14 de Noviembre , 2013 .

Entrenamiento en el Puerto de Vigo acompañado de mi colega Antony , en una mañana soleada y con viento frío que nos daba en la cara al correr por ese circuito urbano y llano que cada vez me presta más . En total 1 hora 4 minutos y 14 segundos de running haciendo una distancia de 14 kilómetros 54 metros y consumiendo 1078 calorías , estiramientos y listos para subir hacía mi casa donde tardo aproximadamente 10 minutos , cuando llegue a casa me hice 40 flexiones y directo para la ducha .

¡ Una buena mañana de entrenamiento y compañía ! .

- KILIAN JORNET  PRESENTA SU SEGUNDO LIBRO " LA FRONTERA INVISIBLE "  .

El corredor de montaña Kilian Jornet presentaba ayer en Barcelona y hoy en Madrid su segundo libro después de publicar hace 3 años el éxito de su primer libro " Correr o Morir " .
En la entrevista realizada ayer explica que es un libro muy diferente al primero , ya que en " Correr o Morir " nos hablaba más de las carreras y de las experiencias que le habían aportado en su vida . En " La frontera invisible " nos encontraremos a un Kilian más intimo , en su búsqueda personal para encontrar esas fronteras , tanto físicas como emocionales .

Ayer por la noche leí el primer capitulo del libro que en su facebook tiene un enlace donde se puede descargar y en el dicho capitulo relataba la trágica muerte de su amigo , ídolo y mentor del francés Stéphane Brosse cuando ascendían la cima del Mont Blanc el verano del año pasado .

¡ Grande Kilian ! .