Seguimos sumando kilómetros en las piernas , hoy ha sido una mañana de calor bestial en Vigo, el termómetro a las 12 del mediodía marcaba 29º, pienso que por la tarde se habrá llegado a los 32º.
A las 9:00 baje corriendo hasta la playa de Samil con un tiempo de 33 minutos, ya que es día laborable y hay que pararse en los semáforos, di 3 vueltas por la playa, descalzo en un tiempo de 52 minutos con la marea baja y después un baño como Dios manda,en total 1hora 25minutos corriendo,
más 40 flexiones y 2 series de 90 abdominales , el tiempo no daba para más , ya que tenía que ir a trabajar , a las 12 del mediodía entro a currar.Buen Martes a todos !!!!!!!!!!!! y a mi hermano decirle que tendré cuidado con las faltas de ortografía ,jajjaja como se preocupa , eso es un hermano
.Os dejo esta frase de motivación , que a mi personalmente me gustan mucho .
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