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sábado, 1 de febrero de 2014

1 de Febrero , 2014 .

Acaba Enero , un mes que la palabra que lo definiría es temporales y mal tiempo en Galicia . Ayer en las noticias decían que en Galicia de los 31 días del mes sólo un día no llovió . La verdad es que no recuerdo un mes de Enero tan duro como este .


Empieza Febrero espero que el tiempo cambie pero por lo que se ve este día 1 empezamos bajo lluvia y con granizadas impresionantes . Un mes que tiene 28 días y que está la gran fiesta de los carnavales donde en muchos sitios de España se vive de una forma especial , están los famosos carnavales de Tenerife o de Cádiz pero en Galicia en la ciudad de  Ourense no tiene nada que envidiar nada , es una fiesta por todo lo alto . .

Esta semana le di varias vueltas a la cabeza y estuve debatiendo con Vero cuál podía ser el reto de este año . Todo indicaba que iba ser la maratón de A Coruña  por proximidad y económicamente era la que mejor nos venia . Hablando con muchos atletas veteranos y preguntando sobre esta maratón me habían dicho que son varias vueltas a un circuito y que si te tocaba un día con mal tiempo y de viento que era bastante sufrida . El tiempo personalmente a mi no me preocupa porque estoy acostumbrado a correr con mal tiempo , viento , granizadas .... lo que más temo es el aspecto psicológico .
En el 2011 hice la media maratón de A Coruña donde eran 3 vueltas a un circuito de 7 kilómetros cada una  . Amaneció un día soleado pero soplaba mucho viento . El circuito era muy monótono  (  bajada , recta interminable y después subir , sin ningún atractivo que ver en todo el recorrido ) en la segunda vuelta cuando llevaba 14 kilómetros y todavía te queda una vuelta, llevaba un tiempo de 1 hora 6 minutos y la cabeza en esos momentos va echando cuentas de cuanto tiempo tardarás en hacer los próximos 7 kilómetros . Esa última vuelta sufrí mucho porque la intente hacer en el menor tiempo posible . En la subida soplaba tanto el viento que me dije " Paso a paso hasta la meta " llegue en un tiempo de 1 hora 38 minutos 52 segundos . A todo esto tengo que decir que la ciudad de A Coruña es espectacular y que nos trataron fenomenal " La ciudad en la que nadie es forastero " .


Por este motivo hemos decidido hacer la maratón de Barcelona por segundo año consecutivo . Un circuito atractivo pasando por la Sagrada Familia , el Arco del Triunfo , el Camp Nou .... y de paso visitar a mi familia y amigos .


Esta semana he ido sumando varios kilómetros en las piernas . La maratón de Barcelona es el 16 de Marzo me queda un mes y 16 días para el objetivo de terminar la carrera y si se puede mejorar el tiempo del año pasado ( 3 horas 40 minutos ) mejor que mejor . Pero mi objetivo es llegar a la meta y abrazar a los míos .
El Viernes entrené en el Puerto con mal tiempo y hice una distancia de 20 kilómetros 78 metros en un tiempo de 1 hora 34 minutos y 24 segundos , consumiendo 1532 calorías , estiramientos , 4 series de 90 abdominales y 40 flexiones .


Hoy Sábado fue un entrenamiento divertido acompañado con mi colega Antony que nada más empezar cayó una tremenda granizada y mientras que corríamos íbamos sorteando los charcos de agua , lo cual fue imposible y acabamos con los pies empapados .
Hicimos una distancia de 17 kilómetros 50 metros en un tiempo de 1 hora 17 minutos y 10 segundos , consumiendo 1301 calorías más estiramientos .



DISFRUTAR DEL FIN DE SEMANA !!!!!! . 

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