25 de Marzo , 2014 .

Menudo tiempo revuelto que tenemos !!!! Hace una semana venían unos días de calor y hoy hemos tenido una bajada de temperatura impresionante . De esos días de calor que casi sobraba la camiseta hemos pasado a coger de nuevo la bufanda y el paraguas . 

Fui a entrenar al parque de O Castro , donde se veía el cielo con nubes negras que amenazaban que en cualquier momento caería una descarga de agua . Mientras iba dando vueltas al parque y pensando en mis cosas . El tiempo se portaba bien y aguantaba sin caer una gota de lluvia . 

Corrí una distancia de 13 kilómetros 09 metros en un tiempo de 1 hora , consumiendo 960 calorías , estiramientos , 30 sentadillas y 2 series de 40 flexiones . 

Al mal tiempo buena cara . 

Por las mañanas cuando estoy desayunado voy leyendo poco a poco el libro del corredor de montaña y alpinista  Kilian Jornet que se titula " La frontera invisible " . Es impresionante todo lo que ha logrado a su corta edad y cada año que pasa se intenta superar a si mismo . 

El próximo jueves día 27 de Marzo presenta la segunda película de su proyecto Summits of my life . El título de la película es " Déjame vivir " y en ella nos cuenta sus récords obtenidos ascendiendo y descendiendo el Mont Blanc y el Cervino . 

AMA , AMA , AMA Y ENSANCHA EL ALMA . ( EXTREMODURO ) .