22 de Marzo , 2014 .

Entrenamiento matinal en el parque de O Castro , cada vez me voy sintiendo mejor . Amaneció una mañana con nubes y claros y por momentos caían unas gotas pero al rato paraba . En el parque de O Castro a primera hora de la mañana  había un ambiente espectacular de runners . Me mola ver que la gente de todas las edades se cuidan . Correr es vida !!!! .
Corrí una distancia de 15 kilómetros 50 metros en un tiempo de 1 hora 12 minutos 38 segundos , consumiendo 1.134 calorías , estiramientos , 2 series de 40 flexiones y 3 series de 90 abdominales .

Hoy me gustaría hablar un poco de arte , ya que hace tiempo no escribo . Hace unos meses en una revista veía unas fotografías en blanco y negro  que me dejaron asombrado .El autor es Sebastiao Salgado ( 8 de Febrero , 1944 - Brasil - ) .

En Madrid está representando una exposición de 245 fotografías llamada " Génesis " . El viaje del fotógrafo comenzó en 2004 en las Islas Galápagos , desde entonces ha recorrido durante 8 años muchos lugares de todo el planeta . Su objetivo es mostrar la naturaleza más limpia y sincera a través de su objetivo . Aquellos lugares llenos de magia donde la huella del hombre no ha sido sinónimo de destrucción e industrialización masiva .
Este es el resultado de algunas de sus fotos :

LOS ESPEJOS SE EMPLEAN PARA VERSE LA CARA , EL ARTE PARA VERSE EL ALMA .