Llego el viernes !!!!. Hoy por la mañana , me he llevado una gran sorpresa , ya que he visto a mi gran amigo Pepe , que esta enfermo de cáncer , nos hemos dado un gran abrazo .Una alegría verlo de nuevo paseando por la playa .Larga vida Pepe !!!!!!!!!!!!.
Ojala que esta imagen se produzca dentro de poco.
En cuanto a los entrenamientos de running , ayer hice 1 hora 27 minutos , completando por la tarde en casa haciendo 5 series de 90 abdominales y 40 flexiones .
Hoy todavía nos acompaña esa espesa niebla que se instalo aquí hace un par de días , baje hasta la playa , 33 minutos , y después 2 vueltas a la playa en compañía de Antony , 34 minutos. En total sumando 1 hora 7 minutos y 56 segundos .
Foto de cuando llegué a la playa por la mañana .
Este fin de semana ,va a ser bastante deportivo , ya que mi pareja se ha marchado al pueblo , pasaré el tiempo haciendo deporte , trabajando y tengo que leer el libro que me dejo mi colega Antony , y tenía ganas de dibujar ,una faceta que la tengo muy dejada.
Un dibujo que lo tengo en la habitación , hecho en el 2001, de la película Moulin Rouge.
Pásalo bien Vero , y saludos a la familia.Te quiero .
LO DICHO , A DISFRUTAR A TOPE EL FIN DE SEMANA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
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