En total 1 hora 30 minutos de running , menudo chapuzón el de hoy !!!!!!!!!! el agua esta a una temperatura increíble , 2 series de 40 flexiones , 5 series de 90 abdominales y 30 sentadillas .
Empezando a las 8:45 horas y acabando a las 11:15 horas .
Para recuperar fuerzas nada mejor que un buen guiso de pollo de casa .Que bueno estaba el polluelo !!!!!!.
Y mañana cuando te levantes recuerda:
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