Ayer día de San Juan , fue un día bastante deportivo , aprovechando este solete ,que por fin a llegado después de tanta lluvia que hemos tenido . Mi tónica es bajar hasta la playa corriendo , en un tiempo de 31 minutos , es una gozada correr por las calles de Vigo, un Domingo sin nada de trafico. En la playa de Samil 2 vueltas corriendo descalzo con la marea baja , en un tiempo de 36 minutos,en total 1hora 7 minutos de running,
más estiramientos , 30 sentadillas , 2 series de 40 flexiones , 3 series de 90 abdominales.
Por la tarde era la carrera nocturna de San Juan , una carrera rápida de unos aproximadamente 8 kilómetros ,por el centro de Vigo , la acabe en un tiempo de 31 minutos 11 segundos , el ganador de la carrera Daniel Bargiela con un tiempo de 23 minutos 52 segundos y en categoría femenina Mª Jesús Gestido con un tiempo de 28 minutos 8 segundos , buena sensación ya que el año pasado no la hice y este año e hecho el mismo tiempo que hace 2 años .A por el próximo objetivo, paso a paso vamos .
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