27 de Noviembre , 2013 .

Entrenamiento matinal bajando hasta el Puerto de Vigo acompañado de mi colega Antony que mientras íbamos corriendo me contaba sus sensaciones durante la carrera del pasado Domingo  y me quedo con que disfrutó corriendo y que su reto era bajar de los 50 minutos y lo logro ya que juntos hicimos 46 minutos 54 segundos . Lo más importante en estas carreras es disfrutar del ambiente y olvidarte por un momento del cronómetro que sabes que no se para pero el tiempo al final es lo de menos , para nosotros que somos atletas populares y que ganar no vamos a ganar nada . Siempre digo que cada uno hace su carrera y lo más importante es retarse uno mismo como mi colega Antony que al cronómetro le araño 3 minutos  y 6 segundos . ¡ Grande Antony ! . Vamos a por otra prueba .

Al final corrimos 12 kilómetros 50 metros en un tiempo de 53 minutos 21 segundos , consumiendo 932 calorías , estiramientos y me encontré a mi colega Maxi y subí andando con el hasta mi casa , 3 series de 90 abdominales y 40 flexiones .  ¡ Buena mañana ! .

UN BAÑO DE COLOR PARA ALEGRAR LA VISTA . 

El protagonista hoy en mi historia es el Mercado de la Cebada en Madrid .

Fue inaugurado en 1875 por el Rey Alfonso XII el mercado de la cebada nació con el objetivo claro de ser el mercado de abastos más vanguardista de la época , con estructura de hierro y cristal de clara inspiración parisina . En 1956 fue mandado derribar por problemas de higiene y acondicionamiento y reinaugurado 2 años después con su actual estructura en aquellos años Madrid contaba con otros mercados y dejo de ser el mercado central para ser considerado uno de barrio .
Ahora , gracias al patrocinio de J&B , el color y el optimismo han servido para rescatarlo y resituarlo en el mapa .
El objetivo , combatir la negatividad desde dentro , inspirar a las personas e invitarles a perseguir sus sueños .

El colectivo madrileño Boamistura , en colaboración con J&B , ha llevado a cabo una espectacular intervención artística de su fachada y cúpulas cubriendo una superficie total de casi 6.000 metros cuadrados convirtiéndose en el mayor mural de arte urbano de España y uno de los mayores del mundo . Más de 2.000 kilos de pintura y alrededor de 1.000 horas de trabajo por parte de un equipo de 15 personas para devolverle la vida a un edificio que parecía condenado a languidecer en el olvido y que no deja de ser uno de los mayores iconos del barrio madrileño de La Latina.

LA IMAGINACIÓN LLEVA A LA ABSTRACCIÓN , LA ABSTRACCIÓN A LA CREATIVIDAD , LA CREATIVIDAD AL ARTE Y EL ARTE A LA IMAGINACIÓN .