27 de Agosto , 2015 .

Desde que empezó la semana el protagonista ha sido el mal tiempo . Ayer por la noche empezó a llover y hasta la mañana no pararía de caer agua . A lo que se sumó un molesto viento que hasta los pájaros tenían dificultades para volar .

Salí de casa temprano para realizar mi entrenamiento diario . La lluvia y el viento no cesaban pero la temperatura era buena . El termómetro marcaba 21 grados a las 8 : 50 horas .

Cuando llegué a la playa llegué empapado de sudor , se notaba mucho la humedad . Playa vacía , miento , unos recién casados haciéndose fotos en la playa de Samil . Eligieron el día .... ¡ Vivan los novios ! .

                                     Los novios con los fotógrafos en la playa desierta .

                                                      Te quiero escrito en la arena .

Una vuelta por la playa y diferentes ejercicios . Corrí un tiempo de 1 hora 02 minutos , estiramientos , 30 sentadillas , 4 series de 90 abdominales y 2 series de 40 flexiones .

 Por el centro de la ciudad se veía un ambiente espectacular de turistas debido a un trasatlántico que estaba atracado en el muelle del puerto .

 

- EJEMPLO DE SOLIDARIDAD - 

La Vuelta Ciclista a España comenzaba el pasado Sábado en Andalucía y recorrerá toda la península en 21 etapas que acabará en Madrid .

Uno de los equipos que participa en La Vuelta es el equipo sudafricano MTN - QHUBEKA que desde hace unos años tiene un proyecto solidario . El proyecto se basa en recaudar dinero en las carreras en las que compiten con el fin de comprar bicicletas y dárselas a los niños de África  .

Damian Murphy , miembro del equipo MTN - QHUBEKA , está en cada etapa con  una bicicleta amarilla donde porta una urna para que el que quiera abone dinero y a cambio se da una pulsera .

Damian relata así el ejemplo de solidaridad :

" Reunimos dinero para que los niños tengan una bici . No es darles un juguete , es algo más que eso . Es darles una herramienta muy necesaria para sus vidas " 

Una bici es un método de transporte fácil . Pueden ir a la escuela a tiempo y regresar a sus casas para hacer los deberes antes de la clase del día siguiente . Creemos que esto último también hará que mejore la educación en las escuelas de Sudáfrica y de otros países africanos " . 

En el Tour de Francia es donde recaudan más dinero . Por cada etapa se recaudaba una cifra de 700 euros . Es decir , eso da para hacer unas cinco o seis bicicletas lo que significa que a esas personas le estás dando la opción de mejorar sus vida  .

A VECES UN SIMPLE GESTO PUEDE CAMBIAR MUCHAS COSAS .