , su objetivo es superarse a si mismo . El tiempo es lo de menos , lo más importante es llegar a la meta .

Aunque para todos los atletas el objetivo tendría que ser disfrutar con lo que hacen . Pero hay veces que el disfrutar pasa a un segundo plano .

Hay atletas que corren para vivir . 

Ayer se celebró la Maratón de Barcelona y el atleta que ganó corrió para mejorar su calidad de vida y la de su familia .

Se llama Jonah KipKemoi , tiene 28 años y nació en Kenia .  Ayer cruzó la meta en un tiempo de 2 horas 08 minutos 57 segundos . Detrás de esa hazaña hay una historia .

La primera hazaña es que en todas las ediciones de la Maratón de Barcelona nunca había ganado un atleta paralímpico . Cuando era un niño sufrió quemaduras en la parte derecha de su cuerpo y una deformación en la mano derecha debido a un incendio .

La segunda hazaña es hacer realidad su sueño . Desde muy joven siempre quiso tener una granja de vacas para alimentar a su familia .
Jonah vive en Kenia y tiene un hijo de 6 meses . Empezó haciendo de liebre de otros atletas .  Con el dinero que iba ganando compró una vaca para alimentar a su hijo .

Su representante le consiguió que hiciera de liebre en la Maratón de Barcelona . Le pagaron 3.000 euros .

En el kilómetro 35 se vió tan fuerte que siguió corriendo hasta recorrer los 42 kilómetros . Paró el crono por debajo de las 2 horas 09 minutos .

El premio al ganador oscila en 10.000 euros . En total Jonah consiguió recaudar 13.000 euros .

Ese dinero mejorará su calidad de vida y la de los suyos . 
          
                    

Apaga el móvil y desconecta .

Hay muchas veces que llevamos un ritmo de vida muy acelerado . Corremos de un lado para otro sin darnos cuenta de lo que pasa a nuestro alrededor .

Llevaba una semana bastante liada . Ayer desconecté de todo .

Apagué el móvil . Por unas horas no recibí ninguna llamada , no leí ningún WhatsApp , no vi el Facebook ... y bien que mi mente y cuerpo lo agradeció .

Y es que el móvil se ha convertido en un objeto indispensable en nuestras vidas . ¿ Has contado cuántas veces ves el móvil a lo largo del día ? . Yo me declaro culpable ,  me he convertido en un adicto al móvil .

Caminar es una buena opción para desconectar . Nos propusimos caminar desde Vigo hasta Bayona . Bordeando toda la costa

El día amaneció con una bajada fuerte de temperaturas y con bastantes nubes negras . A las 10:30 horas empezamos a caminar .

Al principio de la caminata empezó a llover . Era una lluvía fina que por momentos aumentaba su intensidad .

Por un instante dudamos si seguir caminando . 

Los kilómetros iban pasando , la charla y la compañía era muy amena . Disfrutando del paisaje , a pesar de estar el día malo y también de la soledad de mis pensamientos .

Paramos a comer por el camino . Mientras la lluvía no daba tregua  .

Después de 20 kilómetros caminando llegamos a Bayona . Eran las 15:30 horas . Nos adentramos por el pueblo y pese al mal tiempo había bastante ambiente .

Aunque fueron unas pocas horas fue una buena terapía para desconectar y cargar pilas de nuevo . 

Apaga el móvil y desconecta !!! .