Menos mal que por la ciudad de Vigo no llueve y el día amanece con un sol espléndido . Un día más metiendo caña a las piernas , bajé corriendo hasta la playa en un tiempo de 35 minutos 55 segundos haciendo una distancia de 7 kilómetros 58 metros .
Hoy no me lo pensé , la playa estaba espectacular . Tenía que bajar a la arena a dar una vuelta descalzo y así lo hice . Menuda sensación más guapa !!! . 20 minutos corriendo .
Tocaba subir las cuestas , poco a poco iba llegando a casa . Llegaba en un tiempo de 37 minutos 24 segundos haciendo una distancia de 7 kilómetros 59 metros .
Estiramientos , 2 series de 40 flexiones , 4 series de 90 abdominales y una buena ducha caliente . Mañana guapa !!! .
- ALGO MÁS QUE 42 KILÓMETROS -
Hace un tiempo leía un articulo de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez autora del libro Entrénate para la vida donde hacía hincapié en el maratón .
En el articulo dice que preparar y participar en una carrera de este tipo es algo más que correr 42 kilómetros . Implica muchas cosas .
La primera de ella es fantasear con un sueño . Es cierto ya que las personas como yo nos sentimos vivas cuando nos ilusionamos con nuevos proyectos . Correr una maratón forma parte de la fantasía de los amantes del running .
La segunda dice planificar para cumplirlo . Se trata de construir el camino para convertir la fantasía en realidad , y disfrutar de cada paso . Como por ejemplo días en los que entrenar , trabajar con sentido común , prevenir lesiones ....
La tercera salir de la zona confortable y aprender a vivir con situaciones adversas . Como podrían ser las molestias , dolores , así como las condiciones climáticas . Dice que se necesita aprender a lidiar y a convivir con la parte difícil de la vida .
La cuarta es perseverar . Un maratón es un objetivo a largo plazo que nadie consigue correr de un día para otro . Son sueños a largo plazo donde es necesaria la paciencia . La perseverancia es parte de la formula del éxito en la vida .
La quinta es nunca dejar de luchar . El luchador persigue su sueño , no espera a que el sueño toque a su puerta . El corredor tiene claro que necesita implicarse y esforzarse . El cansancio es parte del camino , no es la excusa para abandonar .
" LA MENTE DE UN LUCHADOR SE CRECE ANTE LA ADVERSIDAD " .
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