Sigo entrenando sin parar , después de la Maratón de Barcelona me tomé 3 días de relax pero desde el pasado 19 de Marzo no he dejado de correr ningún día .
Durante los meses previos de la maratón , hice muchos entrenamientos en asfalto . Me propuse que una vez pasada la maratón iría a entrenar a la playa con más frecuencia .
Y vaya si lo estoy cumpliendo , llevo casi dos meses bajando todos los días . La playa es el sitio donde me encuentro más cómodo .
El sonido de las olas , los pensamientos mientras corres y la gente habitual hace que sea , para mí , el mejor sitio para ir a entrenar .
Ayer bajé temprano para ir a entrenar , a las 7 de la mañana empezaba el entrenamiento y 35 minutos más tarde llegaba a la playa .
Impresionante !!! La soledad , el cielo azul y poco a poco iba saliendo el sol con más fuerza .
Hoy bajé corriendo hasta la playa pero más tarde . El sol ya pegaba y cuando llegué se veía que iba a ser un gran día .
Me di dos vueltas corriendo por la orilla del mar . Corrí un tiempo de 1 hora 10 minutos 53 segundos , estiramientos , 4 series de 90 abdominales y 2 series de 40 flexiones .
Soplaba un ligero viento del norte que hacía que el agua cristalina del mar estuviese muy fría . Un chapuzón rápido , un visto y no visto pero un baño refrescante .
Este fin de semana viene con buen tiempo , así que habrá que disfrutar . Buen fin de semana runners !!!
- 15 HORAS CON ANTON KRUPICKA -
Hoy veía un vídeo del atleta norteamericano Anton Krupicka . Se titula 15 horas con Anton y es una saga de varios vídeos producidos por Billy Yang Films .
Krupicka es un corredor experimentado en carreras de montaña de distancias largas . En el vídeo que dura casi 7 minutos nos habla de sus pensamientos , de la lesión que tuvo y que lo apartó durante mucho tiempo de su pasión .
Su estilo de vida y de correr se le podía definir con dos palabras : simple y minimalista .
Este año en la Fira de Barcelona lo he visto en persona , él estaba en el stand de la marca que lo patrocina y estaba firmando autógrafos y haciéndose fotos con sus admiradores , uno de ellos fui yo .
Es un tipo alto , con una gran melena y una pronunciada barba . Lleva una vida simple , se desplaza a las carreras con su camioneta donde duerme y lleva todo su equipaje . Es un amante de la lectura , en una entrevista que había visto hace un tiempo decía que entrenaba 4 horas por la mañana y después por la tarde se dedicaba a leer .
Para correr también es muy simple , usa zapatillas de la marca que le patrocina estilo minimalista . En las competiciones es habitual verlo correr sin camiseta . Un pantalón corto , las zapatillas y listos para correr .
Un genio y figura . Ojalá haya dejado atrás esa lesión y de nuevo podamos volver a disfrutar de Krupicka .
" CORRO PARA CONECTARME CON LA TIERRA Y COMUNICARME CON LA MONTAÑA " ( Anton Krupicka ) .
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