" O Marisquiño "

Hay un evento de cultura urbana y deportes de acción que cada año es muy esperado por todos los vigueses . Se celebra a mediados del mes de Agosto y se llama : O Marisquiño .

Durante tres días podemos disfrutar de un evento gratuito con los mejores riders del mundo .
Diferentes disciplinas como Skate , BMX , Flatland , MTB Downtown , Mountain Bike Dirt Jump , Break Dance , Graffiti , Música ... 

Tres días donde la ciudad de Vigo se convierte en el centro de atención . Medios de comunicación se hacen eco del festival , muchas personas vienen de otras ciudades españolas y de otros países y se agolpan en las inmediaciones del puerto para vibrar con el espectáculo , conciertos  ...  

Pero detrás de esos tres días hay varias personas que trabajan a destajo para hacer posible que O Marisquiño salga a la perfección .

Una de esas personas se llama Carlos Domínguez " Pity " y es el director de " O Marisquiño " . 

Le he hecho unas cuantas preguntas para conocer más sobre él y O Marisquiño .  

- ¿ Me gustaría que tú mismo te presentaras ? . 

Soy muy aficionado a los " action sports " y con la ayuda de un gran equipo lleno de ilusión y mucho trabajo hemos conseguido trabajar en lo que nos apasiona . 

- ¿ Cómo surgió O Marisquiño ? . 

O Marisquiño surge de un campeonato local de skate en el skatepark de El Castro en Vigo organizado por la tienda West Peak con la colaboración de la tienda Pui Pui . 

- Este año se celebra la decimoséptima edición . Cada año el evento se supera y con él los aficionados que vienen a disfrutar de O Marisquiño . ¿ Cuando empezásteís os esperabais todo esto ? . 

Desde esa primera edición el evento ha crecido mucho . Hemos trabajado intesamente con la ilusión de mejorar y poco a poco hemos conseguido evolucionar integrando más deportes hasta conseguir ser parte del calendario internacional de varios campeonatos del mundo .
Nunca pensamos que aquel campeonato local se conviertiría en lo que es actualmente . Todavía tenemos potencial de crecimiento y hay mucho trabajo por delante , no podemos relajarnos ahora .

- Como comentaba antes son tres días de puro espectáculo . Pero detrás de esos tres días hay mucho trabajo antes . ¿ Cómo se planifica el trabajo para que todo salga bien durante esos tres días  ? . 

La planificación es el punto de partida de todo , hay programación continua en diferentes áreas coincidiendo varias al mismo tiempo . Es muy complejo pre-organizar todo a meses vista , todo debe de estar predefinido y evitar al máximo la improvisación . En Japón se dice " improvisación = falta de previsión " .
La planificación se distribuye en áreas como imagen , marketing , producción , competición , comunicación , recursos humanos , contabilidad , comercial , seguros , espacios , logística de producción , logística deportiva ....
Cada departamento funciona autónonamente con mucha relación interdepartamental , se tratan de minimizar tareas extras compartiendo información digitalmente .
La planificación es continua , en estos momentos una parte de planificación ya está trabajando en 2018 , ya hay nuevas ideas avanzadas .

- Había muchos rumores de que O Marisquiño se iba a ir de Vigo . El año pasado se firmó un acuerdo entre el Concello , la Diputación y vosotros para prolongar la estancia en Vigo . Y tenemos O Marisquiño hasta el 2019 . La ciudad lo agradece a través del turismo , del empleo y por supuesto del espectáculo . ¿ Que piensas al respecto ? . 

En la actualidad hay un compromiso con Diputación y Concello que seguro que cumpliremos y tendremos el evento asegurado este año , 2018 y 2019 .
Para nosotros es el mejor acuerdo que hemos tenido , nos da una seguridad que nos permite hacer un plan estratégico a 3 años que contempla un crecimiento con la integración de nuevos deportes .
Por nuestra parte debemos de generar un retorno económico a la ciudad y a la provincia mediante la creación de empleo , llenando hoteles , restaurantes , tiendas ... También debemos de comuncicar Vigo y Rías Baixas difundiendo su imagen como destino turístico .

-  ¿ Me puedes contar alguna anécdota que te haya pasado durante todos estos años de O Marisquiño ?  . 

Un año la semana anterior al evento me operaron de apendicitis , nunca me recuperé tan rápido . Estaba en la habitación todo el día con llamadas y mails , cuando el médico me veía trabajando en la habitación me decía " así no hay alta médica " . Me retuvo 5 días y del hospital a la oficina del evento . Todo el mundo me hizo una fiesta a la llegada , son momentos muy buenos , gran equipo ...
 

- A falta de unos meses , ¿ Nos puede adelantar alguna novedad de esta edición ? .

Para esta edición hemos conseguido que la competición de embarcaciones de gran velocidad Endurance sea la prueba oficial del Campeonato de Europa .
La prueba mundial del FMB Dirt Jump ( saltos de bici de montaña en tierra ) sube al máximo nivel Gold ofreciendo más puntos a los ganadores . Este upgrade representará una mayor convocatoría y mayor nivel de los competidores a la vez que los saltos contarán con una mayores dimensiones .

Gracias Carlos . 

Querer es poder .

Ayer fue el Día Mundial del Síndrome de Down . Personas que cada día se superan , que están totalmente integrados en la sociedad y que , en muchos casos , son independientes .

Hoy el protagonista es un fenómeno , que nos demuestra que el querer es poder  . Se llama Pablo Vásquez , es chileno , tiene 23 años y tiene Síndrome de Down .

A mediados de Enero , Pablo fue noticia porque se convirtió en la primera persona con Síndrome de Down en completar un Ironman .

A través de la Fundación Miradas Compartidas y con la ayuda de la triatleta Valentina Carvallo , Pablo aceptó el reto de ser un finisher . Durante dos meses entrenó natación , bicicleta y running . 

El reto era hacer la carrera promocional del Ironman 70.3 Pucón que se celebraba el 15 de Enero en el Sur de Chile  . Pablo tenía que nadar 375 metros , recorrer 10 kilómetros en bicicleta y 2,5 kilómetros de carrera a pie .

Pablo y su entrenadora cruzaron la meta en un tiempo de 1 hora 01 minutos 21 segundos .

Al finalizar la prueba estaba radiante de felicidad por el logro conseguido .

" Estoy muy feliz por haber llegado a la meta . Fue una experiencia para mí y me sentí bien , y feliz por poder participar " . 

Además de finalizar el Ironman , Pablo también es actor . Obtuvo un papel en la película Alma dirigida por Diego Rougier . También ha grabado un videoclip con el cantante Luis Jara .

Lo dicho , Pablo es un fenómeno en todos los sentidos .  

¿ A qué edad se es viejo ? .

¿ A qué edad se es viejo ? . Es evidente que el paso del tiempo no se para y los años van pasando .
A los viejos siempre los asociamos con tener una vida sedentaria y aburrida . Y es que en muchos casos no es así . Existen viejos con espíritus jóvenes . Con ganas de superarse , de disfrutar de la vida ...  La edad no es un impedimento para hacer cosas que te apasionan .

El protagonista de hoy tiene 81 años y es una leyenda viva del atletismo . Se llama  Manuel Alonso Domingo .

Su pasión es correr . En una frase , resume lo que significa este deporte : " Si me quitan de correr , entonces sí que me da algo . Me da la vida . Los jóvenes me dicen que de mayor quieren ser como yo y los de mi edad que estoy loco " . 

Muchas veces explicó que correr es más que una afición , es un estilo de vida que sin él no podría vivir .

Para este madrileño correr es su estilo de vida . Entrena 6 días a la semana . Solo descansa los Viernes . A la semana acumula 70 kilómetros y hace 365 abdominales diarios .
Pertenecé al equipo Track Cross Road Team . Sus entrenamientos están supervisados por su entrenador , Antonio Serrano .

El sacrificio de los entrenamientos dan su fruto a la hora de competir .

Manuel acumula muchos récords . Tiene los récords de Europa en las distancias de 800 m , 1.500 m y 3.000 m  ( Mayores de 80 años ) .

El año pasado en la prueba de 1.500 m que se disputaba en la pista de Moratalaz ( Madrid ) paró el cronómetro en un tiempo de 5 minutos 50 segundos 33 centésimas . Su liebre fue el atleta profesional Jesús España .

Hace unos días batió el récord de Europa de 3.000 m en pista cubierta . Bajó la barrera de los 13 minutos . Parando el cronómetro en un tiempo de 12 minutos 57 segundos 71 centésimas . 

Todos estos logros le han convertido en el mejor atleta veterano español y europeo del año 2016 .

Uno de sus secretos para logar estos éxitos es alimentarse bien .

" Mi alimentación se basa en desayunar un kiwi y tostadas , comer legumbres dos o tres veces por semana y cenar fruta y un yogur . Nada de comida basura " . 

 Larga vida y éxitos !!! 

Qué jodidas son las lesiones .

Hoy quería hablar del lado oscuro del deporte . Y es que uno de los factores negativos que tiene el deporte son : las jodidas lesiones . 

Tanto seas un deportista amateur como profesional te tengo que dar una mala noticia : Y es que por lo menos una vez en tu vida vas a tener una jodida lesión .

Cuando llegué el momento , no te desesperes , lo sé , es difícil . Te vas a subir por las paredes porque el jodido dolor no desaparece y tú quieres practicar el deporte que tanto te gusta .

Irás al médico ó al fisio buscando una solución a tu dolor . Te dirá que guardes reposo por un tiempo . Hazle caso porque si no recaerás y alargarás la lesión . Te lo digo por experiencia .

Dicen que la paciencia es la madre de todas las ciencias . Yo lo siento , soy muy impaciente por naturaleza  .

Y te cuento mi experiencia con una lesión que tuve hace un par de años , exactamente en el año 2015 . Por aquel entonces tenía un dolor impresionante en el gemelo del pie izquierdo .
Durante todo ese tiempo estuve yendo a un Centro de Fisioterapía en A Cañiza ( Pontevedra ) . Me trato genial pero la culpa fue mía .

Me dijo que guardase reposo hasta que el músculo se recuperase . Pero impaciente por volver a dar zancadas sobre el asfalto , cometía el fallo de que si un día veía y notaba que no me dolía ya salía a correr y hacía minimo 10 kilómetros .

Al día siguiente ya me empezaba a doler de nuevo . Había vuelto a recaer . Así que lo dicho , mucha paciencia y mucha calma con las lesiones . 

Ayer leía en un periódico una entrevista a la atleta gallega Ana Peleteiro , Campeona de España de Triple Salto .

Hace un tiempo sufrió una lesión muy dura en un pie . Durante un tiempo estuvo apartada de la competición y no pudo estar en los pasados Juegos Olímpicos de Río .
En la entrevista le preguntan cómo vivió esa etapa . Ella responde que mal , que incluso a raíz de la lesión estuvo a punto de dejar el deporte .
El dolor era muy intenso . El médico le dijo que siguiese entrenando a pesar del dolor . Su cuerpo se fue acostumbrando a entrenar con esa molestía . El dolor fue desapareciendo .

Ahora ha vuelto y está que se sale . En un mes ha conseguido dos títulos nacionales y ha conseguido su mejor marca personal .
 
Tarde o temprano todos salimos de las jodidas lesiones pero siempre : con mucha paciencia y mucha calma .

¿ De que sirve humillar a tu rival ? .

Entrenamiento y caballos . 

Días espectaculares los que estamos teniendo en la ciudad de Vigo . Altas temperaturas que hacen que nos quitemos el abrigo y la bufanda dando paso al bikini o al bañador en la playa .

Hoy he corrido 12 kilómetros . Salí de casa en dirección a la playa de Samil y una vez allí me di dos vueltas por la arena blanda . Buenas sensaciones !!!

Hoy apetecía darse un baño . El sol calentaba y en nada ya estabas seco .

Por la tarde hago de voluntario en hipoterapia en la Escuela de Equitación y Equinoterapia Abrain ubicada en Mos . Es decir , terapia para niñ@s con parálisis cerebral , autismo ... con caballos . 

Y es que es una experiencia que os recomiendo . Ayudar a esos niños a que aprendan es una labor reconfortante .

En la Escuela de Equitación y Equinoterapia Abrain buscan más personas para hacer la labor de voluntarios . Y si alguien quiere aprender a montar a caballo allí dan clases de iniciación tanto para niños como adultos . En su página de Facebook teneís todos los datos para poneros en contacto .
                                                                                                                                                              
                    

¿ De que sirve humillar a tu rival ? .
                      
El Lunes por la mañana en un programa de radio le hacían una entrevista a una jugadora del Atlético de Madrid Femenino , Amanda Sampredo .

En un lance de la entrevista , el presentador le preguntó cual había sido el marcador en el partido disputado el Domingo contra el Tacuense . Ella respondió 11 a 0 .

Ese resultado me hizo reflexionar .

Es evidente que cuantos más goles , más grande es la hazaña .  

Pero también existe el lado deportivo . El equipo al que le han " metido la paliza " es el Tacuense que es el colista de La Liga Iberdrola . Llevan disputadas 21 jornadas y solamente tiene 8 puntos , mientras que el Atlético de Madrid tiene 57 y es líder indiscustible .

La primera parte acabó con un resultado de 5 a 0 . La segunda parte empezó con un gol en propia puerta y después un festival de goles hasta llegar a 11 .

Pienso que un resultado tan abultado es humillar a tu rival . ¿ De que sirve humillar a tu rival ? No sirve absolutamente de nada . 

                                                Una imagen vale más que mil palabras :
                                                La alegría y la frustración 
                                              
Una vez que finalizó el partido , ¿ Qué sentirían  las jugadoras del Tacuense ? . Me lo puedo imaginar , frustración , rabia , impotencia ...
El vestuario sería un funeral . Porque con un resultado tan adverso , si sientes pasión por lo que haces , te vas jodido para tu casa .

Los aficionados que fueron el Domingo al Cerro del Espino habrán disfrutado a lo grande viendo tantos goles de su equipo .
Mi humilde opinión es que el entrenador del Atlético de Madrid Femenino , Ángel Villacampa debería haberles dicho a sus jugadoras que bajarán el ritmo por que su rival estaba K.0. en la primera parte .

Mi reflexión es que no vale de nada humillar al rival , con un 6 a 0 también sería un buen resultado . 

Correr para vivir .

En las carreras atléticas hay tres tipos de atletas .

Los atletas que se situan delante , su objetivo es luchar por la victoria .
Los atletas que se situan en el medio , su objetivo es arañar minutos al cronómetro y así mejorar su marca personal .
Los atletas que se situan al final , su objetivo es superarse a si mismo . El tiempo es lo de menos , lo más importante es llegar a la meta .

Aunque para todos los atletas el objetivo tendría que ser disfrutar con lo que hacen . Pero hay veces que el disfrutar pasa a un segundo plano .

Hay atletas que corren para vivir . 

Ayer se celebró la Maratón de Barcelona y el atleta que ganó corrió para mejorar su calidad de vida y la de su familia .

Se llama Jonah KipKemoi , tiene 28 años y nació en Kenia .  Ayer cruzó la meta en un tiempo de 2 horas 08 minutos 57 segundos . Detrás de esa hazaña hay una historia .

La primera hazaña es que en todas las ediciones de la Maratón de Barcelona nunca había ganado un atleta paralímpico . Cuando era un niño sufrió quemaduras en la parte derecha de su cuerpo y una deformación en la mano derecha debido a un incendio .

La segunda hazaña es hacer realidad su sueño . Desde muy joven siempre quiso tener una granja de vacas para alimentar a su familia .
Jonah vive en Kenia y tiene un hijo de 6 meses . Empezó haciendo de liebre de otros atletas .  Con el dinero que iba ganando compró una vaca para alimentar a su hijo .

Su representante le consiguió que hiciera de liebre en la Maratón de Barcelona . Le pagaron 3.000 euros .

En el kilómetro 35 se vió tan fuerte que siguió corriendo hasta recorrer los 42 kilómetros . Paró el crono por debajo de las 2 horas 09 minutos .

El premio al ganador oscila en 10.000 euros . En total Jonah consiguió recaudar 13.000 euros .

Ese dinero mejorará su calidad de vida y la de los suyos . 
          
                    

Apaga el móvil y desconecta .

Hay muchas veces que llevamos un ritmo de vida muy acelerado . Corremos de un lado para otro sin darnos cuenta de lo que pasa a nuestro alrededor .

Llevaba una semana bastante liada . Ayer desconecté de todo .

Apagué el móvil . Por unas horas no recibí ninguna llamada , no leí ningún WhatsApp , no vi el Facebook ... y bien que mi mente y cuerpo lo agradeció .

Y es que el móvil se ha convertido en un objeto indispensable en nuestras vidas . ¿ Has contado cuántas veces ves el móvil a lo largo del día ? . Yo me declaro culpable ,  me he convertido en un adicto al móvil .

Caminar es una buena opción para desconectar . Nos propusimos caminar desde Vigo hasta Bayona . Bordeando toda la costa

El día amaneció con una bajada fuerte de temperaturas y con bastantes nubes negras . A las 10:30 horas empezamos a caminar .

Al principio de la caminata empezó a llover . Era una lluvía fina que por momentos aumentaba su intensidad .

Por un instante dudamos si seguir caminando . 

Los kilómetros iban pasando , la charla y la compañía era muy amena . Disfrutando del paisaje , a pesar de estar el día malo y también de la soledad de mis pensamientos .

Paramos a comer por el camino . Mientras la lluvía no daba tregua  .

Después de 20 kilómetros caminando llegamos a Bayona . Eran las 15:30 horas . Nos adentramos por el pueblo y pese al mal tiempo había bastante ambiente .

Aunque fueron unas pocas horas fue una buena terapía para desconectar y cargar pilas de nuevo . 

Apaga el móvil y desconecta !!! . 
 

No hay nada imposible en la vida .

Situaciones adversas . Malditas situaciones adversas .

En la vida nadie nos prepara para pasar un mal trago . Son momentos en que tienes que ser fuerte y cada día hacer el esfuerzo de levantarte . Luchar con todas tus ganas porque no hay nada imposible en la vida y los límites te los pones tú mismo .

La siguiente protagonista se ha tomado muy en serio estas últimas palabras . En un momento cambió toda su vida .

Se llama María Jesús Navarro ( Valencia,1983 )  pero todos cariñosamente la conocen como Maje .

Una chica que a temprana edad sintió pasión por el deporte pero en concreto por el atletismo .

Pero de golpe y porrazo , una situación adversa apareció en su vida .

Con apenas 20 años , en una consulta médica le diagnosticaron que parecía artitris reumatoide , una enfermedad degenerativa incurable .

El médico le dijo que en poco tiempo se iba a quedar en una silla de ruedas .

Un mazazo que paralizó toda su vida . Dejó de estudiar y también el deporte . Durante 7 años se quedó en " stand by " sufiendo el dolor de la enfermedad y lamentándose porque a ella le había tocado vivir esa situación .

Pero también en ese tiempo le pasó lo mejor de su vida : Tener un hijo .
    
                                            
Con el apoyo de su madre , de su hijo y de sus amigos decidió calzarse de nuevo las zapatillas y empezar a correr .
La primera vez que salió a correr aguantó 4 minutos . Tenía bastantes dolores , se le hinchaban los pies y acababa con la espalda doblada .
Pero como decía anteriormente , no hay nada imposible en la vida . 

Cada día empezó a correr un poco más . Los días , meses iban pasando y con ellos kilómetros y más kilómetros . El dolor era su compañero en cada zancada pero ella no quería parar .
Siguió entrenando y se anotó a su primera maratón en Atenas . La superó con creces .

A día de hoy Maje es una superatleta . En su currículum hay más de 16 maratones , ultramaratones de 50 y 100 kilómetros , Ironman de Lanzarote .... 

La valentía del primer paso hace todo lo demás . Lo dicho : " No hay nada imposible en la vida " .

El pulsador de la vida .

La semana pasada en un Centro Comercial de la ciudad había un casting . Se trataba del programa musical  " La Voz " .
Muchos aspirantes , la mayoría vigueses pero también de otras partes de Galicia se presentaron para hacer realidad su sueño : Cantar .

La temática del programa es la siguiente : El aspirante sube al escenario y se coloca en el centro . Durante unos minutos tiene que convencer al jurado que están en unas sillas dadas la vuelta , es decir mirando hacía el público . Así que unicamente escuchan su voz y la música . Si lo que escuchan es de su agrado , tocan un pulsador que tienen incrustado en la silla y directamente entra en el programa . El aspirante tendrá que elegir , si más de uno ha pulsado el pulsador , en que equipo del jurado quiere estar .

Si ninguno de los miembros del jurado toca el pulsador .... 

Y esto le ha pasado a una chica que se presentó el Viernes a las audiciones a ciegas .

Interpretó la canción de Adele " Someone Like You " . En unos minutos se la jugaba , pero los malditos nervios aparecieron y su voz empezó a desafinar .
             
                                       

Ese preciso instante me hizo reflexionar . Y llegué a la siguiente conclusión .

Y es que paradójicamente ese " pulsador " nos acompaña a lo largo de nuestras vidas . Es decir , nos jugamos el todo o nada en cuestión de unos minutos . 

Te voy a poner unos ejemplos :

- ¿ Cuántas veces has ido a una entrevista de trabajo y te has jugado el puesto en unos minutos ? . En una entrevista de trabajo siempre hay alguien al otro lado que toma la decisión de contratarte o no . Es como si tuviera ese maldito pulsador .

- ¿ Cuántas veces has hecho un éxamen final y te has jugado el curso en unos minutos ? . En este ejemplo el pulsador lo tienes tú mismo . Si que es verdad que si no has pegado golpe estudiando dudo que vayas a aprobar . Pero muchas veces el factor nervios o quedarte en blanco hacen que besemos la lona . Te juegas el todo o nada en unos minutos .

- ¿ Cuántas veces has llegado a una final de un partido y te has jugado en unos minutos besar la gloria o morir en el intento ? . El deporte puede ser individual o colectivo . De todas las maneras cuesta llegar a una final . Uno tiene que perder . El pulsador es el rival contrario .

Pero te digo una cosa : No está muerto quién pelea . Te la puedes jugar en unos minutos pero siempre hay revancha . 

Y si no que se lo digan a los jugadores del F.C.Barcelona que ayer se tomó la revancha contra el París Saint-Germain en un partido historico . Dando la vuelta a un marcador adverso en el partido de ida .

Entrenamiento . 

Hoy amaneció un día impresionante . Desde muy temprano el sol se instalaba en la ciudad elevando las temperaturas . Podemos decir que la primavera se ha anticipado .
Después de unos días de lluvía viene bien este calor .

Hoy he corrido 13 kilómetros más ejercicios . Y me he dado el primer baño de la temporada . El agua estaba bastante fría pero viene bien un baño para relajar la musculación .

Seguimos sumando kilómetros !!! . 


    

Luchadoras !!!

Hoy es el Día Internacional de la Mujer .

Cada día las mujeres de todo el mundo luchan por la igualdad en lo personal y en lo profesional . Poco a poco esos prejuicios van desapareciendo .

La mujer de hoy en día desempeña un papel fundamental en nuestras vidas .

Hoy es un día para recordar a las 129 mujeres que murieron asesinadas en el año 1908 . Trabajaban en una fábrica de camisas en Nueva York .
Las empleadas no entendían porque haciendo el mismo trabajo que los hombres cobraban menos salario . Se plantaron y se lo hicieron saber al empresario .
Su respuesta fue cruel . El muy cabrón cerró las puertas de la fábrica y prendió fuego con ellas dentro .
Las 129 mujeres , madres y trabajadoras , murieron calcinadas .

El día que fallecieron las mujeres estaban fabricando camisas con telas de color lila . Hoy las calles de todo el mundo se tiñen de ese color .
                                         
                      

Hoy es un día para reinvindicar que la mujer tiene los mismos derechos que un hombre , para concienciar que no son objetos , ni propiedad de nadie y erradicar , de una vez por todas , la violencia machista .

Mujeres del mundo : Sólo deciros que nosotros sin vosotras no somos nada . Que vosotras daís sentido a nuestra vida . Todos juntos acabaremos con esa mentalidad arcaica y esos prejuicios tontos .

Dedicado a mi madre y a mi novia .

Entrenamiento :

El día amaneció nublado pero con una temperatura cálida . Poco a poco el sol fue saliendo y quedo una buena mañana . Corriendo 12 kilómetros más ejercicios .

Vive el momento !!! .
                                     

42 Kilómetros de Felicidad

Hay personas que nos enseñan que la vida nos pone obstáculos . Pero que con actitud positiva y ganas de vivir todo se supera .

Los protagonistas son la familia Roás Ramírez de Sevilla . José Manuel Roás y su esposa Maite Ramírez tienen cinco hijos . Pero uno de ellos es especial . Se llama Pablo y desde que nació sufre una parálisis cerebral y padece el síndrome de West . No puede caminar y sufre convulsiones . 

Pensaban que cuando nació Pablo , la vida se había acabado . Dejarían de hacer cosas para estar pendiente todo el rato de su hijo .

Todo lo contrario .

José Manuel es profesor y en su tiempo libre sale a correr . Un día su esposa le preguntó porque no se llevaba a su hijo Pablo a correr con él .

De esa pregunta ya hace unos años . José Manuel salíó a correr empujando la silla de ruedas de Pablo .

Veía como la cara de Pablo cambiaba . Disfrutaba y se le veía contento .
                          
                          

A día de hoy llevan 6 maratones : Tres en Sevilla , dos en Madrid y las madre de todas las maratones : Nueva York .

Esta última maratón fue gracias a un patrocinio de un banco y del campeón mundial de maratón , Abel Antón .
Un ejemplo de superación que les ha llevado a los protagonistas a optar , todavía están en ello , a los Premios Princesa de Asturias . Más de 128.000 firmas han votado para que ganen . Hay que tener 150.000 firmas para optar al premio .

" Somos unos auténticos privilegiados ; dentro de los sufrimientos que tenemos , sí , pero unos privilegiados " .
                 

" Se chove , que chova "

Hay una frase que se dice mucho en Galicia y es la siguiente : ¡ Se chove , que chova ! .

Y es que este fin de semana ha sido pasado por agua y hasta incluso en muchas zonas gallegas ha nevado .

Galicia es sinónimo de buena comida , de buena gente , de buenos paisajes ... y también de lluvia . Aunque es cierto que los inviernos gallegos ya no son lo que eran . De hecho este año está siendo muy cálido . El cambio climático afecta a todo esto .

Hace dos años vivimos nueve ciclogénesis explosivas seguidas . Te levantabas con lluvía y viento y te acostabas de la misma manera y así sucesivamente durante un tiempo .
      
                

Con el tiempo adverso , muchas veces da pereza ir a entrenar . Te levantas de la cama y subes poco a poco la persiana de tu habitación y ves que " caen chuzos de punta " .

Tienes dos opciones : Puedes ir de vuelta a la cama ó calzarte las zapatillas e ir a entrenar .

Yo siempre escojo la segunda .

Disfruto corriendo bajo la lluvia . La soledad en cada zancada y mis pensamientos que afloran de la nada .

Entrenamiento de hoy corriendo por las calles de la ciudad hasta llegar a la playa de Samil . En total 10 kilómetros .

Seguimos sumando kilómetros y si chove , que chova !!!                                                                                                                                                                        

Una esperanza sin final .

Ayer fuimos al cine a ver la pelicula " Lo que de verdad importa " . Una película 100% benéfica .  Todo lo recaudado irá destinado a niños enfermos de cáncer .

Dirigida por Paco Arango que colabora con La Fundación Aladina . Quiénes desempeñan un gran trabajo haciendo campamentos para niños enfermos .

Una mezcla de fantasía y realidad son los fundamentos de este filme . Cuenta la historia de Alec , un chico de 29 años que vive en Londres y que lleva una vida desastrosa .
Con un negocio a punto de quebrar y con deudas por su afición a las apuestas .

Hasta que aparece su tio , que él nunca conoció , y le cambía la vida . Le pagaría todas las deudas a cambio de irse a vivir un año a Nueva Escocia .
 
Allí descubre un don que no sabía que tenía : El poder de curar .

La gente del pueblo , con su presencia , se van curando de todos sus males .

Pero la película tiene un fondo de realismo .

La parte de realismo la pone una niña de 14 años llamada Abigail que está enferma de cáncer . Sus padres vienen desde muy lejos , con la esperanza de que Alec cure a su hija .

Para unos padres es muy difícil aceptar que su hij@ se va a morir . No quieren que haya un final sin esperanza . Así que mueven tierra , mar y aire y todo lo que haga falta para que eso no suceda . Los padres luchan hasta agotar todos los recursos .

Haciendo posible que haya una esperanza sin final .

Mente cerrada .

Hay una frase que dice lo siguiente : Si no puedes abrir tu mente , por favor ... cierra tu boca . 

Llevamos una semana bastante polémica por culpa de un autobús que recorrió las calles de Madrid con un mensaje retrógrado .

" Los niños tienen pene . Las niñas tienen vulva que no te engañen " . 
" Si naces hombre , eres hombre . Si eres mujer , seguirás siéndolo " 
 - No permitas que manipulen a tus hijos en el colegio - 

No me gusta generalizar pero por desgracia , en pleno siglo XXI , todavía hay personas con la mente cerrada . Y esté no será el último caso .

Ayer leía un artículo de un jugador de baloncesto estadounidense que se llama Amar'e Stoudemire .

Tiene 34 años y ahora milita en el equipo de Israel , Hapoel Jerusalén B.C. . Anteriormente jugó 14 temporadas en diferentes equipos de la NBA .

Hace unos días le hicieron una entrevista en una web israelí llamada " Walla Sport " . En ella Amar'e hacía unas declaraciones homófobas .

Decía que tomaría medidas para evitar a un compañero de equipo si descubre que es homosexual . " Me voy a duchar al otro lado de la calle . Te aseguro que mi vestuario estaría a la vuelta de la esquina " . " Y tomaría una ruta diferente , en coche , para ir al pabellón " . 

Pienso que una mente cerrada no conlleva a nada . Es quedarse con pensamientos obsoletos , juzgando y prejuzgando a las personas sin conocerlas de antemano .

Así que espero que al  " autobús del odio " le pinchen las ruedas y que el capullo de Amar´e rectifique y pida disculpas y sobre todo que abra su mente .  

Dejen de joder .

El Lunes por la mañana leía en un periódico la siguiente noticia  : " La triatleta paralímpica Susana Rodríguez Gacio no correrá en Galicia porque los jueces creen que incumple las reglas " .

El Comité de Jueces de la Federación Galega de Triatlón se basa en que el tándem que ultiliza no es una bicicleta reglamentaria para estas carreras . " Tenemos que primar la seguridad y no podemos garantizarlo " dice Mónica Flores , responsable de los jueces de la Federación .  Por favor señor@s jueces , les pido que : Dejen de joder . 

Dejen de joder a una persona que es un ejemplo de superación para todos . Esta viguesa con un 5% de visión ha logrado cuatro medallas mundiales , tres medallas europeas y un diploma olímpico .
Una persona que invierte muchas horas de entrenamiento , de esfuerzo y de sacrificio . Todo lo ha conseguido ella , nadie le ha regalado nada .

Después de seis años compitiendo a un gran nivel y que en esos seis años no ha pasado absolutamente nada por utilizar el tándem , van ahora y le dan ese mazazo .

Hacerle esto , es hacérselo a otros chic@s gallegos con discapacidad , que viendo a Susana como ejemplo a seguir , querrían iniciarse en el paratriatlón . Pero ustedes de entrada les quitan todas las ganas . Porque ya no podrán competir en Galicia . Dejen de joder señor@s jueces . 

Cuando gana una medalla , federación e instituciones son los primeros en ponérsela . Tenemos que presumir de lo nuestro no cortarles las alas . Susana ha sorteado muchas barreras y obstáculos y seguirá sorteándolas . Su decisión señor@s jueces es incomprensible .

Así que espero que recapaciten e insisto una vez más , Dejen de joder . 

Arte sí , Vandalismo no .

Vigo es una ciudad chula pero cada día se está poniendo más chula . Y es que da gusto pasear por las calles y ver que hay propuestas e iniciativas innovadoras .

El arte y la cultura se está promoviendo en diferentes calles .

En el 2015 veíamos como las fachadas de los edificios se teñian de dibujos y de colores . Esta propuesta se volverá a repetir el próximo mes de Mayo .

Hace unos días en la calle peatonal de Príncipe se puede ver una exposición del fotógrafo brasileño Sebastiâo Salgado .
La exposición se llama " Génesis " , en ella nos muestra los orígenes del mundo y del planeta que habitamos . Un mundo que ha evolucionado durante miles de años antes de verse enfrentado al ritmo de vida moderno .

El lado negativo , de todo esto , es el vandalismo . Personas que no se dan cuenta del daño que hacen .

El año pasado veíamos a unos adolescentes , por la calle peatonal de Príncipe ,  destrozando una exposición fotográfica realizada por el vigués Javier Teniente .

Y digo veíamos porque el vídeo lo subieron a las redes sociales y se hizo viral . Al final la policía dio con los vándalos .

Hace unos días se ha vuelto a producir una escena similar en la zona del Náutico . Unos vándalos , por llamarlos de alguna manera , destrozaron la exposición de los dinosaurios .

Personas con poca cultura , educación y respeto . Hay que erradicar el vandalismo .

De él aprendí ...

- De él aprendí las ganas de vivir . 
- De él aprendí la valentía y el coraje de enfrentarse a la cara B de la vida . 
- De él aprendí que hay días muy jodidos pero que con una sonrisa se lleva mejor . 
- De él aprendí que en un instante te puede cambiar la vida . 
- De él aprendí a decir lo que sientes a las personas que quieres . 
- De él aprendí que la vida es simple , que en muchas ocasiones nosotros mismos nos la complicamos . 
- De él aprendí a ver los problemas de otra manera . 
- De él aprendí a disfrutar de las pequeñas cosas .
- De él aprendí a no ser materialista . 
- De él aprendí la bondad de preocuparse por los demás . 
- De él aprendí a soñar cada día . 
- De él aprendí que si hay vida , hay esperanza . 
- De él aprendí a creer en los sueños .
- De él aprendí que hay que superarse cada día . Aunque estés sumamente jodido hay que levantarse una y otra vez . 
- De él aprendí  a vivir sin tener miedo a la muerte . Por que todos tenemos fecha de caducidad . 

Todo esto lo aprendí de él . El Sábado nos dejó el malagueño Pablo Ráez .

Un ejemplo de superación que venció al puto cáncer pero después de un tiempo volvió . Él logró concienciar a la sociedad de la importancia de donar médula ósea .

Me quedo con unas palabras suyas , escritas el 8 de Enero que decían :

" Feliz , como siempre . 
Voy a por todas , cada día es un día increíble lleno de cosas buenas , y obstáculos que superar por eso es la vida , dar el máximo de ti cada día . 
De nuevo os felicito la vida no las navidades , os felicito a todos los que vivís cada día como si fuera el último . 
Amaros a vosotros , amad a los vuestros , amad a la vida , que es maravillosa . 
Todos los días pienso si volveré a recuperarme correctamente y realmente no me importa mientras pueda disfrutar de mi vida . 
Estoy teniendo ahora un periodo duro en el que estoy teniendo un rechazo de la médula que se le llama enfermedad de injerto contra huésped ( eich ) .
Es algo complejo de explicar , pero lentamente me estoy recuperando . 
Tenemos que sonreír más . 
Tenemos que dar más alegrías a la vida , más alegrías a las personas , a nosotros mismos ...
Una sonrisa es el regalo más bonito que te pueden dar . 
Gracias a todas estas personas que me siguen día a día , que me escriben , que me animan , que me apoyan ... soís geniales y tenéis un corazón de oro . 
Gracias a todos los donantes nuevos , a todos los que quedan , a todos los jóvenes que quieren cumplir su mayoría de edad para ayudar en este mundo . 
Gracias al hospital por todo lo que ha hecho por mí y sigue haciendo . 
Gracias a mi familia , a mis amigos , a los nuevos y a los de siempre , os quiero mucho . 
Gracias a todos , gracias a la vida . 
Gracias " .  

Gracias a ti Pablo . 

Transmitir sentimientos .

Sábado de Carnaval .

En el centro de Vigo vi mucha gente agolpada viendo un espectáculo callejero . Me acerqué a ver de que se trataba y de repente vi a tres chicos de color bailando con música de fondo . Durante 30 minutos me quedé embobado viendo el espectáculo .

Y es que un espectáculo puede expresar y transmitir difetentes sentimientos . Tanto sean positivos como negativos .

Personalmente me han transmitido y expresado sentimientos positivos .

Tres chicos bailando al son de la música de Michael Jackson , Bruno Mars , Beyoncé ... expresaban amor por lo que hacen , además de optimismo . Eran simpáticos y alegres . En cada paso que daban se notaba la euforia de sentir la admiración por parte del público .
Durante la actuación interactuaban con el público asistente demostrando afecto hacía ellos . Muchos de los presentes transmitian felicidad por el espectáculo brindado .
Al acabar la actuación hubo palabras de gratitud que el público devolvía a cambio de una moneda . El público se fue dispersando con mucho agrado por lo que había visto . En cambio , los chicos sentían satisfacción porque el show había salido bien .
         
                      

Feliz Carnaval !!!                      

El Puto Cáncer .

Hay letras de canciones que cuando las escuchas , te conmueven . Ayer por la noche en una emisora de radio sonaba una canción que me hizo recordar la ausencia de muchas personas ( familia , amigos ... ) porque el puto cáncer se las llevó .

La letra de la canción dice así :  

Ahora , que empiezo de cero 
El tiempo es humo , el tiempo es incierto 
Ahora , que ya no me creo que la vida sea un sueño 
Ahora , que solo el ahora es lo único que tengo 
Ahora , que solo me queda esperar a que llegué la hora 
Ahora , que cada suspiro es un soplo de vida robada a la muerte 
Ahora , que solo respiro porque así podré volver a verte 
Ahora , que ya no me importa que la vida se vista de negro
Porque a nada le tengo miedo 
Porque a nada le tengo fe 
A nada le tengo fe...
Ni miedo , ni fe...
A nada le tengo fe...
Ahora , que ya no me quiero , que no me conozco , que me abandoné 
Abrazáme , mi amor te lo ruego 
Abrazáme fuerte por última vez 
Ahora , que ya nada espero , ni siento ni anhelo , ni nada sé 
Abrazáme fuerte , amor te lo ruego por si esta fuera la última vez  ...

Esta canción es del grupo Jarabe de Palo y se titula Humo . Está dentro de su nuevo disco , " 50 palos "  que saldrá a la venta el 10 de Marzo .

En el verano del 2015 a Pau Donés , lider de Jarabe de Palo , le detectaron cáncer de colon . A partir de ahí empezó una lucha diaria para curarse .Y lo consiguió pero un año y medio después el puto cáncer ha vuelto a su vida .

La canción Humo la define de la siguiente manera : " Toda la vida escribiendo canciones de amor y ninguna a mi gran amor : la vida " . 

" Es de esas canciones que salen deprisa . De las que sientes cómo , mientras las escribes , se te humedecen los ojos . De las que cuando las cantas , se te anuda la garganta " . 

 
Mucho ánimo a todos los que lucháís para vencer a esta maldita enfermedad . Vamos a ganar la batalla al puto cáncer . 

Dedicado a mi gran amigo Pepé . Cuando corro por la playa sé que me acompañas . Te echo mucho de menos .  

Al deporte no le importa quién eres .

El Lunes fuimos a ver una exposición que terminó ayer mismo . Se titula " Las personas con discapacidad en la vida cotidiana " .

Una de las fotografías tenía un titulo que me hizo reflexionar  . Se trata de esta fotografía hecha por Paolo Martelli  :

Y se titula : Al deporte no le importa quién eres . 

Y es que es así . Al deporte no le importa ni tu edad , ni tu nombre , ni la historia que tengas detrás .

Lo único que le importa es que disfrutes , que te esfuerces y te sacrifiques para lograr tu objetivo .

Te voy a poner tres ejemplos de superación de atletas gallegos a los que al deporte no le importa quién eres .

Primer ejemplo : Se llama Susana Rodríguez Garcio , es viguesa y tiene 28 años . Es albina y nació con menos de un 10% de visión . Susana es triatleta .

El verano pasado ha estado en los Juegos Paralímpicos de Rio de Janeiro . En su currículum tiene numerosas victorias . Al deporte no le importa su discapacidad .

Segundo ejemplo : Se llama Manuel Rosales , es de Marin ( Pontevedra ) y tiene 82 años .

De joven se dedicó al ciclismo pero más tarde el atletismo sería su pasión . Tiene un currículum envidiable y es un ejemplo para todos . En el 2015 , con 80 años , acabó la Media de Pontevedra en un tiempo de 2 horas . Al deporte no le impota su edad .

Tercer ejemplo :  Se llama Alberto Alonso Insua , es vigués y tiene 38 años .

Mitico corredor . No falla a ninguna cita atlética de la ciudad . Y aunque vaya despacio siempre logra su objetivo : llegar a la meta . Es un ejemplo de superación . Al deporte no le importa su condición física . 

Así que no tienes excusas :  Si quieres hacerlo ,  ¡ Hazlo !.
                                             Si quieres lograr tu objetivo , ¡ Ponte a trabajar en ello ! .