18 de Diciembre , 2013 .

Hoy cambie de escenario para ir a entrenar . Fui hasta el parque de O Castro en una mañana que amaneció nublada y con lluvias débiles . Tenía pensado hacer 1 hora como de costumbre pero me encontré bien de piernas y los kilómetros iban pasando . Hice 21 kilómetros 55 metros en un tiempo de 1 hora 37 minutos 48 segundos , consumiendo 1585 calorías , estiramientos . No suelo llevar un plan de entrenamiento . Entreno según las sensaciones de mi cuerpo , hay días que te sientes cansado y haces menos y hay días que tus piernas se ven con fuerzas entonces haces un entrenamiento largo . Lo que intento es disfrutar día a día  de lo que me gusta hacer .

Cada 18 de Diciembre se conmemora el Día Internacional de la Esclerosis Múltiple , ya que es considerada un problema de salud mundial , debido a que la mayoría de la población que la padece está en edad productiva , lo cual trae como consecuencias , además del impacto de la salud y la economía del paciente , un impacto en la familia y la sociedad , pues el tratamiento implica  costos elevados .

Esta historia es de superación y su protagonista se llama Ramón Arroyo de 42 años de edad y desde hace seis años practica deporte .Hace un año se planteó un desafío : realizar un Ironman ( nadar 3´8 km , 180 km en bicicleta y 42 km corriendo ) .Al desafío se le une que Ramón sufre hace 10 años la enfermedad de  esclerosis múltiple .

Ramón Arroyo consiguió su objetivo acabar este 2013 el Ironman Challenge Barcelona , su lucha también es solidaria para recaudar fondos para la investigación de la enfermedad y demostrarse que hace años no podía caminar apenas 200 metros y que ahora ha cumplido su objetivo a base de esfuerzo y motivación . Ramón Arroyo es un ejemplo de superación del querer es poder y que no hay nada imposible en esta vida que luchando se puede conseguir .

HAY UNA FUERZA MOTRIZ MÁS PODEROSA QUE EL VAPOR , LA ELECTRICIDAD Y LA ENERGÍA ATÓMICA . ESA FUERZA ES LA VOLUNTAD ( ALBERT EINSTEIN ) .