2 de Mayo , 2014 .

Bienvenido Mayo !!!! . El tiempo pasa tan rápido que no nos damos cuenta y ya han pasado 4 meses del año . Por la ciudad de Vigo , el mes de Mayo ha venido acompañado de buen tiempo y parece que se queda hasta la próxima semana . Ayer y hoy aprovechando estos días de sol he ido a entrenar a la playa de Samil .
Ayer día festivo baje corriendo hasta la playa y di 3 vueltas corriendo descalzo por la arena mojada . En total 1 hora 25 minutos de running , estiramientos , 30 sentadillas , 2 series de 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales .

Correr con la marea baja es una gozada !!! . Hoy la mañana estuvo muy bien , se respiraba una paz en la playa . Baje corriendo hasta la playa y di 2 vueltas corriendo descalzo  . En total el cronómetro marcaba 1 hora 10 minutos de running , estiramientos , 30 sentadillas y 2 series de 40 flexiones .

- WINGS FOR LIFE WORLD RUN - 

El próximo 4 de Mayo se celebra la carrera Wing for Live World Run , es un innovador evento que se realiza en distintas ciudades del mundo y a la misma hora . Donde todo el mundo corre al mismo tiempo en distintos puntos del planeta .

La cantidad de dinero que se recaude con las inscripciones irán destinadas a investigar la cura de lesiones de médula espinal . El acto juntara a muchos atletas que correrán por aquellos que no pueden correr .

Algunas de las ciudades donde se realizará la prueba  son Barcelona ( España ) , Bucarest ( Rumania ) , Lima ( Perú ) , Santiago de Chile , Auckland ( Nueva Zelanda ) , Cancún ( Mexico ) ..... hasta llegar a 34 ciudades de todo el planeta .

 Cada una de las ciudades tiene sus propios embajadores . Atletas conocidos como Chema Martínez , Josef Ajram , el piloto de coches Nani Roma  ......

Una gran iniciativa por una buena causa .

BUEN FIN DE SEMANA !!!!! .