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miércoles, 8 de enero de 2014

8 de Enero , 2014 .

Seguimos con mal tiempo por Vigo esto es un no parar de lluvia y viento , pero la mítica frase que después de la tormenta viene la calma . Esa calma esta tardando más de lo debido y un día de sol se agradecería mucho .
Por la mañana baje hasta el Puerto de Vigo donde había quedado con mi colega Antony  y empezamos a correr mientras veíamos a los turistas británicos bajando de su crucero para visitar nuestra ciudad . Corrimos 1 hora 1 minuto 45 segundos haciendo 14 kilómetros 36 metros , consumiendo 1069 calorías , estiramientos , 2 series de 40 flexiones .


Siempre que mi pareja Vero viene de su pueblo nos trae cosas ricas hechas por ella , esta vez han sido alfajores . ¡ Que ricos ! . Postre que aprendió a hacer por mi , ya que es un dulce típico de Argentina .



- JEB CORLISS HACE EL SALTO DE LA " DAGA VOLADORA " . 

Los vídeos de deportistas extremos realizando saltos imposibles con sus trajes de alas siguen impactando al mundo . Pese a los numerosos accidentes mortales que ha habido este verano en esta modalidad conocida como " wingfly " , los " daredevils " , nombre con el que se les conoce ( temerarios en castellano ) , siguen arriesgando sus vidas para lograr el salto más espectacular posible .
El último ejemplo que ha cruzado fronteras es el de Jeb Corliss .


 Un año y medio después de quebrarse las piernas en un salto en Sudáfrica , el veterano saltador ha atravesado el monte Jianglang ( China ) a través de un resquicio entre dos de sus picos de apenas entre 5 y 19 metros de ancho . La velocidad que alcanzó en el salto fue de unas 100 millas por hora y pasó por un hueco de sólo 8 metros .


El salto ha sido bautizado como el de la " Daga voladora " ( Flying Dagger ) , evidentemente por la forma del traje de alas y seguramente inspirado en la película china " La casa de las dagas voladoras " .

Infografía : Periódico Mundo Deportivo  .

- NUNCA OLVIDES QUE ERES EL ARQUITECTO DE TU PROPIO DESTINO . - 

martes, 7 de enero de 2014

7 de Enero , 2014 .

Sabía que los Reyes Magos no se habían olvidado de mi y me han inscrito en la carrera que hay este Domingo por el barrio vigués del Calvario .


Es la primera vez que asisto a esta carrera de 10 kilómetros . Es el tercer año que se hace esta carrera y con los atletas que he hablado me han dicho que la organización es de 10 y el año pasado vino el atleta olímpico Martin Fiz  a competir y a dar una conferencia . Este año la charla coloquio será impartida por el atleta catalán Jaume Leiva y el atleta Elías Domínguez ( New Balance ) .


En Vigo llevamos muchos días que no para de llover y hoy ha sido un día más .Entrené en el parque de O Castro en  una mañana loca donde llovió , salió el sol y después el arcoirís y nuevamente llovía .



Corrí 15 kilómetros en un tiempo de 1 hora 10 minutos y 36 segundos , consumiendo 1098 calorías , estiramientos y 2 series de 40 flexiones .


Hoy empiezan las rebajas en las tiendas de ropa , centros comerciales .... , ayer leía un reportaje que dice así :

- LA PARTE MÁS " MISERABLE " DE UN DÍA DE COMPRAS . - 

Salir de compras es una de las actividades de ocio más disfrutadas por muchas mujeres de todo el mundo , un hobby que - aunque suene a tópico - casi nunca es compartido por sus parejas .
Hace unos meses Matt se dio cuenta de que el " sufrimiento " por el que él pasaba cada vez que tenía que acudir a un centro comercial con su novia era compartido por otros muchos maridos y decidió dejar constancia de ello en internet : " Llevaba 2 años acompañando a mi novia a hacer sus compras , viendo a otros hombres dormidos , jugueteando con el móvil , aburridos y respondiendo constantemente a la pregunta ¿ Que tal me queda ? Entonces me pregunté cómo se vería a mi . "

Así nació Miserable Men , una página de Instagram en la que el tema principal son las largas -e infructíferas - esperas por la que muchos hombres tienen que pasar cada vez que acuden a derrochar el dinero en las grandes superficies comerciales .


El perfil de la red social recoge más de 400 instantáneas en las que se puede ver a hombres de muy diferentes edades en los que reína el aburrimiento y el hastío . Convertidos en carros vivientes , los hombres portan bolsas , abrigos e incluso bolsos mientras cuentan los minutos  que quedan para salir de lo que muchos incluso consideran un verdadero infierno .


VAMOS A POR EL MIÉRCOLES !!!!! 






lunes, 6 de enero de 2014

6 de Enero 2014 .

Día de Reyes donde los más pequeños de la casa se levantan y miran los regalos que les han traído los Reyes Magos , su cara de felicidad al abrir los regalos es alucinante .
En Vigo el día de Reyes vino acompañado de mucha lluvia y viento , desde la mañana temprano no paraba de llover y alargue un poco más la estancia en la cama .
Baje hasta el Puerto de Vigo , donde las calles y el puerto estaba solitario . Corrí 16 kilómetros en un tiempo de 1 hora 13 minutos y 53 segundos y subiendo para casa corriendo , estiramientos , 2 series de 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales .

Me asomé al balcón a ver si los Reyes me habían dejado algo , pero creo que se habrán equivocado de dirección y esta es la cara que se me ha quedado . : )


- ADIÓS A LA PANTERA NEGRA - 

En mi casa siempre se ha respirado ambiente futbolero . Mi padre le gusta mucho el fútbol ha sido socio cuando estaba en Argentina del Club Atlético Vélez Sársfield de Buenos Aires , todavía hoy en día en el negocio luce todo orgulloso  el banderín de cuando Vélez le ganó la Copa Intercontinental al AC Milan , equipo entrenado por aquella época por el italiano Arrigo Sacchi y que tenía grandes figuras como el legendario delantero holandés Marco Van Basten , en el año 1994 .
Aquí en España siempre ha sido hincha del Real Madrid , un hombre que vive con pasión el fútbol . Personalmente siempre digo que me gusta el fútbol en general , no me gusta el fanatismo aunque si que es verdad que también me decanto por el Real Madrid y también me gusta que gane el club de mi ciudad , Celta de Vigo , que hoy se enfrenta a las 19 horas en partido de liga en el Santiago Bernabéu .
Ayer cuando llegaba a la cafetería mi padre me daba la noticia del fallecimiento del mítico jugador portugués Eusebio .



Eusebio da Silva Ferreira ( 1942 , Mozambique , antigua colonia portuguesa . ) conocido como " La Pantera Negra " , por su estilo felino de juego explosivo y rápido . Había sufrido diversos problemas de salud desde el verano de 2012 , cuando fue internado por un derrame cerebral mientras acompañaba a las selección portuguesa en la pasada Eurocopa disputada en Polonia y Ucrania . Ayer fallecía a los 71 años por una parada cardiorrespiratoria  .
Es un futbolista de la época de mi padre que hoy hablando con él y unos clientes todos coincidían que era muy buen jugador . Sus títulos lo dicen todo . Con el Benfica ganó : 12 ligas portuguesas , 5 Copas de Portugal y 1 Copa de Europa en la temporada 1961- 1962 .
Fue Balón de Oro en 1965  y con la Selección Portuguesa logró un 3º puesto en el Mundial de Inglaterra de 1966 .


Descansa en paz Eusebio .

domingo, 5 de enero de 2014

5 de Enero , 2014 .

Entrenamiento en el parque de O Castro en una mañana que amaneció con el cielo encapotado y con lluvias débiles . Las piernas estaban algo cansadas del día de ayer entre el entrenamiento y después trabajar . Corrí 13 kilómetros 17 metros en un tiempo de 1 hora , consumiendo 966 calorías , estiramientos , 2 series de 40 flexiones , 4 series de 90 abdominales y 30 sentadillas .


Por la mañana temprano se respiraba tranquilidad , después cuando me iba había muchos runners por allí . Siempre gusta ver ambiente por el parque de O Castro .

En lo deportivo hoy comienza el Dakar que se realiza en Argentina - Bolivia - Chile y tendrá 9.000 kilómetros totales .
El pistoletazo de salida será en la ciudad argentina de Rosario con un exigente y peliagudo trazado que incluye por primera vez Bolivia .

En motos el rival a batir es el francés Cyril Despres , vigente campeón , abandonó KTM , su escudería de toda la vida , y se dejó seducir por el proyecto de Yamaha , que espera dar el salto de calidad definitivo para pelear por el triunfo . Su principal rival será el español Marc Coma que sigue en la escudería KTM .

En coches , esta claro cuál es el vehículo a batir : el Mini . Habrá más que nunca ( 9 ) , aunque tres son los grandes favoritos : El francés Stephane Peterhansei que suma 11 títulos , seis sobre cuatro ruedas y cinco sobre dos . Es el campeón y tiene la la experiencia como fuerza .
El español Nani Roma que 10 años después de vencer en motos busca el triunfo en coches .
El qatarí Nasser al Attiyah que le tuvieron que construir un Mini en una semana . Tuvo que dejar atrás su proyecto de buggy y fue a lo seguro .


Uno de los que puede dar guerra es el español Carlos Sainz , ganador del Dakar 2010 y 2 veces campeón del mundo de rallys , que a los mandos de un buggy del equipo SMG intentará pelear con los Mini .

Vídeo de Red Bull Dakar 2014 .


En el canal Teledeporte a partir de las 23:00 horas  se puede seguir un resumen diario del Dakar .

SUERTE A TODOS !!!!!! . 

¿ OS HABÉIS PORTADO BIEN ? ESTA NOCHE VIENE LOS REYES MAGOS Y OS TRAERÁN LOS REGALOS . ¡ FELICES REYES ! . 



sábado, 4 de enero de 2014

4 de Enero , 2014 .

Menuda noche de temporal que hemos tenido en la ciudad de Vigo . A partir de las 00 : 15 horas empezó un viento fuerte acompañado de lluvia , granizo , truenos y relámpagos . Salimos de un temporal y viene otro detrás . Por la mañana se tranquilizo un poco y fue aguantando el día .
Hoy fui al parque de O Castro a entrenar donde corrí 1 hora 11 minutos haciendo una distancia de 15 kilómetros 46 metros ,consumiendo 1.134 calorías , estiramientos , 2 series de 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales cuando llegue a casa .


¡ Buen entrenamiento ! .

Ahora que ya entramos en la recta final de las fiestas navideñas , el escritor catalán Quim Monzó en su  artículo semanal - Seré breve -  hace referencia a mi ciudad donde vivo , me gusta su forma de pensar en sus artículos . Dice lo siguiente :

LIMPIEZA DEL CAJÓN .

Desde el 5 de Diciembre , la policía local de Vigo dedica seis de sus agentes a vigilar unas cajas vacías que hay en la zona comercial de las calles Príncipe y Eduardo Iglesias . En una foto que publica un diario de Galicia se ve , en el centro de la calzada y paralelas a los edificios , una serie de tarimas rectangulares forradas de césped de imitación . En el centro de cada tarima hay un árbol de Navidad de color rojo , y a lado y lado , unas cajas envueltas en papel también rojo , pero brillante , rematadas con lazos dorados .


El problema es que las cajas están vacías y a los agentes de policía les parece absurdo y humillante tener que vigilarlas simplemente para evitar que alguien se las lleve . Las vigilan organizados en tres parejas que se turnan durante las veinticuatro horas , día tras día , y lo harán hasta después de Reyes . Explica el diario : " La sugerencia que plantearon a los mandos fue que se recogieran las cajas al acabar la jornada laboral o bien que se repusieran las que fueran dañadas o desaparecieran . La respuesta del oficial al que se planteó fue que ` era una orden política ´, de acuerdo con las fuentes mencionadas . Los agentes han echado cuentas y han llegado a la conclusión de que " destinar seis agentes cada jornada a esa labor tiene un coste estimado de 14. 000 euros , una cifra que multiplica por cien , o más el valor de las cajas que protegen " . Dicen también que si se dedican a esa chorrada - ellos no utilizan esa palabra , pero se les entiende - , no pueden dedicarse a cometidos más importantes para la ciudadanía .La situación llega al colmo del ridículo cuando leemos que , además de esos agentes que patrullan día y noche , hay ya dos vigilantes : uno de la asociación de comerciantes y otro de un centro comercial de la zona .


¿ Por qué querría alguien llevarse esas cajas si es evidente que son un simple adorno - un vago mensaje de incitación a la compra - y dentro no hay nada ? Pues por joder , por ejemplo . Mucha gente coge , del espacio público , cosas sin mucho interés , para llevárselas como trofeo . Años atrás , algunos estudiantes se llevaban a casa los conos de tráfico que encontraban por la calle , cuando regresaban a altas horas de la madrugada con un estado etílico lamentable ( o no ) . Hace un par de días , en una esquina de la calle Boronat de Barcelona vi que , de la lápida que hay en homenaje al poeta J.V.Foix , habían arrancado los apóstrofos del verso .¿ Lo hizo un coleccionista de apóstrofos sin yo haberme enterado ? Diría que no . Simplemente alguien debió de pasar por ahí , vio que por esa calle no pasa mucha gente e intento arrancar alguna letra . Pero no lo consiguió y como los apóstrofos son más pequeños , esos sí pudo arrancarlos con facilidad . Probablemente duerman ahora en el fondo de un cajón , junto a algún móvil viejo , el mando de la Playstation 3 y unos cuantos condones caducados . De aquí a un tiempo , cuando los descubra , se preguntará que son esas piezas de metal , probablemente no recordará ni cuándo ni de dónde las arrancó e irán a parar a la papelera , junto con los condones caducados .

¡ Buen artículo de Quim Monzó ! .

DISFRUTAR DEL SÁBADO !!!!!1 . 

viernes, 3 de enero de 2014

3 de Enero , 2014 .

Entrenamiento bajando al Puerto de Vigo acompañado con mi colega Antony en una mañana que por fin no llovió y que hizo buena temperatura . Corrimos 12 kilómetros 51 metros en un tiempo de 53 minutos 30 segundos , consumiendo 931 calorías , estiramientos .


Hoy os quería contar una historia de superación que leí hace un par de semanas . El protagonista se llama Guy Amalfitano es de nacionalidad francesa y a los 18 años le amputaron una pierna a consecuencia de un tumor cancerígeno .Pero lejos de quedarse parado Guy siguió practicando deporte .
Quería ayudar a recaudar fondos para la investigación contra el cáncer y que mejor manera que dasafiándose y proponiéndose retos .
Su primer reto comenzó en el año 2011 la llamó la Maratón de la Esperanza y consistía en caminar con sus muletas adaptadas para la ocasión 4. 000 kilómetros y lo consiguió . Su hazaña le valió para entrar en el Libro Guinnes de los Récords y recaudar 30.000 euros para su causa .


En 2013 se propuso ir un paso más , recorrer 5.500 kilómetros. Lo ha conseguido , 175 días de carrera a través de Francia llegando a recaudar en pocos meses una cantidad de 55.000 euros para la investigación contra el cáncer . 



- CON UNA ACTITUD POSITIVA , TUS PROBLEMAS SE VUELVEN RETOS ; TUS OBSTÁCULOS ENSEÑANZAS ; Y TUS PENAS , EXPERIENCIAS . - 

jueves, 2 de enero de 2014

2 de Enero , 2014 .

¡ Bienvenido 2014 !

Segundo día de este año , ayer desconecte totalmente en lo deportivo . Necesitaba descansar ya que llevaba todo el mes de Diciembre  sin parar un día de entrenar , el día también no acompañaba viento y lluvia que apetecía ir a tomar un café rico y caliente y disfrutar de los tuyos y después meterse en casa para ver una película . Esos días en invierno que son de sofá , manta y película .

Hoy tocaba entrenar , si que es verdad que con estas fiestas se come mucho más ( comidas que se alargan mucho , turrones , mazapanes ..... ) . Toca moverse , el día amaneció nublado y con lluvias . Son esos días que son grises y que muchas veces el carácter va unido , no te apetece hacer nada .
Baje hasta el Puerto de Vigo donde corrí 13 kilómetros 27 metros en un tiempo de 1 hora , consumiendo 976 calorías , estiramientos , 2 series de 40 flexiones y 4 series de 90 abdominales .



Escuchando las noticias de la tarde me llamo la atención un reportaje de un chico que se llama Juan Sisto .


Trabajaba de cámara de televisión y harto de transmitir noticias negativas decidió crear él su propia noticia  positiva , fotografiando todos los lugares y personas que se encontraba en su camino pedaleando con su bicicleta y su cámara .

El 22 de Febrero de 2013 , creo Fisterra Bicicleta , en el que con su bicicleta como medio de transporte y su cámara como medio de registro viaja en busca de la felicidad , un regreso a los instintos primarios para saborear la vida desde lo esencial .
La finalidad de su blog ( www.fisterrabicicleta.com ) y de esta aventura no es más que la de el enriquecimiento personal , medio de aprendizaje para compartir , transmitir y mostrar una nueva forma de vivir .

Juan saliendo de Uruguay y entrando en Brasil .

Descansando en Brasil .


En Bolivia , bañandose por la noche no tiene precio .


Jugando con un niño en Argentina , la cara de felicidad lo dice todo .



 " NO EXISTE UN ITINERARIO A SEGUIR , NI UNA META POR CUMPLIR , TODO LO ENCONTRARÉ EN EL CAMINO Y SABRÉ SONREIR " .

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