Pero bueno , todo se va llevando . Ayer , Jueves Santo , tuvimos un día estupendo en la ciudad de Vigo . Desde primera hora de la mañana salia el sol para quedarse todo el día . Baje corriendo hasta la playa de Samil . La playa estaba impresionante , marea muy baja y tras los temporales ya está todo más recogido . Meses atrás tras los temporales había muchos cristales de botellas y palos de madera que al ir descalzo por la arena era un peligro . Los temporales del invierno son agua pasada .
Corrí 3 vueltas a la playa , con una temperatura impresionante y con el ruido de las olas que rompían en la orilla . A ratos paraba para refrescarme un poco . Paré el cronómetro en un tiempo de 1 hora 24 minutos 25 segundos , estiramientos , 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales . Se había acabado lo bueno , volvía a la rutina diaria .
Hoy el día amaneció nublado y con bajada de temperatura , hasta hubo una débil lluvia que aquí en Galicia se le denomina poalla . A las 9 : 30 horas había quedado con mi colega Antony para entrenar juntos . Mientras que bajaba dirección al puerto , veía la soledad de las calles , sin ningún alma deambulando por ellas . Sólo escuchaba el ruido de la suela de mis zapatillas impactando contra las baldosas de las calles . Llegue al Casco Vello y mi colega Antony ya estaba calentando para empezar el entrenamiento .
Corrimos una distancia 16 kilómetros 44 metros en un tiempo de 1 hora 11 minutos 50 segundos , consumiendo 1.219 calorías , estiramientos .
- FINAL COPA DEL REY -
El Miércoles por la noche se disputaba la Final de la Copa del Rey que enfrentaba al F.C. Barcelona y al Real Madrid , el clásico del fútbol español .
El escenario era el campo de fútbol del Valencia ( Mestalla ) donde 55.000 aficionados se dieron cita para animar a su equipo .
La victoria al final del encuentro fue para el Real Madrid ganando 2 - 1 al club catalán .
El partido nos dejo el impresionante sprint del futbolista galés Gareth Bale . Una jugada que empezaba en el campo del Real Madrid donde el portugués Coentrao le pasaba el balón al galés .
Bale recibe el balón y a su paso aparece el defensa catalán , Bartra , para quitarle el balón . Lo empuja débilmente sacando al jugador de la línea de banda .
Ahí empezó un sprint de 58 metros que tardó 8 segundos en llegar hasta la portería rival batiendo al portero , Pinto , en un tiro que le pasaría entre las dos piernas .
El gol final que valió para ser el ganador de la Copa del Rey .
Hoy leyendo la prensa , el atleta marroquí El Guerrouj , doble campeón olímpico de Atenas 2004 , se quedo impresionado de la velocidad del futbolista y decía :
" Un atleta que juega al fútbol " .
NO LLORES PORQUE YA SE TERMINÓ .....SONRÍE , PORQUE SUCEDIÓ . ( GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ ) DESCANSA EN PAZ MAESTRO .
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