Empieza el último mes del año , ese mes dedicado a los niños donde se les ilumina la cara con la llegada de Papa Noel que les trae todos los regalos que han pedido en su carta , la iluminación en las calles de todas las ciudades . la solidaridad de todas las personas , la cena de Nochebuena y la de Nochevieja donde nos comemos las uvas al ritmo de las 12 campanadas , después de las 12 de la noche los teléfonos , los whatsapp , e-mail todo se colapsan para decirnos Feliz Año Nuevo !!!!! a nuestros seres queridos . En fin la Navidad ya esta aquí .
Entrenamiento bajando al Puerto de Vigo en una mañana estupenda con un sol que resplandecía toda la ciudad pero con el frío de la estación en la cual estamos . Hoy salí tarde de casa empece a correr a las 10 : 20 horas de la mañana , haciendo 13 kilómetros 50 metros en un tiempo de 56 minutos 37 segundos , consumiendo 1007 calorías , estiramientos , 40 flexiones . El tiempo no daba para más .
Os dejo un vídeo que vi hace unos días del descenso de alto riesgo en skate en la isla de Tenerife . Es espectacular a la velocidad a la que bajan , los acantilados que van dejando atrás y acaban con un buen chapuzón en el mar .
También destacar que hoy es el Día Mundial de la Lucha contra el Sida que cada vez hay más adelantos para combatir la enfermedad . Os dejo el vídeo mítico del cantante Bruce Springteen de su tema principal de la película Philadelphia .
BUEN COMIENZO DE SEMANA !!!!! .
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