Lluckstyle

jueves, 4 de julio de 2013

4 de Julio,2013 .

Buenos entrenamientos esta semana , con mucho calor , ayer corriendo 1 hora  26 minutos y una vuelta en compañía de Antony  y  seguidamente un baño para refrescarse.

 Se nota que la gente tenía ganas de playa tras el duro invierno que hemos pasado , ya que estos días como digo  yo hay un montón de trafico en la playa .

Ayer mi colega Abel, vino todo ilusionado ya que había pescado  su 1ª lubina de la temporada en el Náutico de Vigo , menudo crack.
 

Hoy entrenamiento completo , corriendo 1 hora 28 minutos y 6 segundos , más 2 series de 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales , con un calor bestial ya que el termómetro marcaba  34º , que bien sienta un baño !!!!! .
Con la sorpresa de encontrarme a mi primo Jorge  por la playa , siempre digo que me gusta ver bien a los míos.

Para  acabar :

SER FELICES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

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