Esta noche ha sido fría en Vigo , cuando baje al Puerto de Vigo a entrenar , el paseo del Náutico estaba helado completamente menos mal que salió el sol y calentó . La imagen de la fotografía lo dice todo .
Hice 14 kilómetros en un tiempo de 1 hora 1 minuto , consumiendo 1039 calorías , estiramientos , 30 sentadillas , 2 series de 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales . ¡ Buena mañana pero gélida ! .
Cuando subía para casa me encontré a mi colega Antony , que me contó que hizo un graffiti en el Paseo de Alfonso XII . Este es el resultado :
¡ Menudo crack mi colega Antony ! .
En el facebook de mi colega Martin vi un vídeo guapo , de las primeras reacciones del sorteo del Mundial de Fútbol Brasil 2014 donde los protagonistas son el Papa Francisco y la selección Argentina .
A DISFRUTAR DEL SÁBADO !!!!! .
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