23 de Julio , 2013 .

Por fin ha salido el sol!!!!!!!!!!!!!!. Aunque tímidamente ,el agua  del mar esta a una temperatura increíble y por la mañana la marea baja, así da gusto .

En total  1 hora  26 minutos y 23 segundos de running , más chapuzón en el mar , 3 series de 90 abdominales y 40 flexiones .

En el autobús rumbo al trabajo después de entrenar .

El futuro ya esta aquí , vi en las noticias  unas gafas para hacer fotos y grabar  vídeos en tiempo real , se llaman  Google Glass.

Para los deportes , son famosas las cámaras GoPro  Hero  cada vez las están haciendo más pequeñas y más potentes, se pueden llevar en el casco de la bici o en las gafas de sol ........


Este vídeo es pura adrenalina .

BUENAS NOCHES A TODOS!!!!!!!!!!!!!!! VAMOS A POR EL MIÉRCOLES .