Por la ciudad de Vigo hemos tenido un fin de semana cargado de lluvia y más lluvia .
Es curioso porque el Viernes amanecía una mañana preciosa , luciendo un sol esplendido . Aproveché para ir a entrenar al puerto .
Lo bueno de que haga buen tiempo es que la gente está de buena onda con ganas de pasear y hacer deporte . Muchas veces el carácter viene acompañado del tiempo .
El Viernes corrí 1 hora haciendo una distancia de 13 kilómetros 87 metros , consumiendo 1.093 calorías , estiramientos , 30 sentadillas , 2 series de 40 flexiones y 3 series de 90 abdominales .
El Sábado por la mañana ya fue otra historia , desde bien temprano comenzaba a llover y no paró ni un momento .
Hice el recorrido circular , pasando por la playa de Samil y después subiendo las cuestas hasta llegar a mi casa . Corrí 1 hora 15 minutos y 44 segundos haciendo una distancia de 16 kilómetros 30 segundos , estiramientos , 3 series de 90 abdominales y 40 flexiones .
El Sábado por la tarde notaba que las piernas estaban cansadas de tantos kilómetros que había hecho durante toda la semana . Decidí que era mejor descansar el Domingo , aunque si soy sincero no me gusta descansar .
Dicen que el descanso forma parte del entrenamiento . Es algo que recomiendo pero quizás por mi ritmo de vida ahora mismo no me lo planteo aunque ayer fue una excepción .
Domingo : Día de relax .
Hoy amaneció otro día de perros , lloviendo a mares y sin cesar ni un solo momento . Bajé corriendo dirección al puerto donde el paisaje era desolador .
Con un ritmo conservador , con mis pensamientos y esquivando los charcos , corrí 1 hora 41 minutos y 40 segundos haciendo una distancia de 21 kilómetros 25 metros , consumiendo 1.557 calorías , estiramientos , 4 series de 90 abdominales y 2 series de 40 flexiones .
SIGUE CORRIENDO NO DEJES QUE TUS EXCUSAS TE ALCANCEN .
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