Aquí para mañana dan cambios en las temperaturas aunque el buen tiempo volverá el fin de semana .
Hoy bajé corriendo hasta la playa en un tiempo de 33 minutos . Se notaba menos gente que ayer y la marea estaba alta pero con el transcurso del tiempo iba bajando . Me di dos vueltas corriendo por la orilla .
Corrí un tiempo de 1 hora 11 minutos 24 segundos , estiramientos , 2 series de 40 flexiones y 2 series de 90 abdominales .
- CORRER Y AYUDAR -
Ayer por la noche leía en una red social que un amigo y compañero de Vigorunners , Francisco David , va a correr una carrera de montaña que se llama el Camino dos Faros . Consta de 203 kilómetros y el tiempo límite es de 48 horas . Hace un tiempo en mi blog hablaba de cómo se creó esta carrera . Una historia muy chula !!! .
Francisco David es muy buen tipo , le tengo un aprecio muy grande . Se ha propuesto hacer esta carrera , que ya la hizo el año pasado , y también ayudando .
Va a ayudar a la Federación Gallega de Enfermedades Raras y Crónicas . ¿ Cómo lo hará ? Las personas que quieran colaborar comprarán un kilómetro a 1 euro . Todo lo recaudado irá a está organización . Un gran gesto !!! . Grande David !!! .
Curiosamente hoy también veía un vídeo sobre ayudar corriendo para concienciar a las personas de la donación de médula .
Lo dicho : Correr y Ayudar .
No hay comentarios:
Publicar un comentario