En la columna diaria que escribe Fernando Franco ( Mira Vigo ), en el períódico Faro de Vigo comentaba ayer de un hombre de más de 65 años , Antonio Bermúdez , que se proclamo campeón de España de Ultrafondo. Carrera de 100 kilómetros que le llevó un tiempo de 13 horas , 53 minutos y 1 segundo.
Todo se basa en la actitud de cada persona ,el yo quiero , yo puedo y yo soy capaz.
Hoy hemos amanecido con una espesa niebla en toda la ciudad , se nota la bajada de temperaturas .
Baje a la playa corriendo , 33 minutos, más 3 vueltas a la playa,54 minutos .En total 1 hora 27 minutos de running .
Mi colega Antony me dejo el libro de Chema Martínez -No pienses , corre -. Atleta profesional con una larga trayectoria.
Seguiremos corriendo y actitud positiva!!!!!!!!!!!.
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