Ante todo decir GRACIAS a todos los que leéis el blog , ya llevo un mes escribiendo en el con muchas visitas .
Hoy entrenamiento en la playa , en total 1 hora 24 minutos y 44 segundos de running , más un baño en el mar , 5 series de 90 abdominales y 40 flexiones .
El tiempo no ha acompañado mucho este fin de semana , el lado positivo es que hace buena temperatura .
Esa tortuga que muchos dicen ser los autores de pintarla pero es mi colega Antony el verdadero artista de la obra .
Mi pareja Vero finalmente este fin de semana estuvo en el rallye Sur do Condado , ganando Iván Ares.
En lo deportivo darle muchos ánimos al entrenador del Barcelona , Tito Vilanova , que se recupere lo antes posible y el Tour de Francia se ha acabado , ganando Chris Froome y mal Contador quedando fuera del podio y la mala noticia del fallecimiento del piloto italiano Andrea Antonelli tras sufrir un accidente en la carrera de motos Supersport en Moscú , descanse en paz.
Buena semana a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
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