EMPIEZA LA VUELTA CICLISTA ESPAÑA 2013 .
Empieza en Galicia , el Sábado la primera etapa Vilanova de Arousa - Sanxenxo a las 18 :48 horas .
La principal protagonista de la salida , será la batea acristalada especialmente para la ocasión pero una más de las 2.293 existentes en la Ría de Arousa .
Desde el medio del mar ,a 40 metros de la rampa de acceso al puerto , partirá la primera etapa con una contrarreloj por equipos de 27 kilómetros con llegada en Sanxenxo , previo paso por Cambados , Dena o Portonovo .
Foto de la batea acristalada donde se da la salida a la contrarreloj .
La etapa en Vigo es el Lunes 26 de Agosto - Vigo , Miraror de Lobeira .Villagarcía de Arousa - en total 184,8 kilómetros .
El año pasado fue muy emocionante , ya que había 3 hombres que estaban muy fuertes - Alberto Contador ( Ganador de la vuelta el año pasado , Joaquim Rodríguez( vencedor de 3 etapas) y Alejandro Valverde - .
Entrenamiento a tope hoy , ya que la mañana amaneció nublada pero con buena temperatura , en total 1 hora 26 minutos y 16 segundos de running , estiramientos , 30 sentadillas , baño en el mar , 2 series de 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales .
EN LA VIDA TIENES QUE SER MÁS FUERTE QUE AYER Y MUCHO MÁS DÉBIL QUE MAÑANA .
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