2 de Septiembre , 2014 .

Ha llegado el mes de septiembre a nuestras vidas y por tierras gallegas lo ha hecho con mucha calor . El tiempo de verano viene a destiempo pero nunca es tarde si la dicha  es buena .

Ayer , tras la carrera de 24 horas de Vigo , necesitaba hacer un entrenamiento suave . Bajé corriendo hasta la playa de Samil y lo hice en un tiempo de 36 minutos , una vez allí y viendo que la marea estaba alta y muchas personas disfrutando de la mañana , decidí ir a meterme un baño en el mar y así relajar todos los músculos del cuerpo . ¡ Que bien me sentó ese baño ! . 

Hoy también bajé corriendo a la playa y cuando llegué más de lo mismo , marea alta y mucha gente . Me dí una vuelta a la playa y después un baño , la temperatura del agua está impresionante . Completé el entrenamiento con 2 series de 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales . 

- CAÍDA INESPERADA - 

Hoy la noticia deportiva fue la caída del ciclista colombiano Nairo Quintana en la Vuelta Ciclista a España . La etapa de hoy era una contrarreloj que transcurría por tierras aragonesas , empezaba en el Monasterio de Santa María de Veruela y acababa en Borja ( 36 , 7 km ) . 

El colombiano Nairo Quintana ( Movistar ) iba líder en la clasificación general pero hoy en un momento de la contrarreloj se quiso acomodar las zapatillas y perdió el control de la bicicleta y en una curva chocó contra el guardarraíl causando una aparatosa caída . Menos mal que no pasó nada grave ya que la caída fue espectacular , dio una vuelta en el aire y cayó de espaldas .

El ciclista español Alberto Contador ( Tinkoff Saxo Bank ) que iba segundo en la clasificación general  aprovechó el tiempo perdido por Nairo Quintana mientras se reponía  - todo hay que decirlo , menudo crack Nairo tras la espectacular caída se repuso y finalizó  la carrera - , y ahora se pone líder de la Vuelta Ciclista  a España . 

Mañana en la etapa que se disputa por tierras navarras el madrileño vestirá el maillot rojo .

El vencedor de la contrarreloj fue el ciclista alemán Tony Martin ( Omega ) con un tiempo de 47 minutos 02 segundos .

 SI EN REALIDAD AMAS EL DEPORTE , DEBES LUCHAR POR ALCANZAR TU SUEÑO , ALGUNAS VECES GANARÁS Y OTRAS VECES PERDERÁS , PERO AL FINAL , DESPUÉS DE UNA DURA LUCHA , PODRÁS ALCANZAR EL TRIUNFO .