20 de Noviembre , 2013 .

Entrenamiento en el Puerto de Vigo acompañado por mi colega Antony en estos días que el frío se ha instalado en la ciudad y el viento gélido que corta la cara mientras vas trotando, charlando y mirando las vistas al mar  . Corrimos 54 minutos 35 segundos y una distancia de 12 kilómetros 66 metros , consumiendo 943 calorías , estiramientos , 4 series de 90 abdominales y 40 flexiones .

Tarde de compras con mi pareja Vero .

- EL TRIATLETA VICTOR DEL CORRAL GANA DOS IRONMAN EN 14 DÍAS . -

El triatleta español Victor del Corral se enfrentó el pasado fin de semana a un reto casi imposible , ganar 2 Ironman en sólo dos semanas , un logro al alcance de muy pocos triatletas . El pasado 3 de Noviembre , el barcelonés se impuso en el Ironman de Florida logrando la novena mejor marca de todos los tiempos en la larga distancia ( 7 horas 53 minutos y 12 segundos ) y el 17 de Noviembre obtuvo el triunfo en el Ironman de Arizona rozando bajar las 8 horas ( 8 horas 2 minutos ) quedándose a las puertas  de batir el récord de la prueba estadounidense en poder del español Eneko Llanos desde 2011 que logró un tiempo de 7 horas 59 minutos y 38 segundos . El podio lo completaron el estadounidense Jordan Rapp ( 8 horas 6 minutos y 13 segundos ) y el danés Jens Petersen ( 8 horas 7 minutos y 53 segundos ) .

" Uno entrena cada día soñando conseguir cosas así " afirmaba Victor desde su web .

Os dejo el vídeo de la llegada a meta , que contento estaba .

¡ Felicidades Victor ! .

CONFÍA EN TI MISMO PARA CONSEGUIR TUS OBJETIVOS . LA ESPERA PUEDE HACERSE LARGA , PERO TODO ESFUERZO TIENE SU RECOMPENSA .