21 de Agosto , 2014 .

Todos los días no son iguales y ayer se respiraba una tranquilidad impresionante en el puerto y hoy fue todo lo contrario . Había un trasatlántico y muchas personas bajaban de él para conocer el puerto y sus alrededores .

Corrí por el circuito urbano , dando 3 vueltas y muchas veces esquivando a los turistas . Hice una distancia de 13 kilómetros 64 metros en un tiempo de 1 hora , estiramientos , 30 sentadillas y 2 series de 40 flexiones . 

Mañana más y mejor !!!! . 

- EL `RETRO RUNNING ´ - 

Si ves a alguien corriendo por las calles pero de espaldas pensarías que se habrá vuelto loco , pero ni por asomo , es lo que se denomina el ` Retro Running ´. Esta disciplina se practica desde hace varios años en Italia , Alemania y Latinoamérica .

En nuestro país uno de los atletas pioneros en esta modalidad es el asturiano Manuel Montes Cubillas que un buen día leía el Libro Guiness de los Records y vio que un hombre corría hacía atrás . Lo probó por primera vez en el año 1993 en la San Silvestre de Gijón y de ahí no pudo parar . 

Lleva en sus piernas 4 maratones corriendo de espaldas y muchas carreras populares . Su mejor marca en la maratón fue de 4 horas y 14 minutos en el Maratón de Madrid del año 2001 .

Durante 9 años tuvo el récord de Europa en esta distancia , hasta que en 2010 , el atleta alemán Achim Aretz paró el cronómetro en 3 horas 42 minutos y 41 segundos . 

VAMOS A POR EL VIERNES !!!! .