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sábado, 29 de marzo de 2014

29 de Marzo , 2014 .

Fin de semana largo para los vigueses / as  ya que es la fiesta de la Reconquista . Volvemos al siglo XIX , la historia de la Reconquista es la siguiente : El 28 de Marzo de 1809 , un alzamiento popular logró expulsar a los franceses y convirtió a Vigo en la primera localidad de Europa que logró expulsar al ejército de Napoleón de una plaza conquistada . Tuvo su recompensa un año después , Fernando VII otorgó a Vigo el título de ciudad " fiel , leal y valerosa " . 
Cada 28 de Marzo se celebra esta fiesta emblemática  en la ciudad , donde la gente vuelve al pasado y se caracterizan de soldados , pescadores y campesinos .... . 
La fiesta acaba mañana con la escenificación de como echan a los franceses de la ciudad . 


En lo deportivo seguimos sumando kilómetros , entrenamientos suaves . El Jueves entrené en el Puerto , corrí una distancia de 15 kilómetros en un tiempo de 1 hora 07 minutos ,estiramientos , 30 sentadillas y 2 series de 40 flexiones . 


El Viernes aprovechando que era festivo local en Vigo por la fiesta que antes he citado , mi pareja Vero y yo fuimos a pasar el día a la ciudad de La Coruña . Una ciudad bonita , cuando era más joven me escapaba cada dos por tres para desconectar de la rutina diaria . " La ciudad donde nadie es forastero " . 



Hoy Sábado fui a entrenar al parque de O Castro en una mañana soleada pero con varias nubes amenazando que se iba a nublar de un momento a otro . Hice un entrenamiento suave donde corrí una distancia de 10 kilómetros , 74 metros en un tiempo de 49 minutos 24 segundos , consumiendo 709 calorías , estiramientos , 30 sentadillas , 3 series de 90 abdominales y 2 series de 40 flexiones . 


En la madrugada de hoy entramos en el horario de verano , dormiremos una hora menos pero los días se harán más largos y con mas luz solar . 

A DISFRUTAR DEL SÁBADO !!!!!! . 

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