Corrí con él 30 minutos haciendo carrera continua y después seguí sólo completando 15 kilómetros en un tiempo de 1 hora 10 minutos , estiramientos , 30 sentadillas , 4 series de 90 abdominales y 2 series de 40 flexiones .
Seguimos poco a poco pero con buenas sensaciones , el domingo hay carrera en la zona de O Calvario . Una carrera que me la tomo como un entrenamiento más para la Maratón de Barcelona . Lo dicho seguimos sumando kilómetros .
Cuando iba corriendo con José me comentaba si ayer no había visto el vídeo de las personas mayores que hacían deporte . Trabajando no te queda otra que tener la televisión puesta y fue un vídeo al final de las noticias de Televisión Española .
Mostraba varios ejemplos de personas que seguían disfrutando de su pasión : El deporte .
Uno de ellos que ya no está con nosotros era Barry " Magoo " McGuigan , un hombre apasionado del surf que vivió toda su vida cabalgando olas . El año pasado nos dejaba a la edad de 85 años .
Otra de las historia que pasaba es la surfera británica Gwyn Haslock que comenzó a practicar surf desde pequeña y que ahora a los 70 años sigue con esa pasión .
Un crack de los patines , se trata de Frank Hernández que a sus 72 años se desliza de fabula sobre las ruedas de sus patines .
NO HAY LIMITES PARA LA VEJEZ , SI VIVES AL LIMITE LA VEJEZ .
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