" O Marisquiño "

Hay un evento de cultura urbana y deportes de acción que cada año es muy esperado por todos los vigueses . Se celebra a mediados del mes de Agosto y se llama : O Marisquiño .

Durante tres días podemos disfrutar de un evento gratuito con los mejores riders del mundo .
Diferentes disciplinas como Skate , BMX , Flatland , MTB Downtown , Mountain Bike Dirt Jump , Break Dance , Graffiti , Música ... 

Tres días donde la ciudad de Vigo se convierte en el centro de atención . Medios de comunicación se hacen eco del festival , muchas personas vienen de otras ciudades españolas y de otros países y se agolpan en las inmediaciones del puerto para vibrar con el espectáculo , conciertos  ...  

Pero detrás de esos tres días hay varias personas que trabajan a destajo para hacer posible que O Marisquiño salga a la perfección .

Una de esas personas se llama Carlos Domínguez " Pity " y es el director de " O Marisquiño " . 

Le he hecho unas cuantas preguntas para conocer más sobre él y O Marisquiño .  

- ¿ Me gustaría que tú mismo te presentaras ? . 

Soy muy aficionado a los " action sports " y con la ayuda de un gran equipo lleno de ilusión y mucho trabajo hemos conseguido trabajar en lo que nos apasiona . 

- ¿ Cómo surgió O Marisquiño ? . 

O Marisquiño surge de un campeonato local de skate en el skatepark de El Castro en Vigo organizado por la tienda West Peak con la colaboración de la tienda Pui Pui . 

- Este año se celebra la decimoséptima edición . Cada año el evento se supera y con él los aficionados que vienen a disfrutar de O Marisquiño . ¿ Cuando empezásteís os esperabais todo esto ? . 

Desde esa primera edición el evento ha crecido mucho . Hemos trabajado intesamente con la ilusión de mejorar y poco a poco hemos conseguido evolucionar integrando más deportes hasta conseguir ser parte del calendario internacional de varios campeonatos del mundo .
Nunca pensamos que aquel campeonato local se conviertiría en lo que es actualmente . Todavía tenemos potencial de crecimiento y hay mucho trabajo por delante , no podemos relajarnos ahora .

- Como comentaba antes son tres días de puro espectáculo . Pero detrás de esos tres días hay mucho trabajo antes . ¿ Cómo se planifica el trabajo para que todo salga bien durante esos tres días  ? . 

La planificación es el punto de partida de todo , hay programación continua en diferentes áreas coincidiendo varias al mismo tiempo . Es muy complejo pre-organizar todo a meses vista , todo debe de estar predefinido y evitar al máximo la improvisación . En Japón se dice " improvisación = falta de previsión " .
La planificación se distribuye en áreas como imagen , marketing , producción , competición , comunicación , recursos humanos , contabilidad , comercial , seguros , espacios , logística de producción , logística deportiva ....
Cada departamento funciona autónonamente con mucha relación interdepartamental , se tratan de minimizar tareas extras compartiendo información digitalmente .
La planificación es continua , en estos momentos una parte de planificación ya está trabajando en 2018 , ya hay nuevas ideas avanzadas .

- Había muchos rumores de que O Marisquiño se iba a ir de Vigo . El año pasado se firmó un acuerdo entre el Concello , la Diputación y vosotros para prolongar la estancia en Vigo . Y tenemos O Marisquiño hasta el 2019 . La ciudad lo agradece a través del turismo , del empleo y por supuesto del espectáculo . ¿ Que piensas al respecto ? . 

En la actualidad hay un compromiso con Diputación y Concello que seguro que cumpliremos y tendremos el evento asegurado este año , 2018 y 2019 .
Para nosotros es el mejor acuerdo que hemos tenido , nos da una seguridad que nos permite hacer un plan estratégico a 3 años que contempla un crecimiento con la integración de nuevos deportes .
Por nuestra parte debemos de generar un retorno económico a la ciudad y a la provincia mediante la creación de empleo , llenando hoteles , restaurantes , tiendas ... También debemos de comuncicar Vigo y Rías Baixas difundiendo su imagen como destino turístico .

-  ¿ Me puedes contar alguna anécdota que te haya pasado durante todos estos años de O Marisquiño ?  . 

Un año la semana anterior al evento me operaron de apendicitis , nunca me recuperé tan rápido . Estaba en la habitación todo el día con llamadas y mails , cuando el médico me veía trabajando en la habitación me decía " así no hay alta médica " . Me retuvo 5 días y del hospital a la oficina del evento . Todo el mundo me hizo una fiesta a la llegada , son momentos muy buenos , gran equipo ...
 

- A falta de unos meses , ¿ Nos puede adelantar alguna novedad de esta edición ? .

Para esta edición hemos conseguido que la competición de embarcaciones de gran velocidad Endurance sea la prueba oficial del Campeonato de Europa .
La prueba mundial del FMB Dirt Jump ( saltos de bici de montaña en tierra ) sube al máximo nivel Gold ofreciendo más puntos a los ganadores . Este upgrade representará una mayor convocatoría y mayor nivel de los competidores a la vez que los saltos contarán con una mayores dimensiones .

Gracias Carlos . 

Querer es poder .

Ayer fue el Día Mundial del Síndrome de Down . Personas que cada día se superan , que están totalmente integrados en la sociedad y que , en muchos casos , son independientes .

Hoy el protagonista es un fenómeno , que nos demuestra que el querer es poder  . Se llama Pablo Vásquez , es chileno , tiene 23 años y tiene Síndrome de Down .

A mediados de Enero , Pablo fue noticia porque se convirtió en la primera persona con Síndrome de Down en completar un Ironman .

A través de la Fundación Miradas Compartidas y con la ayuda de la triatleta Valentina Carvallo , Pablo aceptó el reto de ser un finisher . Durante dos meses entrenó natación , bicicleta y running . 

El reto era hacer la carrera promocional del Ironman 70.3 Pucón que se celebraba el 15 de Enero en el Sur de Chile  . Pablo tenía que nadar 375 metros , recorrer 10 kilómetros en bicicleta y 2,5 kilómetros de carrera a pie .

Pablo y su entrenadora cruzaron la meta en un tiempo de 1 hora 01 minutos 21 segundos .

Al finalizar la prueba estaba radiante de felicidad por el logro conseguido .

" Estoy muy feliz por haber llegado a la meta . Fue una experiencia para mí y me sentí bien , y feliz por poder participar " . 

Además de finalizar el Ironman , Pablo también es actor . Obtuvo un papel en la película Alma dirigida por Diego Rougier . También ha grabado un videoclip con el cantante Luis Jara .

Lo dicho , Pablo es un fenómeno en todos los sentidos .  

¿ A qué edad se es viejo ? .

¿ A qué edad se es viejo ? . Es evidente que el paso del tiempo no se para y los años van pasando .
A los viejos siempre los asociamos con tener una vida sedentaria y aburrida . Y es que en muchos casos no es así . Existen viejos con espíritus jóvenes . Con ganas de superarse , de disfrutar de la vida ...  La edad no es un impedimento para hacer cosas que te apasionan .

El protagonista de hoy tiene 81 años y es una leyenda viva del atletismo . Se llama  Manuel Alonso Domingo .

Su pasión es correr . En una frase , resume lo que significa este deporte : " Si me quitan de correr , entonces sí que me da algo . Me da la vida . Los jóvenes me dicen que de mayor quieren ser como yo y los de mi edad que estoy loco " . 

Muchas veces explicó que correr es más que una afición , es un estilo de vida que sin él no podría vivir .

Para este madrileño correr es su estilo de vida . Entrena 6 días a la semana . Solo descansa los Viernes . A la semana acumula 70 kilómetros y hace 365 abdominales diarios .
Pertenecé al equipo Track Cross Road Team . Sus entrenamientos están supervisados por su entrenador , Antonio Serrano .

El sacrificio de los entrenamientos dan su fruto a la hora de competir .

Manuel acumula muchos récords . Tiene los récords de Europa en las distancias de 800 m , 1.500 m y 3.000 m  ( Mayores de 80 años ) .

El año pasado en la prueba de 1.500 m que se disputaba en la pista de Moratalaz ( Madrid ) paró el cronómetro en un tiempo de 5 minutos 50 segundos 33 centésimas . Su liebre fue el atleta profesional Jesús España .

Hace unos días batió el récord de Europa de 3.000 m en pista cubierta . Bajó la barrera de los 13 minutos . Parando el cronómetro en un tiempo de 12 minutos 57 segundos 71 centésimas . 

Todos estos logros le han convertido en el mejor atleta veterano español y europeo del año 2016 .

Uno de sus secretos para logar estos éxitos es alimentarse bien .

" Mi alimentación se basa en desayunar un kiwi y tostadas , comer legumbres dos o tres veces por semana y cenar fruta y un yogur . Nada de comida basura " . 

 Larga vida y éxitos !!! 

Qué jodidas son las lesiones .

Hoy quería hablar del lado oscuro del deporte . Y es que uno de los factores negativos que tiene el deporte son : las jodidas lesiones . 

Tanto seas un deportista amateur como profesional te tengo que dar una mala noticia : Y es que por lo menos una vez en tu vida vas a tener una jodida lesión .

Cuando llegué el momento , no te desesperes , lo sé , es difícil . Te vas a subir por las paredes porque el jodido dolor no desaparece y tú quieres practicar el deporte que tanto te gusta .

Irás al médico ó al fisio buscando una solución a tu dolor . Te dirá que guardes reposo por un tiempo . Hazle caso porque si no recaerás y alargarás la lesión . Te lo digo por experiencia .

Dicen que la paciencia es la madre de todas las ciencias . Yo lo siento , soy muy impaciente por naturaleza  .

Y te cuento mi experiencia con una lesión que tuve hace un par de años , exactamente en el año 2015 . Por aquel entonces tenía un dolor impresionante en el gemelo del pie izquierdo .
Durante todo ese tiempo estuve yendo a un Centro de Fisioterapía en A Cañiza ( Pontevedra ) . Me trato genial pero la culpa fue mía .

Me dijo que guardase reposo hasta que el músculo se recuperase . Pero impaciente por volver a dar zancadas sobre el asfalto , cometía el fallo de que si un día veía y notaba que no me dolía ya salía a correr y hacía minimo 10 kilómetros .

Al día siguiente ya me empezaba a doler de nuevo . Había vuelto a recaer . Así que lo dicho , mucha paciencia y mucha calma con las lesiones . 

Ayer leía en un periódico una entrevista a la atleta gallega Ana Peleteiro , Campeona de España de Triple Salto .

Hace un tiempo sufrió una lesión muy dura en un pie . Durante un tiempo estuvo apartada de la competición y no pudo estar en los pasados Juegos Olímpicos de Río .
En la entrevista le preguntan cómo vivió esa etapa . Ella responde que mal , que incluso a raíz de la lesión estuvo a punto de dejar el deporte .
El dolor era muy intenso . El médico le dijo que siguiese entrenando a pesar del dolor . Su cuerpo se fue acostumbrando a entrenar con esa molestía . El dolor fue desapareciendo .

Ahora ha vuelto y está que se sale . En un mes ha conseguido dos títulos nacionales y ha conseguido su mejor marca personal .
 
Tarde o temprano todos salimos de las jodidas lesiones pero siempre : con mucha paciencia y mucha calma .

¿ De que sirve humillar a tu rival ? .

Entrenamiento y caballos . 

Días espectaculares los que estamos teniendo en la ciudad de Vigo . Altas temperaturas que hacen que nos quitemos el abrigo y la bufanda dando paso al bikini o al bañador en la playa .

Hoy he corrido 12 kilómetros . Salí de casa en dirección a la playa de Samil y una vez allí me di dos vueltas por la arena blanda . Buenas sensaciones !!!

Hoy apetecía darse un baño . El sol calentaba y en nada ya estabas seco .

Por la tarde hago de voluntario en hipoterapia en la Escuela de Equitación y Equinoterapia Abrain ubicada en Mos . Es decir , terapia para niñ@s con parálisis cerebral , autismo ... con caballos . 

Y es que es una experiencia que os recomiendo . Ayudar a esos niños a que aprendan es una labor reconfortante .

En la Escuela de Equitación y Equinoterapia Abrain buscan más personas para hacer la labor de voluntarios . Y si alguien quiere aprender a montar a caballo allí dan clases de iniciación tanto para niños como adultos . En su página de Facebook teneís todos los datos para poneros en contacto .
                                                                                                                                                              
                    

¿ De que sirve humillar a tu rival ? .
                      
El Lunes por la mañana en un programa de radio le hacían una entrevista a una jugadora del Atlético de Madrid Femenino , Amanda Sampredo .

En un lance de la entrevista , el presentador le preguntó cual había sido el marcador en el partido disputado el Domingo contra el Tacuense . Ella respondió 11 a 0 .

Ese resultado me hizo reflexionar .

Es evidente que cuantos más goles , más grande es la hazaña .  

Pero también existe el lado deportivo . El equipo al que le han " metido la paliza " es el Tacuense que es el colista de La Liga Iberdrola . Llevan disputadas 21 jornadas y solamente tiene 8 puntos , mientras que el Atlético de Madrid tiene 57 y es líder indiscustible .

La primera parte acabó con un resultado de 5 a 0 . La segunda parte empezó con un gol en propia puerta y después un festival de goles hasta llegar a 11 .

Pienso que un resultado tan abultado es humillar a tu rival . ¿ De que sirve humillar a tu rival ? No sirve absolutamente de nada . 

                                                Una imagen vale más que mil palabras :
                                                La alegría y la frustración 
                                              
Una vez que finalizó el partido , ¿ Qué sentirían  las jugadoras del Tacuense ? . Me lo puedo imaginar , frustración , rabia , impotencia ...
El vestuario sería un funeral . Porque con un resultado tan adverso , si sientes pasión por lo que haces , te vas jodido para tu casa .

Los aficionados que fueron el Domingo al Cerro del Espino habrán disfrutado a lo grande viendo tantos goles de su equipo .
Mi humilde opinión es que el entrenador del Atlético de Madrid Femenino , Ángel Villacampa debería haberles dicho a sus jugadoras que bajarán el ritmo por que su rival estaba K.0. en la primera parte .

Mi reflexión es que no vale de nada humillar al rival , con un 6 a 0 también sería un buen resultado . 

Correr para vivir .

En las carreras atléticas hay tres tipos de atletas .

Los atletas que se situan delante , su objetivo es luchar por la victoria .
Los atletas que se situan en el medio , su objetivo es arañar minutos al cronómetro y así mejorar su marca personal .
Los atletas que se situan al final , su objetivo es superarse a si mismo . El tiempo es lo de menos , lo más importante es llegar a la meta .

Aunque para todos los atletas el objetivo tendría que ser disfrutar con lo que hacen . Pero hay veces que el disfrutar pasa a un segundo plano .

Hay atletas que corren para vivir . 

Ayer se celebró la Maratón de Barcelona y el atleta que ganó corrió para mejorar su calidad de vida y la de su familia .

Se llama Jonah KipKemoi , tiene 28 años y nació en Kenia .  Ayer cruzó la meta en un tiempo de 2 horas 08 minutos 57 segundos . Detrás de esa hazaña hay una historia .

La primera hazaña es que en todas las ediciones de la Maratón de Barcelona nunca había ganado un atleta paralímpico . Cuando era un niño sufrió quemaduras en la parte derecha de su cuerpo y una deformación en la mano derecha debido a un incendio .

La segunda hazaña es hacer realidad su sueño . Desde muy joven siempre quiso tener una granja de vacas para alimentar a su familia .
Jonah vive en Kenia y tiene un hijo de 6 meses . Empezó haciendo de liebre de otros atletas .  Con el dinero que iba ganando compró una vaca para alimentar a su hijo .

Su representante le consiguió que hiciera de liebre en la Maratón de Barcelona . Le pagaron 3.000 euros .

En el kilómetro 35 se vió tan fuerte que siguió corriendo hasta recorrer los 42 kilómetros . Paró el crono por debajo de las 2 horas 09 minutos .

El premio al ganador oscila en 10.000 euros . En total Jonah consiguió recaudar 13.000 euros .

Ese dinero mejorará su calidad de vida y la de los suyos . 
          
                    

Apaga el móvil y desconecta .

Hay muchas veces que llevamos un ritmo de vida muy acelerado . Corremos de un lado para otro sin darnos cuenta de lo que pasa a nuestro alrededor .

Llevaba una semana bastante liada . Ayer desconecté de todo .

Apagué el móvil . Por unas horas no recibí ninguna llamada , no leí ningún WhatsApp , no vi el Facebook ... y bien que mi mente y cuerpo lo agradeció .

Y es que el móvil se ha convertido en un objeto indispensable en nuestras vidas . ¿ Has contado cuántas veces ves el móvil a lo largo del día ? . Yo me declaro culpable ,  me he convertido en un adicto al móvil .

Caminar es una buena opción para desconectar . Nos propusimos caminar desde Vigo hasta Bayona . Bordeando toda la costa

El día amaneció con una bajada fuerte de temperaturas y con bastantes nubes negras . A las 10:30 horas empezamos a caminar .

Al principio de la caminata empezó a llover . Era una lluvía fina que por momentos aumentaba su intensidad .

Por un instante dudamos si seguir caminando . 

Los kilómetros iban pasando , la charla y la compañía era muy amena . Disfrutando del paisaje , a pesar de estar el día malo y también de la soledad de mis pensamientos .

Paramos a comer por el camino . Mientras la lluvía no daba tregua  .

Después de 20 kilómetros caminando llegamos a Bayona . Eran las 15:30 horas . Nos adentramos por el pueblo y pese al mal tiempo había bastante ambiente .

Aunque fueron unas pocas horas fue una buena terapía para desconectar y cargar pilas de nuevo . 

Apaga el móvil y desconecta !!! . 
 

No hay nada imposible en la vida .

Situaciones adversas . Malditas situaciones adversas .

En la vida nadie nos prepara para pasar un mal trago . Son momentos en que tienes que ser fuerte y cada día hacer el esfuerzo de levantarte . Luchar con todas tus ganas porque no hay nada imposible en la vida y los límites te los pones tú mismo .

La siguiente protagonista se ha tomado muy en serio estas últimas palabras . En un momento cambió toda su vida .

Se llama María Jesús Navarro ( Valencia,1983 )  pero todos cariñosamente la conocen como Maje .

Una chica que a temprana edad sintió pasión por el deporte pero en concreto por el atletismo .

Pero de golpe y porrazo , una situación adversa apareció en su vida .

Con apenas 20 años , en una consulta médica le diagnosticaron que parecía artitris reumatoide , una enfermedad degenerativa incurable .

El médico le dijo que en poco tiempo se iba a quedar en una silla de ruedas .

Un mazazo que paralizó toda su vida . Dejó de estudiar y también el deporte . Durante 7 años se quedó en " stand by " sufiendo el dolor de la enfermedad y lamentándose porque a ella le había tocado vivir esa situación .

Pero también en ese tiempo le pasó lo mejor de su vida : Tener un hijo .
    
                                            
Con el apoyo de su madre , de su hijo y de sus amigos decidió calzarse de nuevo las zapatillas y empezar a correr .
La primera vez que salió a correr aguantó 4 minutos . Tenía bastantes dolores , se le hinchaban los pies y acababa con la espalda doblada .
Pero como decía anteriormente , no hay nada imposible en la vida . 

Cada día empezó a correr un poco más . Los días , meses iban pasando y con ellos kilómetros y más kilómetros . El dolor era su compañero en cada zancada pero ella no quería parar .
Siguió entrenando y se anotó a su primera maratón en Atenas . La superó con creces .

A día de hoy Maje es una superatleta . En su currículum hay más de 16 maratones , ultramaratones de 50 y 100 kilómetros , Ironman de Lanzarote .... 

La valentía del primer paso hace todo lo demás . Lo dicho : " No hay nada imposible en la vida " .

El pulsador de la vida .

La semana pasada en un Centro Comercial de la ciudad había un casting . Se trataba del programa musical  " La Voz " .
Muchos aspirantes , la mayoría vigueses pero también de otras partes de Galicia se presentaron para hacer realidad su sueño : Cantar .

La temática del programa es la siguiente : El aspirante sube al escenario y se coloca en el centro . Durante unos minutos tiene que convencer al jurado que están en unas sillas dadas la vuelta , es decir mirando hacía el público . Así que unicamente escuchan su voz y la música . Si lo que escuchan es de su agrado , tocan un pulsador que tienen incrustado en la silla y directamente entra en el programa . El aspirante tendrá que elegir , si más de uno ha pulsado el pulsador , en que equipo del jurado quiere estar .

Si ninguno de los miembros del jurado toca el pulsador .... 

Y esto le ha pasado a una chica que se presentó el Viernes a las audiciones a ciegas .

Interpretó la canción de Adele " Someone Like You " . En unos minutos se la jugaba , pero los malditos nervios aparecieron y su voz empezó a desafinar .
             
                                       

Ese preciso instante me hizo reflexionar . Y llegué a la siguiente conclusión .

Y es que paradójicamente ese " pulsador " nos acompaña a lo largo de nuestras vidas . Es decir , nos jugamos el todo o nada en cuestión de unos minutos . 

Te voy a poner unos ejemplos :

- ¿ Cuántas veces has ido a una entrevista de trabajo y te has jugado el puesto en unos minutos ? . En una entrevista de trabajo siempre hay alguien al otro lado que toma la decisión de contratarte o no . Es como si tuviera ese maldito pulsador .

- ¿ Cuántas veces has hecho un éxamen final y te has jugado el curso en unos minutos ? . En este ejemplo el pulsador lo tienes tú mismo . Si que es verdad que si no has pegado golpe estudiando dudo que vayas a aprobar . Pero muchas veces el factor nervios o quedarte en blanco hacen que besemos la lona . Te juegas el todo o nada en unos minutos .

- ¿ Cuántas veces has llegado a una final de un partido y te has jugado en unos minutos besar la gloria o morir en el intento ? . El deporte puede ser individual o colectivo . De todas las maneras cuesta llegar a una final . Uno tiene que perder . El pulsador es el rival contrario .

Pero te digo una cosa : No está muerto quién pelea . Te la puedes jugar en unos minutos pero siempre hay revancha . 

Y si no que se lo digan a los jugadores del F.C.Barcelona que ayer se tomó la revancha contra el París Saint-Germain en un partido historico . Dando la vuelta a un marcador adverso en el partido de ida .

Entrenamiento . 

Hoy amaneció un día impresionante . Desde muy temprano el sol se instalaba en la ciudad elevando las temperaturas . Podemos decir que la primavera se ha anticipado .
Después de unos días de lluvía viene bien este calor .

Hoy he corrido 13 kilómetros más ejercicios . Y me he dado el primer baño de la temporada . El agua estaba bastante fría pero viene bien un baño para relajar la musculación .

Seguimos sumando kilómetros !!! . 


    

Luchadoras !!!

Hoy es el Día Internacional de la Mujer .

Cada día las mujeres de todo el mundo luchan por la igualdad en lo personal y en lo profesional . Poco a poco esos prejuicios van desapareciendo .

La mujer de hoy en día desempeña un papel fundamental en nuestras vidas .

Hoy es un día para recordar a las 129 mujeres que murieron asesinadas en el año 1908 . Trabajaban en una fábrica de camisas en Nueva York .
Las empleadas no entendían porque haciendo el mismo trabajo que los hombres cobraban menos salario . Se plantaron y se lo hicieron saber al empresario .
Su respuesta fue cruel . El muy cabrón cerró las puertas de la fábrica y prendió fuego con ellas dentro .
Las 129 mujeres , madres y trabajadoras , murieron calcinadas .

El día que fallecieron las mujeres estaban fabricando camisas con telas de color lila . Hoy las calles de todo el mundo se tiñen de ese color .
                                         
                      

Hoy es un día para reinvindicar que la mujer tiene los mismos derechos que un hombre , para concienciar que no son objetos , ni propiedad de nadie y erradicar , de una vez por todas , la violencia machista .

Mujeres del mundo : Sólo deciros que nosotros sin vosotras no somos nada . Que vosotras daís sentido a nuestra vida . Todos juntos acabaremos con esa mentalidad arcaica y esos prejuicios tontos .

Dedicado a mi madre y a mi novia .

Entrenamiento :

El día amaneció nublado pero con una temperatura cálida . Poco a poco el sol fue saliendo y quedo una buena mañana . Corriendo 12 kilómetros más ejercicios .

Vive el momento !!! .
                                     

42 Kilómetros de Felicidad

Hay personas que nos enseñan que la vida nos pone obstáculos . Pero que con actitud positiva y ganas de vivir todo se supera .

Los protagonistas son la familia Roás Ramírez de Sevilla . José Manuel Roás y su esposa Maite Ramírez tienen cinco hijos . Pero uno de ellos es especial . Se llama Pablo y desde que nació sufre una parálisis cerebral y padece el síndrome de West . No puede caminar y sufre convulsiones . 

Pensaban que cuando nació Pablo , la vida se había acabado . Dejarían de hacer cosas para estar pendiente todo el rato de su hijo .

Todo lo contrario .

José Manuel es profesor y en su tiempo libre sale a correr . Un día su esposa le preguntó porque no se llevaba a su hijo Pablo a correr con él .

De esa pregunta ya hace unos años . José Manuel salíó a correr empujando la silla de ruedas de Pablo .

Veía como la cara de Pablo cambiaba . Disfrutaba y se le veía contento .
                          
                          

A día de hoy llevan 6 maratones : Tres en Sevilla , dos en Madrid y las madre de todas las maratones : Nueva York .

Esta última maratón fue gracias a un patrocinio de un banco y del campeón mundial de maratón , Abel Antón .
Un ejemplo de superación que les ha llevado a los protagonistas a optar , todavía están en ello , a los Premios Princesa de Asturias . Más de 128.000 firmas han votado para que ganen . Hay que tener 150.000 firmas para optar al premio .

" Somos unos auténticos privilegiados ; dentro de los sufrimientos que tenemos , sí , pero unos privilegiados " .
                 

" Se chove , que chova "

Hay una frase que se dice mucho en Galicia y es la siguiente : ¡ Se chove , que chova ! .

Y es que este fin de semana ha sido pasado por agua y hasta incluso en muchas zonas gallegas ha nevado .

Galicia es sinónimo de buena comida , de buena gente , de buenos paisajes ... y también de lluvia . Aunque es cierto que los inviernos gallegos ya no son lo que eran . De hecho este año está siendo muy cálido . El cambio climático afecta a todo esto .

Hace dos años vivimos nueve ciclogénesis explosivas seguidas . Te levantabas con lluvía y viento y te acostabas de la misma manera y así sucesivamente durante un tiempo .
      
                

Con el tiempo adverso , muchas veces da pereza ir a entrenar . Te levantas de la cama y subes poco a poco la persiana de tu habitación y ves que " caen chuzos de punta " .

Tienes dos opciones : Puedes ir de vuelta a la cama ó calzarte las zapatillas e ir a entrenar .

Yo siempre escojo la segunda .

Disfruto corriendo bajo la lluvia . La soledad en cada zancada y mis pensamientos que afloran de la nada .

Entrenamiento de hoy corriendo por las calles de la ciudad hasta llegar a la playa de Samil . En total 10 kilómetros .

Seguimos sumando kilómetros y si chove , que chova !!!                                                                                                                                                                        

Una esperanza sin final .

Ayer fuimos al cine a ver la pelicula " Lo que de verdad importa " . Una película 100% benéfica .  Todo lo recaudado irá destinado a niños enfermos de cáncer .

Dirigida por Paco Arango que colabora con La Fundación Aladina . Quiénes desempeñan un gran trabajo haciendo campamentos para niños enfermos .

Una mezcla de fantasía y realidad son los fundamentos de este filme . Cuenta la historia de Alec , un chico de 29 años que vive en Londres y que lleva una vida desastrosa .
Con un negocio a punto de quebrar y con deudas por su afición a las apuestas .

Hasta que aparece su tio , que él nunca conoció , y le cambía la vida . Le pagaría todas las deudas a cambio de irse a vivir un año a Nueva Escocia .
 
Allí descubre un don que no sabía que tenía : El poder de curar .

La gente del pueblo , con su presencia , se van curando de todos sus males .

Pero la película tiene un fondo de realismo .

La parte de realismo la pone una niña de 14 años llamada Abigail que está enferma de cáncer . Sus padres vienen desde muy lejos , con la esperanza de que Alec cure a su hija .

Para unos padres es muy difícil aceptar que su hij@ se va a morir . No quieren que haya un final sin esperanza . Así que mueven tierra , mar y aire y todo lo que haga falta para que eso no suceda . Los padres luchan hasta agotar todos los recursos .

Haciendo posible que haya una esperanza sin final .

Mente cerrada .

Hay una frase que dice lo siguiente : Si no puedes abrir tu mente , por favor ... cierra tu boca . 

Llevamos una semana bastante polémica por culpa de un autobús que recorrió las calles de Madrid con un mensaje retrógrado .

" Los niños tienen pene . Las niñas tienen vulva que no te engañen " . 
" Si naces hombre , eres hombre . Si eres mujer , seguirás siéndolo " 
 - No permitas que manipulen a tus hijos en el colegio - 

No me gusta generalizar pero por desgracia , en pleno siglo XXI , todavía hay personas con la mente cerrada . Y esté no será el último caso .

Ayer leía un artículo de un jugador de baloncesto estadounidense que se llama Amar'e Stoudemire .

Tiene 34 años y ahora milita en el equipo de Israel , Hapoel Jerusalén B.C. . Anteriormente jugó 14 temporadas en diferentes equipos de la NBA .

Hace unos días le hicieron una entrevista en una web israelí llamada " Walla Sport " . En ella Amar'e hacía unas declaraciones homófobas .

Decía que tomaría medidas para evitar a un compañero de equipo si descubre que es homosexual . " Me voy a duchar al otro lado de la calle . Te aseguro que mi vestuario estaría a la vuelta de la esquina " . " Y tomaría una ruta diferente , en coche , para ir al pabellón " . 

Pienso que una mente cerrada no conlleva a nada . Es quedarse con pensamientos obsoletos , juzgando y prejuzgando a las personas sin conocerlas de antemano .

Así que espero que al  " autobús del odio " le pinchen las ruedas y que el capullo de Amar´e rectifique y pida disculpas y sobre todo que abra su mente .  

Dejen de joder .

El Lunes por la mañana leía en un periódico la siguiente noticia  : " La triatleta paralímpica Susana Rodríguez Gacio no correrá en Galicia porque los jueces creen que incumple las reglas " .

El Comité de Jueces de la Federación Galega de Triatlón se basa en que el tándem que ultiliza no es una bicicleta reglamentaria para estas carreras . " Tenemos que primar la seguridad y no podemos garantizarlo " dice Mónica Flores , responsable de los jueces de la Federación .  Por favor señor@s jueces , les pido que : Dejen de joder . 

Dejen de joder a una persona que es un ejemplo de superación para todos . Esta viguesa con un 5% de visión ha logrado cuatro medallas mundiales , tres medallas europeas y un diploma olímpico .
Una persona que invierte muchas horas de entrenamiento , de esfuerzo y de sacrificio . Todo lo ha conseguido ella , nadie le ha regalado nada .

Después de seis años compitiendo a un gran nivel y que en esos seis años no ha pasado absolutamente nada por utilizar el tándem , van ahora y le dan ese mazazo .

Hacerle esto , es hacérselo a otros chic@s gallegos con discapacidad , que viendo a Susana como ejemplo a seguir , querrían iniciarse en el paratriatlón . Pero ustedes de entrada les quitan todas las ganas . Porque ya no podrán competir en Galicia . Dejen de joder señor@s jueces . 

Cuando gana una medalla , federación e instituciones son los primeros en ponérsela . Tenemos que presumir de lo nuestro no cortarles las alas . Susana ha sorteado muchas barreras y obstáculos y seguirá sorteándolas . Su decisión señor@s jueces es incomprensible .

Así que espero que recapaciten e insisto una vez más , Dejen de joder . 

Arte sí , Vandalismo no .

Vigo es una ciudad chula pero cada día se está poniendo más chula . Y es que da gusto pasear por las calles y ver que hay propuestas e iniciativas innovadoras .

El arte y la cultura se está promoviendo en diferentes calles .

En el 2015 veíamos como las fachadas de los edificios se teñian de dibujos y de colores . Esta propuesta se volverá a repetir el próximo mes de Mayo .

Hace unos días en la calle peatonal de Príncipe se puede ver una exposición del fotógrafo brasileño Sebastiâo Salgado .
La exposición se llama " Génesis " , en ella nos muestra los orígenes del mundo y del planeta que habitamos . Un mundo que ha evolucionado durante miles de años antes de verse enfrentado al ritmo de vida moderno .

El lado negativo , de todo esto , es el vandalismo . Personas que no se dan cuenta del daño que hacen .

El año pasado veíamos a unos adolescentes , por la calle peatonal de Príncipe ,  destrozando una exposición fotográfica realizada por el vigués Javier Teniente .

Y digo veíamos porque el vídeo lo subieron a las redes sociales y se hizo viral . Al final la policía dio con los vándalos .

Hace unos días se ha vuelto a producir una escena similar en la zona del Náutico . Unos vándalos , por llamarlos de alguna manera , destrozaron la exposición de los dinosaurios .

Personas con poca cultura , educación y respeto . Hay que erradicar el vandalismo .

De él aprendí ...

- De él aprendí las ganas de vivir . 
- De él aprendí la valentía y el coraje de enfrentarse a la cara B de la vida . 
- De él aprendí que hay días muy jodidos pero que con una sonrisa se lleva mejor . 
- De él aprendí que en un instante te puede cambiar la vida . 
- De él aprendí a decir lo que sientes a las personas que quieres . 
- De él aprendí que la vida es simple , que en muchas ocasiones nosotros mismos nos la complicamos . 
- De él aprendí a ver los problemas de otra manera . 
- De él aprendí a disfrutar de las pequeñas cosas .
- De él aprendí a no ser materialista . 
- De él aprendí la bondad de preocuparse por los demás . 
- De él aprendí a soñar cada día . 
- De él aprendí que si hay vida , hay esperanza . 
- De él aprendí a creer en los sueños .
- De él aprendí que hay que superarse cada día . Aunque estés sumamente jodido hay que levantarse una y otra vez . 
- De él aprendí  a vivir sin tener miedo a la muerte . Por que todos tenemos fecha de caducidad . 

Todo esto lo aprendí de él . El Sábado nos dejó el malagueño Pablo Ráez .

Un ejemplo de superación que venció al puto cáncer pero después de un tiempo volvió . Él logró concienciar a la sociedad de la importancia de donar médula ósea .

Me quedo con unas palabras suyas , escritas el 8 de Enero que decían :

" Feliz , como siempre . 
Voy a por todas , cada día es un día increíble lleno de cosas buenas , y obstáculos que superar por eso es la vida , dar el máximo de ti cada día . 
De nuevo os felicito la vida no las navidades , os felicito a todos los que vivís cada día como si fuera el último . 
Amaros a vosotros , amad a los vuestros , amad a la vida , que es maravillosa . 
Todos los días pienso si volveré a recuperarme correctamente y realmente no me importa mientras pueda disfrutar de mi vida . 
Estoy teniendo ahora un periodo duro en el que estoy teniendo un rechazo de la médula que se le llama enfermedad de injerto contra huésped ( eich ) .
Es algo complejo de explicar , pero lentamente me estoy recuperando . 
Tenemos que sonreír más . 
Tenemos que dar más alegrías a la vida , más alegrías a las personas , a nosotros mismos ...
Una sonrisa es el regalo más bonito que te pueden dar . 
Gracias a todas estas personas que me siguen día a día , que me escriben , que me animan , que me apoyan ... soís geniales y tenéis un corazón de oro . 
Gracias a todos los donantes nuevos , a todos los que quedan , a todos los jóvenes que quieren cumplir su mayoría de edad para ayudar en este mundo . 
Gracias al hospital por todo lo que ha hecho por mí y sigue haciendo . 
Gracias a mi familia , a mis amigos , a los nuevos y a los de siempre , os quiero mucho . 
Gracias a todos , gracias a la vida . 
Gracias " .  

Gracias a ti Pablo . 

Transmitir sentimientos .

Sábado de Carnaval .

En el centro de Vigo vi mucha gente agolpada viendo un espectáculo callejero . Me acerqué a ver de que se trataba y de repente vi a tres chicos de color bailando con música de fondo . Durante 30 minutos me quedé embobado viendo el espectáculo .

Y es que un espectáculo puede expresar y transmitir difetentes sentimientos . Tanto sean positivos como negativos .

Personalmente me han transmitido y expresado sentimientos positivos .

Tres chicos bailando al son de la música de Michael Jackson , Bruno Mars , Beyoncé ... expresaban amor por lo que hacen , además de optimismo . Eran simpáticos y alegres . En cada paso que daban se notaba la euforia de sentir la admiración por parte del público .
Durante la actuación interactuaban con el público asistente demostrando afecto hacía ellos . Muchos de los presentes transmitian felicidad por el espectáculo brindado .
Al acabar la actuación hubo palabras de gratitud que el público devolvía a cambio de una moneda . El público se fue dispersando con mucho agrado por lo que había visto . En cambio , los chicos sentían satisfacción porque el show había salido bien .
         
                      

Feliz Carnaval !!!                      

El Puto Cáncer .

Hay letras de canciones que cuando las escuchas , te conmueven . Ayer por la noche en una emisora de radio sonaba una canción que me hizo recordar la ausencia de muchas personas ( familia , amigos ... ) porque el puto cáncer se las llevó .

La letra de la canción dice así :  

Ahora , que empiezo de cero 
El tiempo es humo , el tiempo es incierto 
Ahora , que ya no me creo que la vida sea un sueño 
Ahora , que solo el ahora es lo único que tengo 
Ahora , que solo me queda esperar a que llegué la hora 
Ahora , que cada suspiro es un soplo de vida robada a la muerte 
Ahora , que solo respiro porque así podré volver a verte 
Ahora , que ya no me importa que la vida se vista de negro
Porque a nada le tengo miedo 
Porque a nada le tengo fe 
A nada le tengo fe...
Ni miedo , ni fe...
A nada le tengo fe...
Ahora , que ya no me quiero , que no me conozco , que me abandoné 
Abrazáme , mi amor te lo ruego 
Abrazáme fuerte por última vez 
Ahora , que ya nada espero , ni siento ni anhelo , ni nada sé 
Abrazáme fuerte , amor te lo ruego por si esta fuera la última vez  ...

Esta canción es del grupo Jarabe de Palo y se titula Humo . Está dentro de su nuevo disco , " 50 palos "  que saldrá a la venta el 10 de Marzo .

En el verano del 2015 a Pau Donés , lider de Jarabe de Palo , le detectaron cáncer de colon . A partir de ahí empezó una lucha diaria para curarse .Y lo consiguió pero un año y medio después el puto cáncer ha vuelto a su vida .

La canción Humo la define de la siguiente manera : " Toda la vida escribiendo canciones de amor y ninguna a mi gran amor : la vida " . 

" Es de esas canciones que salen deprisa . De las que sientes cómo , mientras las escribes , se te humedecen los ojos . De las que cuando las cantas , se te anuda la garganta " . 

 
Mucho ánimo a todos los que lucháís para vencer a esta maldita enfermedad . Vamos a ganar la batalla al puto cáncer . 

Dedicado a mi gran amigo Pepé . Cuando corro por la playa sé que me acompañas . Te echo mucho de menos .  

Al deporte no le importa quién eres .

El Lunes fuimos a ver una exposición que terminó ayer mismo . Se titula " Las personas con discapacidad en la vida cotidiana " .

Una de las fotografías tenía un titulo que me hizo reflexionar  . Se trata de esta fotografía hecha por Paolo Martelli  :

Y se titula : Al deporte no le importa quién eres . 

Y es que es así . Al deporte no le importa ni tu edad , ni tu nombre , ni la historia que tengas detrás .

Lo único que le importa es que disfrutes , que te esfuerces y te sacrifiques para lograr tu objetivo .

Te voy a poner tres ejemplos de superación de atletas gallegos a los que al deporte no le importa quién eres .

Primer ejemplo : Se llama Susana Rodríguez Garcio , es viguesa y tiene 28 años . Es albina y nació con menos de un 10% de visión . Susana es triatleta .

El verano pasado ha estado en los Juegos Paralímpicos de Rio de Janeiro . En su currículum tiene numerosas victorias . Al deporte no le importa su discapacidad .

Segundo ejemplo : Se llama Manuel Rosales , es de Marin ( Pontevedra ) y tiene 82 años .

De joven se dedicó al ciclismo pero más tarde el atletismo sería su pasión . Tiene un currículum envidiable y es un ejemplo para todos . En el 2015 , con 80 años , acabó la Media de Pontevedra en un tiempo de 2 horas . Al deporte no le impota su edad .

Tercer ejemplo :  Se llama Alberto Alonso Insua , es vigués y tiene 38 años .

Mitico corredor . No falla a ninguna cita atlética de la ciudad . Y aunque vaya despacio siempre logra su objetivo : llegar a la meta . Es un ejemplo de superación . Al deporte no le importa su condición física . 

Así que no tienes excusas :  Si quieres hacerlo ,  ¡ Hazlo !.
                                             Si quieres lograr tu objetivo , ¡ Ponte a trabajar en ello ! .

La maratón de Ángeles . ( 2 ª parte )

Hay una frase del atleta Kilian Jornet que dice :

Ganar no significa terminar en primera posición . No significa batir a los demás .
Ganar es vencerse a uno mismo . Vencer a nuestro cuerpo , nuestros límites y nuestros temores . Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad . 

El Domingo pasado se celebró la Maratón de Sevilla y en la línea de salida estaba la atleta viguesa Ángeles Guerra . ( Entrada del blog del 13 de Febrero - Haz la Maratón y no la Guerra - )

Era su primera maratón y ha ganado . Se ha superado a sí misma y ha convertido su sueño en realidad .

Hizo la maratón en un tiempo de 4 horas 15 minutos .

Quiero que me cuente su experiencia :

- Empecemos por el principio . Un paso obligatorio para todos los atletas es la Expo Maratón . Allí teníais que ir a buscar el dorsal y la bolsa del corredor . ¿ Qué tal el ambiente previo en la Expo Maratón ? .

El ambiente en la Expo Maratón excelente . Los voluntarios en cada momento muy atentos , sin importarles que te colocarás en la fila equivocada . No te enviaban a la fila correcta , sino que ellos iban encantados a buscarte las cosas .
Las personas en los stands también amables , explicándote lo que les preguntabas .
La organización de la carrera un 10 . Qué decir de tod@s los voluntari@s , mil y mil gracias por la gran labor que han hecho . En todo momento fueron muy atentos y amables con los corredores . Arrancándonos risas en cada puesto de avituallamiento por el que pasábamos , sin todas estas personas , el público animando en cada kilómetro esto no sería posible . " Sevilla tiene un color especial " .   

-  El tiempo metereológico también es un factor importante en una carrera  ¿ Cómo amaneció el Domingo en Sevilla ? . 

Amaneció lloviendo y con mucho frío , pero por suerte el tiempo acompañó durante toda la carrera . 

 - Nos situamos en el Domingo a las 8 : 20 horas ( 10 minutos antes de que empiece la prueba ) . Todos los atletas estirando los músculos , revisando el avituallamiento , compartiendo sus miedos e incertidumbres con otros corredores o familiares  ... ¿ Tú que sensación tenías ? . 

La verdad es que estaba muy tranquila . Hablando con otros corredores de otros países que participaban en el maratón . Muchos de ellos no por primera vez , contando sus experiencias y todos ellos coincidían que el primero había que disfrutarlo .
En la salida también me encontré con un corredor de 65 años que corría su 42 maratón . Me fue dando consejos y comentándome lo que me iba a encontrar por el camino , donde iba a disfrutar del recorrido y donde iba a ser un poco aburrido .
Al despedirse y desearnos buena suerte , me dijo : " Tú vete tranquila y disfruta de tu primera maratón que es el que siempre recordarás " .

- Una vez que dan el pistolezato de salida . Todos esos miedos e incertidumbres se quedan atrás con las primeras zancadas . ¿ Cómo llevaste la carrera hasta el kilómetro 30 ? . 

La carrera hasta el kilómetro 30 la llevé genial , muy relajada y disfrutando . A partir del 30 un poco más prudente , porque ahí comenzaba la incertidumbre de como iba a afrontar los 12 kilómetros restantes , ya que nunca había corrido más de 30 kilómetros . 

- Cuenta la leyenda que a partir del kilómetro 30 empieza la verdadera maratón . Hay un famoso " muro " que hay que atravesar , y si no está el hombre del mazo esperando . ¿ Tuviste alguna " pájara " en la carrera ? . 

Por suerte no tuve ninguna pájara , ni se me paso en ningún momento por la cabeza querer abandonar . Eso sí , a partir del kilómetro 36 comenzaban a aparecer las primeras molestias , pero nada que el San Reflex no solucionará .
En el 39 las piernas empezaban a pesar , pero gracias al público que animaba y conseguía arrancarte una sonrisa , conseguía olvidarme .  

- En  la entrevista anterior , contabas que tenías familia en Sevilla . ¿ Cómo fue cruzar la meta y ver a tus familiares orgullosos de tu hazaña ? . 

Entrar en la meta y encontrarme con mi familia fue maravilloso , ya que todos estaban aplaudiendo como locos y muy orgullosos de mi logro . 

- Creo que nos pasa a todos los que corremos . Estamos esperando una prueba con tantas ansias que cuando acaba nos quedamos con ganas de más . Y la mente empieza a pensar en el siguiente objetivo . ¿ Cuál es tu siguiente objetivo ? . 

Ahora me tomaré unas semanas de descanso , ganado a pulso . Mi siguiente objetivo es la Vig-Bay e intentar mejorar mi marca del año pasado . 

Felicidades Ángeles .  

Volver a ser un niño .

Cada uno de nosotros hemos tenido una infancia . Cuando eres niño nada te importa , ni los problemas , ni el tiempo ... Lo único que quieres es disfrutar , jugar , divertirte , soñar , imaginar ...

Cuando somos mayores , muchas veces , nos olvidamos de soñar , de fantasear , de imaginar ... e incluso hasta de sonreir .
Los problemas cotidianos , el ritmo de vida al que estamos sometidos , las malas noticias mediáticas ... son los motivos que nos hace vivir de esa forma .

Ayer fuimos de voluntarios a hipoterapia en la Escuela de Equitación y Equinoterapia Abrain  . Terapia para niños , adolescentes ... ( con autismo , parálisis cerebral ...  ) con caballos .

Fue una tarde donde sonreímos , jugamos , disfrutamos , soñamos , fantaseamos ... Durante unas horas fue como volver al pasado , es decir a ser un niño . Como si de repente nada importase , ni los problemas , ni el tiempo , ni nada .

Hacer que el niñ@ que está montado a lomos de un caballo se lo pase genial y además aprenda .

Como decía antes es una terapia para niños con problemas pero también es una terapia recíproca para las personas que estamos allí .

Con esos niños te das cuenta de lo que realmente es importante . ¿ Problemas ? Tus problemas al fin y al cabo tienen fácil solución .
Con esos niños te das cuenta de la suerte que tienes de estar bien de salud .
Con esos niños te das cuenta de que muchas veces nos quejamos de puro vicio .
Con esos niños te das cuentas de que no hay rivales , sino el reto de superarse cada día . 
Con esos niños te das cuenta de que no hay que olvidar nunca de : Soñar , Fantasear , Imaginar , Sonreir ...

Superando barreras .

Observando una imagen puedes deducir , imaginar y sacar tus propias conclusiones .

Poniendo un ejemplo claro y conciso . Con esta imagen puedo deducir e imaginar ....

... ella es una chica normal y corriente , con una discapacidad . Detrás de ese rostro angelical hay una historia de superación . Muchas veces , en la soledad , se habrá preguntado : ¿ Por qué a mi ? Nunca encontrará la respuesta .
Con el paso del tiempo , es consciente de que sus dos piernas ya no van a volver nunca más . Se arma de valor y dice : Esta es la vida que me ha tocado vivir y la realidad que afronto . 
Así que ¡ basta ya de lamentaciones ! . Sólo tenemos una vida así que a vivir que son dos días . 
Tiene sueños que cumplir , quiere enamorarse , quiere estudiar una carrera , quiere salir a bailar aunque sea con sus dos piernas postizas .... en definitiva , quiere hacer una vida normal .

La foto se titula Pisando fuerte y es del fotógrafo Guiomar González .

Ayer fuimos a la exposición fotográfica que organiza Grupo Norte que se titula " Las personas con discapacidad en la vida cotidiana " en la Sede Afundación Vigo ( Calle Policarpo Sanz 24-26 ) . Se puede ver hasta el 23 de Febrero en horario de 17:30 a 20:30 hora .

Hay expuestas diferentes fotos de personas con discapacidad . Las instantáneas muestran su día a día con superación , valentía , alegría , atrevimiento , exigencia ...

                                       Titulo : Esfuerzo 4 . Fotógrafo : Félix Ordoñez . 

                                        Titulo : Calentamiento . Fotógrafo : Manuel López Puerna

                                            ( Fotografías hechas con una cámara de acción ) .


Una exposición muy recomendable . 

Agradecimiento mutuo .

Hay una frase anónima que dice : " No busques agradecimientos : el bien que haces considera que te lo haces a ti mismo " . 

Hay dos cosas en mi vida que me apasionan : son correr y escribrir .

Una se mezcló con la otra y así nació " Diario de un Corredor " .

Y aunque no gane dinero , por ahora , me hace feliz .

Contar historias de personas con talento , soy de los que piensa que en Galicia hay mucho talento . Historias de deportistas , de personas emprendedoras que tienen una idea creativa y la ponen en marcha ...

Y de esta última quería hablar . El pasado 30 de Enero contaba la historia de Nieves Loperena que decidió emprender con una idea creativa .

Durante muchos años Nieves tuvo una tienda en Baiona ( Pontevedra ) de artículos de colección llamada " El Mercado de la Tia Ni " .

El verano pasado tuvo que cerrar las puertas de la tienda . Pero ideó una nueva manera de seguir dedicándose a lo que le apasiona .

Así surgió : " La Furgolibro " . Una librería ambulante . Dentro poseé unas estanterías llenas de obras literarías .  

El Sábado por la tarde fuimos al Mercado del Progreso . Dentro del mercado hay espacios de alquiler para dar a conocer tu proyecto .

En uno de esos espacios estaba Nieves Lorepena exponiendo todos sus articulos de colección , libros , bisutería ...
No nos conociamos personalmente , pero después del reportaje me dijo que si algún día iba por alguno de los mercadillos donde está La Furgolibro que no tuviera duda en ir a saludarla .

Le dije quién era y sus palabras fueron de gratitud . Estuvimos un buen rato hablando con ella .

Nos contó que su librería ambulante está los Lunes en la Fería de Sabaris , Martes en La Ramallosa ( Avenida de Portugal 35 )

Además nos contó que en La Ramallosa los Lunes de 18 a 19:30 horas hay conferencias ( Investigaciones sobre Jesús de Nazaret impartida por Antonio Piñeiro ) . Los Martes de 18 a 20 horas  hay audiciones musicales , comentadas por Manuel López Benito .
Y el último Martes de cada mes , de 20:30 a 22 horas hay un Chocolate Filosófico impartido por Carmen Zanetti . Es decir , se exponen temas al azar y se hace un coloquio .  No hace falta estar documentado en el tema , simplemente decir lo que uno piensa al respecto . Y lo único que se paga es una taza de chocolate que te sirve Nieves .

 El " Mercado de la Tia Ni " abrirá sus puertas los Viernes , Sábados y Domingos del 17 de Mayo al 12 de Octubre en la siguiente dirección : Castro 2 , 36853 Gaxate - A Lama - 

Gracias y mucha suerte Nieves .

Fuera de juego a los estereotipos .

Vivimos en una sociedad marcada por los estereotipos .

Desde que nacemos nos marcan unas pautas , conductas , comportamientos , ideologías ... que seguir .

Hay personas que se salen de lo común y marcan la diferencia .

Es el caso de Elena Casal Fernández . Esta viguesa tenía un sueño que cumplir : Ser árbitra de fútbol .

En un mundo donde el fútbol es territorio de hombres . Elena consiguió abrirse camino , dejando en fuera de juego a los estereotipos y alcanzando así su sueño .

Le he hecho unas cuantas preguntas para saber más sobre ella .

- ¿ Me gustaría que tú misma te presentaras ? 

Me llamo Elena , soy árbitra de fútbol desde hace 13 temporadas . Las últimas cinco temporadas actúo como árbitra en Preferente Galicia .
Pertenezco al Colegio de Árbitros de Vigo .

- ¿ Cuando dijiste : " Voy a hacer árbitra de fútbol " ? . 

Practiqué deporte desde niña , y solía  jugar algún partido de fútbol con mis compañeros del colegio .
El fútbol era uno de los deportes que más me gustaban , de hecho solía ir a ver a jugar a mi hermano pequeño cada fin de semana . Y ahí es cuando me fijé en la figura del árbitro , la cual me llamo mucho la atención , por lo que le dije a mi padre que quería ir a probar , ya que era él quién tenía que firmar la autorización para poder colegiarme , ya que era menor de edad .

- ¿ Qué pruebas y estudios hay que pasar para obtener la licencia de árbitro ? . 

Para poder empezar a actuar como árbitro asistente , hay que hacer un cursillo y aprobar los exámenes . Estos árbitros harían de asistentes en partidos de niños .
Pero no termina aquí , siguen yendo a clases dos días a la semana , y antes de empezar a dirigir encuentros ellos solos ( en partidos de fútbol ) se les realiza otro exámen , si aprueban y están preparados comenzarían a dirigir estos partidos .
Tanto en el Colegio de Árbitros de Vigo , como desde el Comité Gallego de árbitros de fútbol se nos hacen pruebas , tanto físicas como técnicas con cierta periodicidad .
Aquellos que no resulten aptos no pueden dirigir partidos , en ninguna categoría .
Los exámenes son sobre reglas de juego y las pruebas físicas que realizamos constan de tres pruebas , una de velocidad , una de resistencia y otra de velocidad/agilidad .

- En el 2015 en el partido entre el Ribadumia contra el Boiro , Tercera División Gallega , fue la primera vez que tres mujeres árbitraban un partido . Una de las protagonista fuiste tú , junto a Zulema González y Alicia Andrés . ¿ Que recuerdos tienes de ese partido ? . 

El día que recibí la designación , lo hice con mucha ilusión .
En la llegada al campo , toda la expectativa que se había creado alrededor del partido , me pareció impresionante . Creo que no era muy consciente de lo que significaba ese encuentro . La verdad , hasta que llegué a casa , después del partido , no fui consciente de lo que significaba lo que había ocurrido . Habíamos escrito parte de la " historia " del arbitraje gallego .
Era un partido importante , era un día especial , sobre todo para nuestra compañera Zulema , que era su debut en esa categoría .
Pero éste era " el partido " , el primer partido oficial que fue dirigido por un trio completamente femenino en Galicia . Digo primer partido oficial , porque nosotras tres también participamos en un partido amistoso que se celebró en Bouzas en pretemporada .
Quizás el haber compartido esta experiencia anterior , hizo que saliera rodado . Estoy agradecida por haber podido participar , por ser parte de éste hecho , es algo que podré recordar orgullosa .

Hay datos en el arbitraje que son negativos . Leía que más de 500 árbitros españoles han sido agredidos en estos últimos tres años . ¿ Has tenido alguna mala experiencia o insultos machistas ? . 

En éste aspecto tengo que decir que he tenido mucha suerte . En los campos de fútbol me respetan , y es raro escuchar algún insulto machista , y si hay alguno siempre hay algún otro aficionado que condena esta actuación .
Por desgracia si ha habido agresiones a compañeros , pero esto es algo que se ha reducido , y solamente se da algún caso aislado .

Yo soy de los que piensa que hay que romper los prejuicios . A día de hoy la mujer desempeña cargos que antes eran impensables . Tú eres un ejemplo de ello . ¿ Veremos algún día una entrenadora de fútbol ó una árbitra en la Primera División de la Liga Española ? . 

Si , estamos avanzando , y a pasos agigantados . Los límites , si los tenemos , son los que nos podemos poner nosotras mismas .
Que sea más complicado , puede ser que si , que conlleve más sacrificio , también , pero peleamos en igualdad de condiciones con nuestros compañeros , que es lo justo .
Si estamos tan preparadas como nuestros compañeros , ¿ Por qué no vamos a llegar ? Trabajando , pues claro que se puede llegar .

Para finalizar , ¿ Me gustaría que me dijeses una frase que sea tu filosofía de vida ? . 

Entre otras esta es una de mis favoritas : " La posiblidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante " .

Gracias Elena .   

Un simple gesto puede hacer mucho .

Hay personas que se dedican a ayudar sin pedir nada a cambio .

El Martes íbamos caminando por la zona de Alcabre y vimos a una chica recogiendo tapones de plástico de unas garrafas de agua que están colocadas en una señal de tráfico .

Nos paramos a hablar con ella y nos contó su historia .

Se llama Olalla y es viguesa . Cada semana recoge tapones de plásticos en diferentes puntos de la ciudad . Después se encarga de llevarlos en el maletero de su coche a las organizaciones que ayudan a niños con enfermedades .

Nos cuenta que Fundación Amigos de Galicia están haciendo una labor importante con las campañas de recogida de los tapones solidarios  .
Nos menciona el caso de Nahir , una niña de 5 años que vive en Pontevedra . Sufre parálisis cerebral con tetraparesia discinética , es decir padece dificultades de movilidad y lenguaje .

Su madre , Alejandra González , pidió ayuda a dicha fundación debido a que el coste de la rehabilitación es muy elevada .

Gracias a la recogida de tapones por parte del apoyo de los ciudadanos , Nahir ha empezado la rehabilitación .

 Fundación Amigos de Galicia lleva más casos de niños afectados por enfermedades . En su página web ( www.fundacionamigosdegalicia.org/ ) podéis ver los diferentes puntos de recogida de tapones .

Un simple gesto puede hacer mucho .   

Los Guerreros de Xi´an .

Hay exposiciones que te hacen viajar a tiempos pasados .

Ayer fuimos a ver la exposición de Los Guerreros de Terracota en la nave " El Tinglado " , al lado del puerto deportivo de Vigo .

Historia :  

- ¿ De que trata ? . Los Guerreros de Terracota son un conjunto de más de 8.000 figuras de guerreros y caballos de arcilla que fueron enterradas cerca del autoproclamado primer emperador de China de la Dinastía Qin , Qin Shi Huang , en 210-209 a.C .

- ¿ Cómo fueron descubiertas ? . Fueron descubiertas durante unas obras para un abastecimiento de agua , en Marzo de 1974 cerca de Xi´an* . Desde el año 1987 están considerados como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco .

 ( Xi´an* es la capital de la provincia de Shaanxi en China . Desde el descubrimiento de Los Guerreros de Terracota , se ha convertido en uno de los principales destinos turistícos ) .

Exposición : 

En una sala exponen un documental que dura 25 minutos . En él explica brevemente la historia y como se fabrican las estatuas de arcilla . Después está la exposición con diferentes estatuas de arcillas , guerreros y caballos , y los utensilios que usaban  como armas , un espejo , amuletos de la suerte .... Hay un foso que simula el lugar en el que desenterraron a estos guerreros .

Una exposición muy recomendable para todos los públicos . 

Arte sobre dos ruedas .

Hay una frase anónima que dice : " Viajar primero te deja sin palabras y luego te convierte en un narrador " . 

Eso es lo que han hecho Joanna Wójcik y Nelson Bardón , dos amantes de los viajes , el arte y la fotografía .

Una bicicleta cada uno y se propusieron hacer el trayecto desde Gerona ( Cataluña ) hasta llegar a Lisboa ( Portugal ) .

A su proyecto lo llamaron : Viajando a media luna . 

El proyecto consistía en vivir la experiencia fotografiando , conociendo lugares , costumbres , tradiciones , gastronomía ...  Durante los meses en ruta han contado sus experiencias a través de su página web ( www.viajandoamedialuna.com ) .

Ahora podemos ver el resultado final en una exposición fotográfica que estará hasta el 10 de Marzo en la Escuela de Diseño Aula D Vigo ( Calle Ourense 4 ) .

También sacarán un libro contando todas las experiencias vividas .

Le he hecho unas preguntas a los protagonistas de la experiencia :

- ¿ Me gustaría que vosotros mismos os presentaraís ? . 

Joanna :  Soy técnico superior en caracterización y maquillaje artístico y especialista profesional en diseño de espacios escénicos , el titulo que conseguí en Aktywne Studium Plastyczne Technik Teatralno - filmowych en Varsovia . A continuación estudié Filología Hispánica en Wszechnica Polska , en la Escuela Superior de Varsovia . Terminando mi carrera en Madrid en la Universidad Camilo José Cela . Al terminar mis estudios decidí quedarme en España donde empecé mi nueva etapa de la vida dedicándome a viajar .
Desde hace algún tiempo estaba planeando mi primer viaje en bici , el cual terminé el Otoño del año 2015 , recorriendo España . Desde Madrid ( atravesando por Castilla y León ) hasta Llanes en Asturias y conociendo toda la costa gallega y asturiana .
Durante el viaje descubrí mi gran amor por la fotografía . Me di cuenta que quiero relacionar mi vida profesional con esta pasión , convirtiéndola en mi propia manera de expresar .
Por tanto , el último año , realicé un curso profesional -anual - de fotografía en Oviedo en la Escuela de Fotografía de Rute Golán .
 
Nelson : Por mi parte , soy natural de Villablino , un pueblecito en la montaña leonesa muy cerca de los Ancares y , por otro , muy cerca de la frontera con Asturias . Sin embargo , desde que comencé mi formación en arquitectura he vivido en muchas otras ciudades e incluso el extranjero .
Siempre me ha interesado la parte artística , investigadora y visionaria de la arquitectura . No concibo la vida sin estar vinculada al arte de algún modo .
Mi relación con la bicicleta viene desde muy pequeño . Comencé a competir en ciclismo de carretera a los 11 años y lo prolongué hasta la universidad . Por tanto , aunque siempre la bicicleta ha estado presente en mi vida y nunca la he dejado , jamás me había planteado que pudiera servirme para viajar hasta que conoci a Joanna .  

- ¿ Cómo surgió la idea del proyecto ? . 

Tras conocernos y encontrarnos en un momento vital de cambio en nuestras vidas , descubrimos que teníamos un montón de intereses e inquietudes que nos unían . De nuestro amor por viajar , el arte , la fotografía y la bicicleta , surgió el proyecto Viajando a Media Luna . Un proyecto con el que trabajamos juntos durante seis meses antes de dar la primera pedalada . Conectando cables aquí y allá , creando sinergias , analizando , imaginando , soñando ... hasta que el sueño se hizo realidad .

- ¿ Qué tal la experiencia ? .

Ha sido una experiencia muy enriquecedora y transformadora . Hemos aprendido mucho de toda la gente con la que nos hemos encontrado . También el uno del otro , a saber que puedes vivir con muy poco , a tener paciencia , a buscar solución a los problemas de manera ingeniosa , aprendimos a dar y , también a recibir ( que no es fácil en una sociedad de culto al ego y al individualismo ) , en definitiva ...hemos hecho un " máster avanzado " en la vida o como nos gusta decir : hemos vivido " una vida dentro de otra " .

- ¿ Contarme alguna anécdota que os haya pasado en este viaje ? .

Joanna : Hay muchas , y de verdad , ¡ es muy difícil elegir sólo una ! . Nos ha ayudado mucha gente , muchas familias y personas abriéndonos las puertas de su casa . Vuelvo , ahora mismo , con mis recuerdos a los principios del viaje .
Una tarde en un pueblo medieval de Gerona ( Besalú ) . Empezamos a contar por primera vez el proyecto a pie de calle e intentabámos contarlo a la gente , animándola a la colaboración . Imaginaros , dos cicloviajeros , con todo su gran equipaje y con sus postales autoeditadas en la mano , animándose uno al otro a superar su natural timidez . De repente , vimos una chica rubia con chaqueta de motera y pensamos que debíamos contarle con sinceridad que hacíamos allí en esa tarde tan calurosa de verano y con todos esos bártulos .
Pues bien , resultó ser una persona , que junto a su marido , no sólo nos ayudó puntualmente a través de nuestras postales sino que nos ofreció su casa en caso de que pasásemos por Pineda de Mar ( ya en la provincia de Barcelona ) . Desde luego , nos acordamos de ella y su familia al pasar por dicha localidad y contactamos con ellos .
El resultado : Nos abrieron su casa y su corazón de una forma maravillosa , sus hijos pequeños nos hicieron sentir como sus hermanos mayores . Y nos encontramos , en cierto modo , con unas almas gemelas inquietas y viajeras ,  la de sus padres , como lo éramos nosotros .
Desde luego , con otras personas y familias también conectamos muy bien ; no obstante , por ser la primera experiencia en este sentido , la recuerdo con especial cariño .

Nelson : Recuerdo un momento en el que se condensaron muchos sentimientos . Fue un día en que saliendo de la ciudad de Almería , nos encontramos con un punto negro de tráfico denso y de ninguna manera podíamos cruzar con nuestras bicis la infraestructura de vías rápidas y túneles que había . Después de estar más de una hora viendo pasar automóviles a más de 100 km/h y tráfico denso , que nos impedía cruzar con nuestras pesadas bicis las vías hasta acceder a los túneles , decidimos llamar a la policía .
Se presentó una pareja de la policía local de Almería , aficionados también al ciclismo y a los que les caímos muy bien y cortaron todo el tráfico de Almería para escoltarnos con sus luces y sirenas , sólo para nosotros y nuestras bicicletas , durante algunos kilómetros .
Al final fue una experiencia muy bonita y muy divertida . Imaginad a un motorista con sus luces y sirenas abriendo el paso a dos cicloviajeros con sus pesadas alforjas y otro detrás parando a toda la caravana de automóviles . Siempre que lo recuerdo no puedo evitar sacar alguna carcajada que otra .    

Gracias Joanna y Nelson .